Technologies de biohacking : Les meilleurs appareils pour une santé optimale (webinaire)

Découvrez les meilleurs moyens technologiques pour développer votre énergie & votre Resilient Being.

Date : Jeudi 19 décembre - 12:30 New York / 17:30 Londres / 19:30 Helsinki / 01:30 Hong Kong

Apprenez à utiliser efficacement les solutions technologiques liées à la santé avec le biohacker professionnel Teemu Arina.

Ce webinaire complet couvrira les points suivants :

• Le choix des trackers de sommeil et d'activité : Découvrez quels sont les meilleurs appareils pour améliorer le repos et favoriser une activité équilibrée tout au long de la journée.
• Surveillance continue de la glycémie : Découvrez comment le suivi de la glycémie peut vous aider à modifier votre régime alimentaire, à faire de l'exercice et à réduire votre stress.
• Kits d'analyse en laboratoire : Découvrez comment des tests ciblés fournissent des informations exploitables pour prendre des décisions concernant les nutriments, les hormones et la santé en général.
• Appareils à lumière rouge : Comprendre comment la lumière rouge peut favoriser la récupération, augmenter les niveaux d'énergie, promouvoir la guérison des tissus et améliorer la circulation.
• Technologies de bureau : Trouver des outils et des installations simples qui améliorent la concentration, réduisent la tension et favorisent une productivité confortable.
• Bloqueurs de lumière bleue : Découvrez comment la réduction de l'exposition à une lumière spécifique favorise des cycles de sommeil plus sains et une énergie stable pendant la journée.
• Purificateurs d'air et filtration de l'eau : Découvrez comment le contrôle de votre environnement peut améliorer votre santé, réduire les irritants et favoriser les performances cognitives.
• Les neurotechnologies : Explorez les outils qui permettent d'améliorer la concentration, d'accroître la résilience et de maintenir des états mentaux équilibrés.
• Applications mobiles de biohacking : Découvrez des applications qui simplifient le suivi des données et aident à mettre en place des routines cohérentes basées sur un retour d'information mesurable.

Ce que vous apprendrez :

• Optimisez votre santé au quotidien grâce à la technologie : Comprendre quels outils peuvent améliorer l'énergie, l'humeur et la résilience globale. Teemu partage ses habitudes quotidiennes et toutes les technologies qu'il utilise.
• Surveiller les paramètres vitaux : Découvrez comment les wearables et les kits de test peuvent vous aider à suivre votre sommeil, votre rythme cardiaque et d'autres facteurs clés pour un bien-être stable. Soyez à la pointe des technologies de suivi !
• Améliorer l'environnement et le confort : Découvrez comment les technologies de bureau, les bloqueurs de lumière bleue, les purificateurs d'air et la filtration de l'eau améliorent la concentration, le repos et la récupération. L'amélioration de la qualité de l'air que vous respirez, de l'eau que vous buvez et de la lumière à laquelle vous êtes exposé vous apportera la plupart des résultats souhaités pour vos performances !
• Tirez parti de thérapies ciblées : Voyez comment la thérapie par la lumière rouge et les neurotechnologies améliorent la circulation, la clarté mentale et le contrôle du stress. La photobiomodulation, en particulier, est une méthode très sûre et efficace pour augmenter les niveaux d'énergie quotidiens.
• Adoptez de meilleures habitudes : Obtenez des conseils sur l'utilisation d'applications mobiles (comme Holohabits) et d'autres dispositifs pour développer des habitudes plus saines et gérer les défis plus efficacement.
• Des solutions concrètes : Recevez des directives étape par étape et des méthodes pratiques que vous pouvez appliquer immédiatement. Teemu Arina vous guidera et partagera avec vous son expertise de plus de 20 ans dans le domaine de la technologie.
  

À qui s'adresse ce cours ?

Ce webinaire offre une vision claire et des étapes pratiques à toute personne intéressée par l'amélioration du bien-être et des performances quotidiennes grâce à des technologies axées sur la santé. Même si vous n'avez qu'une expérience limitée du biohacking ou des dispositifs de suivi de la santé, vous trouverez des informations et des techniques simples qui vous permettront d'adopter de meilleures habitudes et de mener une vie plus équilibrée.

NOTE : Ce webinaire s'adresse également aux nutritionnistes, aux entraîneurs personnels, aux physiothérapeutes, aux médecins et aux coachs en santé qui souhaitent approfondir leurs connaissances et proposer des solutions fiables et fondées sur la science pour améliorer les résultats de leurs clients.

À l'achat, vous recevrez

• Un e-mail de confirmation avec un lien de calendrier pour rejoindre le webinaire à partir de votre appareil mobile ou de bureau.
• Un enregistrement complet du webinaire (également très utile si vous voulez l'enregistrement)
  

À propos de notre expert : Teemu Arina

Cofondateur et PDG du Centre HOLOLIFE

Teemu Arina a une carrière professionnelle de deux décennies en tant que conférencier professionnel, auteur de best-sellers et biohacker professionnel. M. Arina est l'une des figures de proue du mouvement international du biohacking. Il est le coauteur de la série à succès Biohacker's Handbook, le commissaire du Biohacker's Summit et le cofondateur et président du Biohacker's Center. M. Arina a reçu le prix Leonardo (sous le patronage du Parlement européen et de l'UNESCO 2015), a été sélectionné parmi les 100 personnes les plus influentes dans le domaine des technologies de l'information (2016 TIVI) et a reçu le prix du conférencier de l'année (Speakersforum 2017) et du formateur en leadership de l'année (Turku School of Economics 2018). En 2022, il a été invité à rejoindre Evolutionary Leaders, une initiative de la Fondation Chopra et de The Source Synergy Foundation qui se concentre sur l'avenir du leadership conscient.