Vous ressentez souvent un brouillard cérébral et une fatigue mentale, mais vous ne savez pas comment y remédier ni par où commencer ?
Dans le monde d'aujourd'hui, où tout va très vite, il est nécessaire de garder l'esprit vif et énergique. De nombreuses personnes souffrent d'épuisement mental et de brouillard, et peinent à donner le meilleur d'elles-mêmes. Bien que les efforts pour améliorer les capacités cérébrales semblent souvent vains, il y a de l'espoir. Découvrez des stratégies fondées sur des données probantes pour améliorer votre santé cognitive et vivre pleinement votre vie.
Rejoignez le Dr Olli Sovijärvi, expert en médecine fonctionnelle, et Teemu Arina, biohacker chevronné, qui vous présenteront des méthodes de pointe pour obtenir une énergie cérébrale et une neuroplasticité supérieures grâce à l'alimentation, à l'adaptation du mode de vie et à toute une série d'interventions.
Qu'allez-vous apprendre ?
- Comprendre les bases de la santé cognitive : Apprenez les fonctions cognitives fondamentales du cerveau et leur rôle crucial dans la vie quotidienne.
- Améliorer la santé et les performances du cerveau : Découvrez les compléments alimentaires, les aliments, les technologies et les facteurs liés au mode de vie qui favorisent la santé du cerveau.
- Promouvoir la neuroplasticité : Découvrez les suppléments et les stratégies visant à prévenir le déclin cognitif.
- Boosters technologiques pour le cerveau : Découvrez les dispositifs de neurostimulation, de thérapie par la lumière rouge et d'altération de la conscience.
- La musique en tant que stimulant cognitif : Comprendre comment la musique et les plateformes audio favorisent les fonctions cérébrales.
- La connexion intestin-cerveau : Reconnaître l'influence de la santé intestinale sur les capacités cognitives.
- Perspectives génétiques grâce aux tests de résilience de l'ADN : Découvrez comment les évaluations de l'ADN et du métabolisme peuvent avoir un impact sur la santé du cerveau.
- Suppléments cognitifs : Identifier les vitamines, les nutriments et les minéraux essentiels au fonctionnement du cerveau.
- Poursuivre une santé cérébrale holistique : Examiner comment l'alimentation, l'exercice physique et le sommeil affectent les performances cognitives.
- Optimiser la chimie du cerveau : Plongez dans les rôles de la dopamine, de l'épinéphrine, de la sérotonine et de l'acétylcholine dans les états mentaux et le comportement.
Ce qu'il faut retenir :
À la fin de cette session, vous disposerez d'une boîte à outils remplie de stratégies, d'idées et de connaissances scientifiques pour gérer votre santé mentale, trouver un équilibre émotionnel et acquérir un avantage cognitif tant sur le plan personnel que professionnel. Vous repartirez avec 10 outils pratiques pour améliorer et maintenir vos fonctions cognitives.
À qui s'adresse ce film ?
Si vous êtes un professionnel qui s'efforce d'atteindre une efficacité mentale maximale ou un biohacker à la recherche des dernières améliorations cognitives, ce webinaire est votre portail d'accès à des connaissances transformatrices en matière de santé cérébrale. Il s'adresse également aux professionnels de la santé, tels que les psychologues, les psychiatres et les thérapeutes, ainsi qu'aux coachs en bien-être désireux de comprendre les fonctions cérébrales afin d'offrir à leurs clients un soutien fondé sur des données probantes.
À propos de notre expert : Dr. Olli Sovijärvi
Médecin et auteur, cofondateur du Biohacker Center
Le Dr Olli Sovijärvi est un pionnier de la médecine holistique en Finlande, ayant travaillé dans près de 50 cliniques et urgences à travers le pays. Actuellement, il se concentre sur la création de contenu pour les soins de santé préventifs et le bien-être. Coauteur du Biohacker's Handbook et cofondateur du Biohacker Center, il propose des formations et des conférences sur le biohacking, l'optimisation des performances, la nutrition et l'équilibre de la santé intestinale.
Ce qui est inclus :
- Accès à l'enregistrement du webinaire consultable sur mobile, tablette ou ordinateur de bureau
Vous ressentez souvent un brouillard cérébral et une fatigue mentale, mais vous ne savez pas comment y remédier ni par où commencer ?
Dans le monde d'aujourd'hui, où tout va très vite, il est nécessaire de garder l'esprit vif et énergique. De nombreuses personnes souffrent d'épuisement mental et de brouillard, et peinent à donner le meilleur d'elles-mêmes. Bien que les efforts pour améliorer les capacités cérébrales semblent souvent vains, il y a de l'espoir. Découvrez des stratégies fondées sur des données probantes pour améliorer votre santé cognitive et vivre pleinement votre vie.
Rejoignez le Dr Olli Sovijärvi, expert en médecine fonctionnelle, et Teemu Arina, biohacker chevronné, qui vous présenteront des méthodes de pointe pour obtenir une énergie cérébrale et une neuroplasticité supérieures grâce à l'alimentation, à l'adaptation du mode de vie et à toute une série d'interventions.
Qu'allez-vous apprendre ?
- Comprendre les bases de la santé cognitive : Apprenez les fonctions cognitives fondamentales du cerveau et leur rôle crucial dans la vie quotidienne.
- Améliorer la santé et les performances du cerveau : Découvrez les compléments alimentaires, les aliments, les technologies et les facteurs liés au mode de vie qui favorisent la santé du cerveau.
- Promouvoir la neuroplasticité : Découvrez les suppléments et les stratégies visant à prévenir le déclin cognitif.
- Boosters technologiques pour le cerveau : Découvrez les dispositifs de neurostimulation, de thérapie par la lumière rouge et d'altération de la conscience.
- La musique en tant que stimulant cognitif : Comprendre comment la musique et les plateformes audio favorisent les fonctions cérébrales.
- La connexion intestin-cerveau : Reconnaître l'influence de la santé intestinale sur les capacités cognitives.
- Perspectives génétiques grâce aux tests de résilience de l'ADN : Découvrez comment les évaluations de l'ADN et du métabolisme peuvent avoir un impact sur la santé du cerveau.
- Suppléments cognitifs : Identifier les vitamines, les nutriments et les minéraux essentiels au fonctionnement du cerveau.
- Poursuivre une santé cérébrale holistique : Examiner comment l'alimentation, l'exercice physique et le sommeil affectent les performances cognitives.
- Optimiser la chimie du cerveau : Plongez dans les rôles de la dopamine, de l'épinéphrine, de la sérotonine et de l'acétylcholine dans les états mentaux et le comportement.
Ce qu'il faut retenir :
À la fin de cette session, vous disposerez d'une boîte à outils remplie de stratégies, d'idées et de connaissances scientifiques pour gérer votre santé mentale, trouver un équilibre émotionnel et acquérir un avantage cognitif tant sur le plan personnel que professionnel. Vous repartirez avec 10 outils pratiques pour améliorer et maintenir vos fonctions cognitives.
À qui s'adresse ce film ?
Si vous êtes un professionnel qui s'efforce d'atteindre une efficacité mentale maximale ou un biohacker à la recherche des dernières améliorations cognitives, ce webinaire est votre portail d'accès à des connaissances transformatrices en matière de santé cérébrale. Il s'adresse également aux professionnels de la santé, tels que les psychologues, les psychiatres et les thérapeutes, ainsi qu'aux coachs en bien-être désireux de comprendre les fonctions cérébrales afin d'offrir à leurs clients un soutien fondé sur des données probantes.
À propos de notre expert : Dr. Olli Sovijärvi
Médecin et auteur, cofondateur du Biohacker Center
Le Dr Olli Sovijärvi est un pionnier de la médecine holistique en Finlande, ayant travaillé dans près de 50 cliniques et urgences à travers le pays. Actuellement, il se concentre sur la création de contenu pour les soins de santé préventifs et le bien-être. Coauteur du Biohacker's Handbook et cofondateur du Biohacker Center, il propose des formations et des conférences sur le biohacking, l'optimisation des performances, la nutrition et l'équilibre de la santé intestinale.
Ce qui est inclus :
- Accès à l'enregistrement du webinaire consultable sur mobile, tablette ou ordinateur de bureau
- + TVA (destinations UE uniquement, calculée à la caisse)
- Livraison dans le monde entier (suivi fourni)
- Expédié depuis l'UE
- Vendeur très apprécié
Société leader dans le domaine de l'optimisation de l'espérance de vie en bonne santé, dont l'objectif est de vous fournir le meilleur contenu, les meilleurs suppléments, les meilleures technologies, les meilleurs cours et les meilleurs événements, afin que vous puissiez prendre conscience de la manière dont vous pouvez adopter des habitudes saines, prolonger votre espérance de vie en bonne santé et mener une vie productive.
Suivez-nous sur les médias sociaux :