Biohacker's Complete Library (Obtenez tous les livres électroniques à prix réduit)

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Découvrez un trésor de connaissances sur la santé grâce à notre offre groupée de livres électroniques à un prix fantastique !

Contenu de l'offre :

• Biohacker's Handbook
• Le guide nutritionnel du Biohacker : Optimisez votre apport en nutriments
• Maîtrise de l'intestin : Dévoilez les secrets d'une santé intestinale optimale
• Guide de nutrition cérébrale du biohacker
• Guide de l'immunité du biohacker
• Guide du biohacker sur la cétose
• Guide du cholestérol du biohacker

Ces guides sont conçus pour vous donner des conseils et des informations essentiels pour améliorer votre santé, stimuler vos performances et vous permettre de maîtriser votre propre biologie.

Rédigés par des biohackers et des experts chevronnés, ces ouvrages abordent un large éventail de sujets essentiels, allant de l'alimentation et de la forme physique à la gestion du sommeil et du stress, en passant par l'optimisation des performances.

Parfaits pour tous, des débutants désireux d'entrer dans le monde du biohacking aux professionnels chevronnés à la recherche de techniques avancées, ils contiennent une source de sagesse pour chacun d'entre nous.

explorer le contenu de l'offre groupée

Cette offre comprend les livres électroniques suivants :

Biohacker's Handbook

Considéré comme un guide de santé et de bien-être révolutionnaire, ce manuel rédigé par le docteur Olli Sovijärvi, l'expert en technologie Teemu Arina et le spécialiste en nutrition Jaakko Halmetoja aborde des aspects essentiels de la vie tels que le sommeil, la nutrition, l'exercice physique et le travail mental. Vous souhaitez améliorer votre productivité au travail ou suivre un régime alimentaire personnalisé ? Ce livre fournit des conseils pour optimiser votre temps et vos ressources afin d'obtenir de meilleurs résultats en matière de santé.

Le guide nutritionnel du biohacker : Optimisez votre apport en nutriments

Ce livre électronique est un guide complet sur les nutriments et la manière d'optimiser leur consommation. Il fait la lumière sur divers aliments et suppléments, vous donnant les connaissances nécessaires pour atteindre l'équilibre nutritionnel et améliorer votre santé. Découvrez les nutriments idéaux pour votre mode de vie.

La maîtrise des intestins : Découvrez les secrets d'une santé intestinale optimale

Élaboré par le Dr Olli Sovijärvi, ce livre électronique simplifie les concepts complexes de la santé intestinale, en se concentrant sur les 20 % d'informations qui produisent 80 % de résultats. Apprenez à traiter les problèmes intestinaux courants, le rôle des anti-nutriments, les connaissances sur le microbiote et le lien crucial entre l'intestin, le cerveau et la peau.

Guide de nutrition cérébrale du biohacker

Ce guide offre des conseils précieux pour améliorer la santé du cerveau, la productivité et l'humeur. Il explore le rôle de la nutrition cérébrale dans la prévention des maladies et propose des mesures concrètes pour améliorer les fonctions cognitives en équilibrant l'axe intestin-cerveau.

Guide de l'immunité du biohacker : Se fortifier contre les agents pathogènes

Dans un contexte de crise sanitaire mondiale, renforcez vos défenses contre les agents pathogènes en utilisant les stratégies de ce guide qui s'appuient sur des données scientifiques. Découvrez les moyens d'optimiser votre fonction immunitaire grâce à des changements de comportement, à la nutrition et à des technologies de pointe issues de recherches récentes.

Guide du biohacker sur la cétose

Ce guide a pour but de démystifier les mythes sur la cétose et d'explorer les bienfaits du régime cétogène. Initialement utilisé pour le traitement de l'épilepsie, ce guide fait la lumière sur la cétose en tant qu'état métabolique normal et ses applications contemporaines en dehors de l'épilepsie.

Guide du cholestérol du biohacker

Vous avez du mal à comprendre les informations contradictoires sur le cholestérol ? Ce guide aborde des sujets complexes liés au cholestérol, tels que le LDL, le HDL, l'inflammation silencieuse et la sensibilité à l'insuline, en s'appuyant sur des recherches récentes et approfondies.

À propos des auteurs

Dr. Olli Sovijärvi est un médecin finlandais, biohacker, et auteur ou coauteur de toute la série de livres Biohacker's Handbook. Cette série est un guide complet pour optimiser la santé et les performances grâce au mode de vie, à la nutrition et à la technologie. Avec une formation en médecine intégrative, il s'attache à combiner les connaissances médicales traditionnelles avec des techniques avancées de biohacking pour promouvoir un bien-être holistique. Sovijärvi est une voix respectée dans la communauté mondiale du biohacking, connue pour ses travaux sur la santé personnalisée, la résilience et les performances de pointe. Son approche met l'accent sur l'importance des pratiques fondées sur des données probantes et de l'autonomie pour obtenir des résultats optimaux en matière de santé.

Teemu Arina est un biohacker, auteur et conférencier finlandais réputé pour son expertise en matière d'optimisation des performances humaines par le biais de la technologie, de la science et des interventions sur le mode de vie. Pionnier du mouvement du biohacking, il est coauteur du Biohacker's Handbook, qui combine des conseils pratiques sur la nutrition, le sommeil et l'exercice physique avec des connaissances de pointe sur la santé mentale et physique. Arina est connu pour son approche intégrative, qui associe des pratiques anciennes de bien-être à des outils modernes de biohacking afin d'améliorer le bien-être et la productivité. Il intervient fréquemment lors de conférences internationales, partageant sa vision de l'utilisation de stratégies de santé personnalisées pour libérer le potentiel humain.

Jaakko Halmetoja est un biohacker finlandais et un expert en nutrition, reconnu pour sa connaissance approfondie du bien-être naturel et des aliments fonctionnels. S'intéressant particulièrement aux champignons médicinaux, aux adaptogènes et aux aliments riches en nutriments, il préconise l'utilisation de composés naturels pour améliorer les performances physiques et mentales. Le travail d'Halmetoja allie les connaissances traditionnelles à la recherche moderne, ce qui fait de lui une figure de proue dans les communautés du biohacking et du bien-être. Connu pour ses conférences captivantes et ses idées pratiques, il partage son expertise dans le monde entier, inspirant d'autres personnes à exploiter le pouvoir de la nutrition pour une santé et une vitalité optimales.

Remarque : nos livres électroniques ne peuvent pas être retournés ni remboursés.