Biohacking gaat over het optimaliseren van menselijke prestaties, gezondheid en welzijn door gebruik te maken van wetenschap, technologie en een diep begrip van de menselijke fysiologie en voeding. Biohacker's Handbook is het meest verwachte gezondheids- en wellnessboek van het decennium. De auteurs - Olli Sovijärvi, M.D., technologie-expert Teemu Arina en voedingsdeskundige Jaakko Halmetoja - upgraden de fundamenten van een gebalanceerd leven: slaap, voeding, beweging, werk en de geest. Wat is de 20% die leidt tot 80% van de resultaten als het gaat om optimaal welzijn? Bekijk trailer:

Voel je je gestrest of losgekoppeld, en heb je moeite om innerlijke rust te vinden in een chaotische wereld? Ontdek de transformerende kracht van kunst en verhalen vertellen met "A Deep Dive into Ego-Hacked Art". Dit buitengewone kunstboek van David Flusberg biedt een reis naar verruimd bewustzijn en persoonlijke groei, geïnspireerd door de diepgaande ervaringen van de auteur. Laat de kleurrijke verhalen en unieke inzichten je helpen om de grenzen van je ego op te lossen en je opnieuw te verbinden met je ware zelf.

Waterkwaliteit is belangrijk De hoogwaardige en duurzame AQVA FRESH douchefilter, gemaakt in Finland, zorgt voor je huid en haar en maakt het gemakkelijker om de badkameroppervlakken schoon te houden. De filter is eenvoudig te installeren en is compatibel met alle douche slangen en de meeste regendouches.Je neemt elke dag een douche (en als je dat niet doet, doe dat dan alsjeblieft). De kwaliteit van het water is daarom erg belangrijk. Met een hoogwaardige douchefilter zorg je ervoor dat je haar en huid gezond en jeugdig blijven voor de komende jaren.

Maak je je zorgen over de onzuiverheden in je douchewater en hoe deze je huid en gezondheid kunnen beïnvloeden? Maak van douchen een veilige en verfrissende ervaring met het AQVA FRESH vervangingsfilter. Deze filter reinigt je water effectief en verwijdert veelvoorkomende verontreinigingen om je douche-ervaring te verbeteren. Geniet van gemoedsrust bij elke douche, wetende dat je water zuiverder is en vrij van ongewenste onzuiverheden.

De AQVA ULTRA 2 kraanfilter, gemaakt van roestvrij staal, is een handige drinkwaterzuiveraar die op de kraan kan worden aangesloten en effectief onzuiverheden in kraanwater en moeilijkere microbiologische onzuiverheden filtert. Het maakt het water fris en smakelijk. Gemakkelijk te installeren.

Leer hoe werk vandaag verandert en hoe je je kunt aanpassen voor morgenWerk, of wat we kiezen om te doen met onze kostbare tijd die betekenisvol is voor de wereld, is een pijler van biohacking. We nodigen je uit om je bij ons aan te sluiten met thought leaders op het gebied van werk om dieper te begrijpen wat er nu gebeurt en wat er daarna komt.

162 PAGINA'S VAN WETENSCHAPPELIJKE, PRAKTISCHE EN IN DE PRAKTIJK GETESTE INFORMATIE OVER HERSENVOEDING, SUPPLEMENTEN EN DARM-HERSEN-MICROBIOTA HACKS. De Biohacker's Hersenvoedingsgids duikt diep in hersenvoeding, cognitieve verbetering en ziektepreventie. Wil je beter kunnen focussen op je werk, meer energie hebben om een nieuwe hobby uit te proberen, of je humeur verbeteren? Of ben je geïnteresseerd in het beschermen van de hersenen op de lange termijn? Deze gids biedt je concrete en stapsgewijze manieren om je algehele hersengezondheid te verbeteren door middel van dieet en het balanceren van de darm-hersen-microbiota-as.

Word je overweldigd door de tegenstrijdige informatie over cholesterol en weet je niet zeker wat je moet vertrouwen? De Biohacker's Cholesterol Gids is uw one-stop bron voor duidelijke, praktische en wetenschappelijk onderbouwde inzichten. Deze gids ontrafelt niet alleen cholesterol, maar geeft ook richtlijnen voor het beheersen van stille ontstekingen en het verbeteren van de insulinegevoeligheid door veranderingen in je levensstijl. Ontdek hoe je je gezondheid met vertrouwen in eigen hand kunt nemen.

Voel je je overweldigd door de enorme hoeveelheid tegenstrijdige informatie over gezondheid en welzijn? Gezonder worden zou niet zo moeilijk moeten zijn, maar omdat de wetenschap en trends voortdurend veranderen, kan het onmogelijk zijn om te weten wat echt werkt. Deze bundel e-boeken is uw baken in de zee van verkeerde informatie en biedt duidelijke, door onderzoek onderbouwde richtlijnen om uw gezondheid te optimaliseren. Of u nu op zoek bent naar betere voeding, een verbeterde hersenfunctie, een robuuste immuniteit of effectieve dieetstrategieën zoals ketose, elk boek is vakkundig samengesteld om u te helpen uw welzijnsreis in eigen hand te nemen. Duik vandaag nog in toegankelijke en bruikbare inzichten en verander je gezondheid met vertrouwen.

Kun je 's avonds niet gemakkelijk in slaap vallen? Je elektronische schermen en LED-lampen kunnen de schuldige zijn. Ze geven blauw licht af dat de natuurlijke productie van slaaphormonen in je lichaam verstoort. Gebruik onze revolutionaire Biohacker's Blue Light Blocking Glasses. Voel het verschil, want ze verminderen de blootstelling aan blauw licht en zorgen voor een gezonder slaapschema, zodat je elke dag fris en klaar wakker kunt worden.

Ben je het zat om de strijd aan te gaan met barre weersomstandigheden en negatieve milieu-invloeden, waardoor je huid droog en geïrriteerd wordt en haar natuurlijke glans mist? Met de drukte van alledag is het makkelijk om te vergeten je huid te behandelen met wat ze echt nodig heeft om te gedijen. Laat dat je niet tegenhouden om een prachtig verjongde huid te hebben. Biohacker's Functional Cosmetics zijn er om al je huidproblemen op te lossen. Met behulp van krachtige ingrediënten uit de noordelijke natuurlijke wildernis, zullen deze huidverzorgingsproducten, vrij van synthetische toevoegingen, je huid voeden, beschermen en verjongen, waardoor je de gezonde, levendige uitstraling krijgt die je altijd al wilde.

De Biohacker's Gids voor Ketose corrigeert verschillende mythen, misvattingen en angsten die geassocieerd worden met ketose en het ketogene dieet. Ketose is heel natuurlijk voor het lichaam en maakt deel uit van de normale stofwisseling. Met andere woorden, onze lichamen zijn "ontworpen" om vet te verbranden voor energie en om overtollige energie op te slaan in het vetweefsel. Het proces is essentieel, vooral wanneer er onvoldoende energie beschikbaar is uit voedsel.Het ketogene dieet werd gebruikt om epilepsiepatiënten te behandelen met zeer veelbelovende resultaten totdat medicatie de behandeling revolutioneerde en behandeling via dieet grotendeels vergeten werd. In de afgelopen 20 jaar is het ketogene dieet weer populair geworden en niet alleen voor epilepsie. Veel klinieken, bijvoorbeeld, specialiseren zich in de strikte dieetbehandeling van epilepsie en andere aandoeningen.

Het Biohacker's Handboek is het meest verwachte gezondheids- en welzijnsboek van het decennium. De auteurs – Olli Sovijärvi, M.D., technologie-expert Teemu Arina en voedingsdeskundige Jaakko Halmetoja – upgraden de fundamenten van een gebalanceerd leven: slaap, voeding, beweging, werk en de geest. Wil je beter slapen? Zoek je naar manieren om productiever te zijn op het werk? Of wil je een dieet vinden dat bij je behoeften past? Biohacking draait om het optimaliseren van menselijke prestaties, gezondheid en welzijn door gebruik te maken van wetenschap, technologie en een diepgaand begrip van de menselijke fysiologie en voeding. Het Biohacker's Handboek leert je de 20 % die zal leiden tot 80 % van de resultaten als het gaat om optimaal welzijn.

Biohacking draait om het optimaliseren van menselijke prestaties, gezondheid en welzijn door gebruik te maken van wetenschap, technologie en een diepgaand begrip van de menselijke fysiologie en voeding. Het Biohacker's Handbook is het meest verwachte gezondheids- en welzijnsboek van het decennium. De auteurs – Olli Sovijärvi, M.D., technologie-expert Teemu Arina en voedingsexpert Jaakko Halmetoja – upgraden de fundamenten van een gebalanceerd leven: slaap, voeding, beweging, werk en de geest. Wat is de 20 % die zal leiden tot 80 % van de resultaten als het gaat om optimaal welzijn? Bekijk de trailer:

Ons snelle leven leidt er vaak toe dat we snelle en ongeïnformeerde keuzes maken over onze voeding. De overweldigende hoeveelheid informatie van verschillende diëten en advertenties kan verwarrend zijn, waardoor we niet goed begrijpen wat onze individuele voedingsbehoeften werkelijk zijn. Dit kan leiden tot slechte voedingsbeslissingen, suboptimale inname van voedingsstoffen en zelfs nadelige gezondheidseffecten na verloop van tijd. Biohacker's Nutrition Guide biedt een allesomvattende oplossing voor dit probleem door duidelijke, systematische en persoonlijke inzichten te bieden in het optimaliseren van je inname van voedingsstoffen. Dit e-boek is gemaakt door een expert op dit gebied en is een schat van 265 pagina's boordevol praktisch advies en wetenschappelijke kennis. Of je nu je gezondheid wilt verbeteren of gewoon nieuwsgierig bent, deze gids helpt je weloverwogen beslissingen te nemen over je voeding voor een optimaal welzijn.

ALL-IN-ONE Biohacker's Online Cursusbundel Ontvang alle Biohacking cursussen met een ongekende korting! Onze cursussen zijn ontworpen om je te voorzien van de kennis, tools en technieken die je nodig hebt om je gezondheid en prestaties te optimaliseren en controle te krijgen over je eigen biologie. Wat je zult leren: Hoe je je darmen kunt herstellen met wetenschappelijk bewezen methoden Hoe je je voeding kunt optimaliseren op basis van je unieke behoeften en tekortkomingen Hoe je labresultaten kunt lezen en begrijpen en wat je kunt veranderen in je dagelijks leven Hoe u een ijzersterke immuniteit opbouwt en de seizoensgebonden verkoudheid overslaat Hoe u uw werkomgeving en methoden optimaliseert voor maximale output Hoe je een heerlijke salade maakt van de wilde kruiden die je in je lokale bos kunt vinden & hoe je de lekkerste en sappigste biefstuk ter wereld bakt Hoe je beter communiceert en diepere banden opbouwt in je romantische relaties Hoe je vrouwelijke hormonale patronen en veranderingen kunt begrijpen en optimaliseren En nog veel meer! Onze deskundige artsen en biohackers behandelen verschillende onderwerpen, van voeding en lichaamsbeweging tot slaap- en stressmanagement. Naast productiviteits- en prestatiehacks richten we ons apart op vrouwen en emotioneel welzijn. Al onze cursussen zijn van hoge en onberispelijke kwaliteit en worden geleverd met diepgaande artikelen, materialen en e-books om je meer te bieden dan waar je om gevraagd hebt. Of je nu een beginner bent die wil beginnen met biohacking of een ervaren biohacker die zijn vaardigheden wil verbeteren, wij hebben de juiste cursus voor jou.

Handig Biohacker infrarood/rood spottherapie apparaat dat gemakkelijk mee op reis kan  Sneller herstel en verlichting van spierpijn? Een uniek doelgericht rood licht is nu verkrijgbaar in de Biohacker Online Store om energie aan je dag te geven en je herstel te bevorderen. Met rood licht krijg je een vrijwel verbeterd circadiaan ritme en een verdiept slaapritme. Deze bijna-infraroodlamp heeft twee verschillende LED's: 660nm (rood) en 850nm (nabij-infrarood). Deze golflengtes zijn in de literatuur het meest onderzocht op hun fysiologische effecten.

Zit je vast in je liefdesleven? Vind je het moeilijk om contact te maken met je partner of zelfs met jezelf? De Biohacking Love & Relationships online cursus is jouw oplossing om je seksuele welzijn te transformeren en elke relatie in je leven te verbeteren. Dit 6 weken durende programma biedt je de tools die je nodig hebt om je intieme leven te optimaliseren, je libido een boost te geven en je relaties te versterken. Ontdek de intimiteit die je mist en verhoog je welzijn.

7 weken online leerprogramma voor vrouwen die geïnteresseerd zijn in het optimaliseren van hun slaap, voeding, werk/privébalans en hormonen met op wetenschap gebaseerde biohacks. Er zijn bekende sekseverschillen in het optimaliseren van gezondheid. Het meest optimale dieet, de oefening en de slaapbehoeften van een vrouw hangen af van haar unieke biologie en levensstijl. Het goed krijgen van de "gezondheids hacks" vereist kennis, precisie en het vermogen om op wetenschap gebaseerde gezondheidsstrategieën toe te passen die geschikt zijn voor iemands unieke lichaam.

Tijdens de wereldwijde dreiging van een viruspandemie heb je misschien nagedacht over manieren om je te beschermen tegen pathogenen.  De griep gids van de biohacker is de meest uitgebreide gids, gebaseerd op onderzoek, voor bescherming tegen infecties met natuurlijke, voedings- en technologische...

Het biohackerhandboek verbindt technologie, natuur en zelfontwikkeling op een ongekende manier. Een biohacker beschouwt zijn lichaam als een complex systeem, waarvan de diepgaande kennis en persoonlijke experimenten (met andere woorden, 'biohacking') kunnen leiden tot een nieuwe ontwikkeling. Voe...

De biohacker's keto-gids is de meest uitgebreide in Finland, gebaseerd op 100% wetenschappelijk onderzoek naar ketose en het ketogene dieet. De biohacker's keto-gids corrigeert mythen, misvattingen en ongegronde angsten met betrekking tot ketose en het ketogene dieet. Ketose is een natuurlijke to...