Supplémentation avancée : Stratégies pour la perte de poids, la construction musculaire et plus d'énergie (enregistrement d'un webinaire)

Ce que vous apprendrez

• Les bases de la supplémentation pour l'optimisation du corps : Comprendre comment les suppléments peuvent jouer un rôle essentiel dans la perte de poids, la croissance musculaire et les niveaux d'énergie.
• Maîtrise de la perte de poids grâce aux suppléments : Découvrez les suppléments spécifiques qui favorisent une perte de poids efficace et durable.
• Construire des muscles de manière efficace : Découvrez les compléments qui favorisent la construction musculaire et la récupération, et qui vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme.
• Augmenter les niveaux d'énergie : Identifiez les compléments qui augmentent l'énergie, améliorant ainsi vos performances générales et votre vitalité.
• Briser les plafonds de la forme physique : Découvrez des stratégies avancées pour surmonter les obstacles courants à la perte de poids et à la prise de masse musculaire.
• Le rôle de la nutrition et de l'hydratation : Découvrez comment votre régime alimentaire et vos niveaux d'hydratation s'associent aux suppléments pour obtenir les meilleurs résultats.
• Conseils scientifiques sur les suppléments : Accédez à des conseils fondés sur des données probantes pour choisir et utiliser les compléments de manière efficace.
• Intégrer les suppléments à votre mode de vie : Apprenez à intégrer les suppléments dans votre routine quotidienne pour en tirer le meilleur parti.
• Perspectives d'avenir en matière de supplémentation : Restez informé des dernières recherches et tendances en matière de supplémentation pour la santé et la forme.
• Et bien plus encore !

À emporter

À la fin de cette session, vous disposerez d'une puissante boîte à outils contenant des stratégies pratiques, des connaissances approfondies et une compréhension scientifique qui vous permettront d'atteindre vos objectifs en matière de santé. Vous apprendrez à mieux gérer votre poids, à stimuler votre développement musculaire et à maintenir votre niveau d'énergie, tant sur le plan personnel que professionnel. Vous repartirez armé de 10 outils pratiques pour perfectionner votre routine de supplémentation afin d'obtenir des performances physiques optimales.

Qui devrait regarder ce film ?

Si vous êtes un passionné de fitness visant l'excellence physique, un individu soucieux de sa santé à la recherche de stratégies de supplémentation avancées, ou un biohacker explorant les techniques de pointe en matière de nutrition et de fitness, ce webinaire est votre porte d'entrée vers des connaissances révolutionnaires en matière d'optimisation du corps et de bien-être.

NOTE : Ce webinaire s'adresse également aux professionnels de la santé, tels que les diététiciens, les entraîneurs personnels, les kinésithérapeutes et les coachs en bien-être, désireux d'élargir leur expertise en matière de compléments alimentaires et d'offrir à leurs clients des méthodes scientifiquement validées pour améliorer leur santé physique et leurs performances.

À propos de notre expert

Dr. Olli Sovijärvi

Médecin et auteur, cofondateur du Biohacker Center

Le Dr Olli Sovijärvi est une figure pionnière de la médecine holistique dans le monde entier. En tant que médecin-chef du Biohacker Center et auteur principal de la série Biohacker's Handbook, il possède une vaste expérience, ayant travaillé dans près de 50 cliniques et salles d'urgence, et a été consultant pour diverses entreprises de bien-être et de technologie de la santé. Spécialisé dans la nutrition, la santé intestinale et les soins holistiques, le Dr Sovijärvi se concentre actuellement sur les soins de santé préventifs et l'optimisation de l'espérance de vie en bonne santé. Adepte de l'exercice physique, il a expérimenté au cours des 25 dernières années de multiples stratégies de supplémentation pour le renforcement musculaire, la perte de graisse et l'amélioration de l'énergie.