Vabastage oma vastupanuvõime potentsiaal
Maailmatasemel meeskond on koostanud selle veenva juhendi vastupidavuse ja pikaealisuse kohta. Arst Olli Sovijärvi, futurist Teemu Arina ja kirjanik Siim Land ühendavad oma teadmised, et pakkuda teile ulatuslikku abimaterjali. See juhend ei ole lihtsalt õppimine; see annab teile võimaluse areneda. Sa uurid inimkeha omavahelisi seoseid ja õpid, kuidas optimeerida seda rakutasandilt kuni terve organismini.
Teekond vastupidavuse juurde
Vastupidavus on tänapäeva pidevalt muutuvas maailmas ülioluline. See ei tähenda mitte ainult tagasipõrkumist, vaid ka valmisolekut elu tõusudeks ja mõõnadeks. Raamat "Vastupidav olemine" õpetab, kuidas arendada vastupidavust kogemuste, õppimise ja eneseteadvustamise kaudu. Omandades vastupanuvõimet, elate rahuldust pakkuvat elu.
Raamat on täis üksikasjalikke illustratsioone ja üle 800 ajakohase teadusliku viite. Kõik, mida vajate, et saada Resilientse olendiks, on siin, ootab teid.
Hololife'i käsiraamatute sari
See raamat on osa Hololife Handbooki sarjast, mis sukeldub vastupidavuse keerukusse. Vastupidav olend on nurgakiviks, rõhutades loomulikku vastupidavust meis endis. Te uurite bioloogilisi, füsioloogilisi ja emotsionaalseid aspekte, mis lasevad meil taluda stressi, olgu see siis keskkonnast, kehast või emotsioonidest. Autorite kogemustest kogutud teadmisi koondades aitab see sari teil välja kasvada tugevama versioonina iseendast.
Oodata on veel selliseid valgustavaid pealkirju nagu:
- Elujõuline olemine
- Mõistlik olemine
- Transtsendentne Olemus
Palun pange tähele, et neid raamatuid müüakse eraldi The Resilient Beingist.
Raamatu sisu
- Sissejuhatus
- Autorite kohta
- Eessõna
- Holobiontideks saamine
- Erinevad stressitegurid
- Stressitundlikkus
- Hormonaalse stressi mõistmine
- Oksüdatiivse stressi selgitamine
- Stressi reguleerivad kehasüsteemid
- Autonoomse närvisüsteemi roll
- Endokannabinoidide mõju
- Soojusravi
- Valgusravi selgitatud
- Adaptogeenid ja stressi juhtimine
- Toidulisandid stressi vähendamiseks
- Tehnoloogia kasutamine vastupidavuse suurendamiseks
- Tõhus enesehooldus
- Vere kontrollimine soojuskoormuse suhtes Kasu
- Stressiuuringute kasutamine
- Südame löögisageduse varieeruvuse tasakaalustamine
- Oksüdatiivse stressi mõõtmine
- Geeni testimine stressitundlikkus
- Kokkuvõte
Eeltellimuse soodustused
Ettetellimise toetajad saavad hämmastavaid lisahüvesid:
- Erisoodustused raamatule
- Tasuta e-raamatu versioon
- Eksklusiivsed soodustused biohacking-toodetele, mis suurendavad vastupidavust ja pikaealisust
- Ekstra soodustused, allahindlused ja kingitused meie partneritelt
- Juurdepääs privaatsele Discord-kogukonnale, kus autorid suhtlevad omavahel
- Üllatuskingitused ainult ettetellijatele
- Võimalikud uued soodustused kampaania edenedes
Toetades nüüd, saad ligi 500 EUR väärtust oluliselt vähem.
Märkus: Tegemist on ettetellimise algatusega. Eeldatav tarneaeg on detsember 2024.
Vabastage oma vastupanuvõime potentsiaal
Maailmatasemel meeskond on koostanud selle veenva juhendi vastupidavuse ja pikaealisuse kohta. Arst Olli Sovijärvi, futurist Teemu Arina ja kirjanik Siim Land ühendavad oma teadmised, et pakkuda teile ulatuslikku abimaterjali. See juhend ei ole lihtsalt õppimine; see annab teile võimaluse areneda. Sa uurid inimkeha omavahelisi seoseid ja õpid, kuidas optimeerida seda rakutasandilt kuni terve organismini.
Teekond vastupidavuse juurde
Vastupidavus on tänapäeva pidevalt muutuvas maailmas ülioluline. See ei tähenda mitte ainult tagasipõrkumist, vaid ka valmisolekut elu tõusudeks ja mõõnadeks. Raamat "Vastupidav olemine" õpetab, kuidas arendada vastupidavust kogemuste, õppimise ja eneseteadvustamise kaudu. Omandades vastupanuvõimet, elate rahuldust pakkuvat elu.
Raamat on täis üksikasjalikke illustratsioone ja üle 800 ajakohase teadusliku viite. Kõik, mida vajate, et saada Resilientse olendiks, on siin, ootab teid.
Hololife'i käsiraamatute sari
See raamat on osa Hololife Handbooki sarjast, mis sukeldub vastupidavuse keerukusse. Vastupidav olend on nurgakiviks, rõhutades loomulikku vastupidavust meis endis. Te uurite bioloogilisi, füsioloogilisi ja emotsionaalseid aspekte, mis lasevad meil taluda stressi, olgu see siis keskkonnast, kehast või emotsioonidest. Autorite kogemustest kogutud teadmisi koondades aitab see sari teil välja kasvada tugevama versioonina iseendast.
Oodata on veel selliseid valgustavaid pealkirju nagu:
- Elujõuline olemine
- Mõistlik olemine
- Transtsendentne Olemus
Palun pange tähele, et neid raamatuid müüakse eraldi The Resilient Beingist.
Raamatu sisu
- Sissejuhatus
- Autorite kohta
- Eessõna
- Holobiontideks saamine
- Erinevad stressitegurid
- Stressitundlikkus
- Hormonaalse stressi mõistmine
- Oksüdatiivse stressi selgitamine
- Stressi reguleerivad kehasüsteemid
- Autonoomse närvisüsteemi roll
- Endokannabinoidide mõju
- Soojusravi
- Valgusravi selgitatud
- Adaptogeenid ja stressi juhtimine
- Toidulisandid stressi vähendamiseks
- Tehnoloogia kasutamine vastupidavuse suurendamiseks
- Tõhus enesehooldus
- Vere kontrollimine soojuskoormuse suhtes Kasu
- Stressiuuringute kasutamine
- Südame löögisageduse varieeruvuse tasakaalustamine
- Oksüdatiivse stressi mõõtmine
- Geeni testimine stressitundlikkus
- Kokkuvõte
Eeltellimuse soodustused
Ettetellimise toetajad saavad hämmastavaid lisahüvesid:
- Erisoodustused raamatule
- Tasuta e-raamatu versioon
- Eksklusiivsed soodustused biohacking-toodetele, mis suurendavad vastupidavust ja pikaealisust
- Ekstra soodustused, allahindlused ja kingitused meie partneritelt
- Juurdepääs privaatsele Discord-kogukonnale, kus autorid suhtlevad omavahel
- Üllatuskingitused ainult ettetellijatele
- Võimalikud uued soodustused kampaania edenedes
Toetades nüüd, saad ligi 500 EUR väärtust oluliselt vähem.
Märkus: Tegemist on ettetellimise algatusega. Eeldatav tarneaeg on detsember 2024.
- + käibemaks (ainult ELi sihtkohad, arvutatakse kassas)
- Ülemaailmne kohaletoimetamine (jälgimine ette nähtud)
- Saadetud EL-st
- Top-Rated Müüja