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    Qu'est-ce que la mélatonine et pourquoi est-elle importante ?

    Notre corps possède une horloge interne d'environ 25 heures, qui est remise à l'heure chaque jour par l'exposition à la lumière du jour. **La lumière influence directement la production de mélatonine**, une hormone produite dans la glande pinéale, principalement la nuit. Cette hormone traverse toutes les barrières sanguines et joue un rôle important dans les fonctions physiologiques de l'organisme.

    Fonctions de la mélatonine dans l'organisme

    • Agit comme "conducteur" des interactions entre l'esprit, le corps et l'environnement.
    • Influence de nombreuses fonctions autonomes, hormonales et comportementales
    • Contrôle la capacité à s'endormir et à rester endormi toute la nuit
    • Régule les rythmes physiques, aidant à la récupération en cas de décalage horaire.
    • Aide à maintenir une température corporelle stable
    • Favorise la santé cardiovasculaire
    • Renforce le système immunitaire
    • sert d'antioxydant puissant
    • Contrôle la sécrétion des hormones sexuelles

    Conséquences d'un déséquilibre de la mélatonine

    Un déséquilibre de la mélatonine peut entraîner plusieurs problèmes de santé :

    • Difficultés à dormir et à rester endormi
    • Troubles de l'humeur tels que la dépression
    • Trouble affectif saisonnier (TAS) ou "dépression hivernale".
    • Les maladies chroniques comme la sclérose en plaques (SEP)
    • Problèmes de régularité menstruelle

    Comprendre le test

    Le test nécessite trois échantillons de salive prélevés à des moments différents : le matin, à midi et à minuit. Cette méthode de test permet d'obtenir une vue d'ensemble de l'activité de la mélatonine au cours d'un cycle lumière-obscurité. Les tests salivaires sont très proches des tests sanguins, offrant une méthode **sûre, rentable et non invasive** pour évaluer la production de mélatonine.

    Utilisation des résultats des tests

    Lorsqu'un déséquilibre est détecté, les résultats des tests peuvent guider l'élaboration de plans de traitement efficaces. Il peut s'agir d'une exposition régulière à une lumière vive, de l'élimination des facteurs qui perturbent la production de mélatonine et de l'utilisation de suppléments de mélatonine si nécessaire. Pour plus de conseils sur le maintien de niveaux équilibrés de mélatonine, consultez le Biohacker Handbook (Manuel du biohacker).

    Votre kit d'échantillons comprend

    • Trois tubes de prélèvement de salive de 5 ml
    • Des instructions complètes d'emballage et d'expédition pour l'envoi des échantillons
    • Les formulaires nécessaires au traitement des tests

    Grâce à nos tests approfondis, vous pouvez prendre des mesures proactives pour améliorer votre sommeil et votre bien-être. Retrouvez votre repos et accédez à un nouveau niveau de santé dès aujourd'hui !