Nous avons sélectionné les taux sanguins qui reflètent le mieux la bonne santé et qui permettent d'optimiser le bien-être par des changements de mode de vie. Lors du décryptage des résultats, les plages de référence applicables et les plages optimales seront présentées. Au lieu d'une visite précipitée de 15 minutes chez le médecin, vous recevrez des mois d'informations et de soutien dans vos changements de mode de vie, sur la base de diagnostics standardisés et fiables réalisés par des experts de premier plan. Le véritable bien-être commence ici !

QU'EST-CE QU'UN NIVEAU OPTIMAL ?

Tous les marqueurs de laboratoire n'ont certainement pas de valeurs dites optimales déterminées par des études scientifiques, mais dans certains cas, de telles valeurs existent. Les valeurs optimales sont susceptibles d'être basées, par exemple, sur des constatations faites au niveau d'une population concernant une faible mortalité ou, par exemple, la plus grande probabilité de prévenir les maladies cardiovasculaires associées à un marqueur particulier. Des niveaux optimaux, par opposition à une plage de référence, ont également été définis pour certaines vitamines. 

Toutefois, il est essentiel de toujours comparer les résultats à vos propres résultats antérieurs et de suivre les changements au fil du temps, en particulier après des modifications du mode de vie. Il est également utile de prélever plusieurs échantillons afin d'obtenir une vue d'ensemble des différents niveaux et de minimiser les légères variations quotidiennes avant d'interpréter les résultats.

• Table des matières
• Le Dr Olli Sovijärvi, M.D., a créé le cours en ligne systématique en 6 parties.
• Vous apprendrez à comprendre et à optimiser les résultats de vos tests de laboratoire.
• Chaque section/partie est accompagnée d'une vidéo complète réalisée par le Dr Sovijärvi sur le sujet de chaque partie.
• Le cours en ligne comprend du matériel de lecture téléchargeable et illustré ainsi qu'une plateforme où vous pouvez poser des questions à un professionnel de la santé. 
• Le cours en ligne comprend également du matériel supplémentaire précieux rassemblé par le Dr. Sovijärvi, notamment des articles, des liens, des vidéos et des présentations.
• Vous pouvez commencer le cours en ligne quand vous le souhaitez - l'accès au matériel reste également possible après le cours.

Le cours en ligne se compose de 6 sections distinctes, qui sont maintenant dévoilées en une seule fois ! Il n'est pas nécessaire d'attendre une semaine pour avoir accès à une autre section.

Le programme du cours se présente comme suit :

• STRUCTURE DU COURS
• INTRODUCTION

PARTIE 1 : HÉMOGRAMME ET TAUX DE FER

• L'HÉMOGRAMME (ET LES THROMBOCYTES)
• TAUX DE FER
• RÉGULATION DE L'ÉQUILIBRE EN FER
• SURCHARGE DE FER

PARTIE 2 : LE MÉTABOLISME

• JEÛNE, SOMMEIL ET RÉGULATION DE LA GLYCÉMIE
• GLYCÉMIE À JEUN
• HBA1C ET HOMA-IR
• HORMONES THYROIDIENNES ET LEUR REGULATION (THS, T4 libre, T3 libre)

PARTIE 3 : VITAMINES

• VITAMINE D (CHOLÉCALCIFÉROL)
• VITAMINE B12 (COBALAMINE)
• FOLATE (VITAMINE B9)
• UBIQUINONE, ALIAS CO-ENZYME Q10
• HOMOCYSTEINE

PARTIE 4 : LES HORMONES

• CORTISOL
• SULFATE DE DÉHYDROÉPIANDROSTÉRONE (DHEAS)
• TESTOSTÉRONE (MÉTHODE SENSIBLE)
• TESTOSTÉRONE LIBRE CALCULÉE (MÉTHODE SENSIBLE)
• GLOBULINE LIANT LES HORMONES SEXUELLES (SHBG)
• ESTRADIOL (E2)
• HORMONE LUTÉINISANTE (LH)
• PROGESTÉRONE (FEMMES UNIQUEMENT)

PARTIE 5 : CŒUR (MARQUEURS D'INFLAMMATION ET VALEURS DE CHOLESTÉROL)

• CRP TRÈS SENSIBLE (HS-CRP)
• CHOLESTÉROL (TOTAL)
• CHOLESTÉROL HDL
• CHOLESTÉROL LDL
• TRIGLYCERIDES
• LIPOPROTÉINE (A) 

PARTIE 6 : FOIE ET REINS

• FONCTION HÉPATIQUE
• ALANINE AMINOTRANSFÉRASE (S-ALT)
• ASPARTATE AMINOTRANSFÉRASE (S-AST)
• GLUTAMYLTRANSFÉRASE (S-GT)
• FONCTION RÉNALE
• SODIUM
• POTASSIUM
• DÉBIT DE FILTRATION GLOMÉRULAIRE ESTIMÉ (DFG)
• CREATININE

P.S. vous pouvez télécharger le matériel de cours en ligne de chaque section (PDF) sur votre ordinateur, et à la fin du cours, vous obtiendrez le matériel de cours complet avec toutes les références sous forme de téléchargement !

Voici les marqueurs qui sont inclus dans le cours, et ce sont ceux que nous vous recommandons de prendre :

• NFS (numération globulaire complète comprenant les globules rouges, les globules blancs, l'hémoglobine, l'hématocrite et les plaquettes)
• Ferritine 
• Saturation en fer de la transferrine 
• CRP ultrasensible (S-hs-CRP)
• Glycémie à jeun 
• Hémoglobine A1C (hémoglobine glyquée)
• Alanine aminotransférase (ALT)
• Aspartate aminotransférase (AST)
  
• Sodium (Na)
  
• Potassium (K)
  
• Débit de filtration glomérulaire estimé (DFGe)
• Glutamyltransférase (GGT)
• Créatinine (Crea)
• Cholestérol total
  
• Cholestérol de haute densité (HDL)
• Cholestérol de faible densité (LDL)
• Triglycérides 
• Lipoprotéine, apo (a) 
• Vitamine D3 (S-D-25)
• Homocystéine
• Insuline à jeun
  
• Holotranscobalamine, vitamine B12 active (B12-TC2)
• Folate (fE-Folate) provenant des érythrocytes
• Ubiquinone, alias coenzyme Q10
• T4 libre
  
• T3 libre
• Thyrotropine (TSH)
• Cortisol 
• Sulfate de déhydroépiandrostérone (DHEAS)
• Testostérone très sensible
• Testostérone à comptage libre, très sensible 
• Globuline liant les hormones sexuelles (SHBG)
• Estradiol (E2)
• Progestérone (pour les femmes uniquement)
• Hormone lutéinisante (LH) 

REMISE EN GARDE

NB ! Ce service de coaching en ligne et son contenu ne doivent pas être considérés comme des recommandations de traitement, ni comme un guide de soins médicaux. Discutez toujours des options de traitement médical et de vos résultats de laboratoire avec votre médecin traitant avant de prendre des suppléments, des remèdes ou d'autres produits. Le cours en ligne Biohacker's Optimize Your Lab Results ne fournit pas de recommandations médicales ni de commentaires sur des questions impliquant des soins médicaux individuels. Lorsque vous examinez des résultats qui se situent en dehors de la plage de référence, il est recommandé de prendre rendez-vous avec un médecin qui pourra vous aider à interpréter les résultats et à étudier la nécessité d'un traitement ou de tests supplémentaires.