Onko tööpäiväsi täynnä haasteita ja tunnet sageli, et aega ja energiat kuluu hukkaan?
Haluatko oppia, kuidas voit tehostaa päivittäistä suorituskykyäsi ja saavutada paremaid tulemusi sekä työssä et henkilökohtaisessa elämässäsi?
Liity mukaan innostavaan webinaariimme, kus keskitymme tööpäeva tõhusuuden ja työhyvinvoinnin parandamisen. Siin webinaarissa opit olulisi meetodeidiä ja strateegiat, mis aitavad sind parantamaan suorituskykyäsi sekä työssä et arkielämässä.
Asiantuntijanamme on tunnettu tietokirjailija ja arst Olli Sovijärvi, mis pakub sügavällistä teavet ja käytännön nõuoja tõhusampaan ja terveellisempään elämäntapaan.
Webinaarissa käydään läbi mm:
- Työpäivän tõhusuuden perusteet ja nende osatähtsus arjessa
- Erinomaisen fyysisen ja kognitiivisen ergonoomia optointi
- Erilaiset menetelmät töötehon ja keskittymiskyvyn parandamiseks
- Praktännön vinkit ja tehnikaikat (töö)stressin hallintaan
- Ravinnon vaikutus töötehoon ja verensokeritasojen tasakaaloinen juhtimine
- Parhaat ravintolisät kognitiivisen suorituskyvyn, töömuistin ja keskittymisen paranamisen
- Tehokkaat rentoutumis- ja palautumismenetelmät tööpäivän jooksul
- Uusimmat uurimused ja suundukset työhyvinvoinnin arendamisel
Kenelle webinaari sobib?
Webinaari sopii suurepäraselt jokaiselle, kes tahab parandada töötehokkuuttaan, hallita stressiään paremini ja edendada isiklikista heaoluintiaan. Se on erityisen kasulikinen ammattilaisille, mida soovivad pysyä aja hermolla työn optimise ja isikliku efektiivsuse valdkonnas.
Webinaarin asiantuntijana arst Olli Sovijärvi
Nauhoituksen tilaamalla saat:
- Tallenteen verkkoseminaarista kokonaisuudessaan katsottavaksi omalta päätelaitteeltasi
Onko tööpäiväsi täynnä haasteita ja tunnet sageli, et aega ja energiat kuluu hukkaan?
Haluatko oppia, kuidas voit tehostaa päivittäistä suorituskykyäsi ja saavutada paremaid tulemusi sekä työssä et henkilökohtaisessa elämässäsi?
Liity mukaan innostavaan webinaariimme, kus keskitymme tööpäeva tõhusuuden ja työhyvinvoinnin parandamisen. Siin webinaarissa opit olulisi meetodeidiä ja strateegiat, mis aitavad sind parantamaan suorituskykyäsi sekä työssä et arkielämässä.
Asiantuntijanamme on tunnettu tietokirjailija ja arst Olli Sovijärvi, mis pakub sügavällistä teavet ja käytännön nõuoja tõhusampaan ja terveellisempään elämäntapaan.
Webinaarissa käydään läbi mm:
- Työpäivän tõhusuuden perusteet ja nende osatähtsus arjessa
- Erinomaisen fyysisen ja kognitiivisen ergonoomia optointi
- Erilaiset menetelmät töötehon ja keskittymiskyvyn parandamiseks
- Praktännön vinkit ja tehnikaikat (töö)stressin hallintaan
- Ravinnon vaikutus töötehoon ja verensokeritasojen tasakaaloinen juhtimine
- Parhaat ravintolisät kognitiivisen suorituskyvyn, töömuistin ja keskittymisen paranamisen
- Tehokkaat rentoutumis- ja palautumismenetelmät tööpäivän jooksul
- Uusimmat uurimused ja suundukset työhyvinvoinnin arendamisel
Kenelle webinaari sobib?
Webinaari sopii suurepäraselt jokaiselle, kes tahab parandada töötehokkuuttaan, hallita stressiään paremini ja edendada isiklikista heaoluintiaan. Se on erityisen kasulikinen ammattilaisille, mida soovivad pysyä aja hermolla työn optimise ja isikliku efektiivsuse valdkonnas.
Webinaarin asiantuntijana arst Olli Sovijärvi
Nauhoituksen tilaamalla saat:
- Tallenteen verkkoseminaarista kokonaisuudessaan katsottavaksi omalta päätelaitteeltasi
- + käibemaks (ainult ELi sihtkohad, arvutatakse kassas)
- Ülemaailmne kohaletoimetamine (jälgimine ette nähtud)
- Saadetud EL-st
- Top-Rated Müüja