See pakett sisaldab järgmisi kursusi. Kliki pealkirjadele, et iga kursuse kohta rohkem teada saada.
Optimeeri oma soolestik
Kas te võitlete püsivate seedeprobleemidega, nagu puhitus, ebamugavustunne või vähene energia, mis raskendavad teie igapäevast enesetunnet? Sageli on need sümptomid märgid sügavamast soolestiku tasakaalustamatusest, mida ilma õigete teadmisteta on raske tõhusalt ja jätkusuutlikult lahendada.
Dr. Olli Sovijärvi (M.D.) juhitud Optimize Your Gut kursus annab selge tee soolestiku tervise mõistmiseks ja parandamiseks. Saate praktilise aluse soolestiku mikrobiootide tasakaalustamiseks, ärritajate vähendamiseks ja soolestiku ja aju vahelise seose parandamiseks, aidates teil oma tervist loomulikult muuta. See kõikehõlmav, teaduslikult põhjendatud lähenemine annab teile võimaluse lahendada soolestikuga seotud ebamugavusi, suurendada oma energiat ja tunda end elujõulisena - see annab teile vahendid pikaajalise heaolu ja vastupidavuse saavutamiseks.
Optimeerige oma laboritulemusi
Kas olete pettunud selguse puudumise pärast oma laboritestide tulemuste ja nende mõju tõttu teie tervisele? Tavapärane tervishoid annab sageli piiratud ülevaate, jättes teid arvama, mida need numbrid teie heaolu jaoks tähendavad.
Dr. Olli Sovijärvi juhitud kursus "Optimeeri oma laboritulemused" õpetab teid tõlgendama olulisi tervisemarkereid - ainevahetust, hormoone ja verepilti -, andes teile teadmised, et teha teadlikke ja ennetavaid tervisealaseid valikuid. Võtke oma tervise eest hoolt, mõistes sügavamalt oma keha andmeid, mis annab teile võimaluse säilitada optimaalne heaolu.
Tugevdage oma immuunsust
Kas te muretsete selle pärast, kuidas end tänapäeva maailmas tõhusalt kaitsta viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide eest? Pideva haigustekitajatega kokkupuute tõttu on tugeva immuunsüsteemi säilitamine olulisem kui kunagi varem, kuid paljud inimesed tunnevad, et nad ei ole valmis tegutsema.
Biohackeri tugevdatud immuunsuse kursus, mida juhivad professionaalne biohacker Teemu Arina ja dr Olli Sovijärvi (M.D.), pakub terviklikku, teaduspõhist lähenemist immuunsüsteemi kaitsevõime tugevdamiseks. Kaheksa päeva jooksul saate teada olulistest toitainetest, elustiilistrateegiatest ja praktilistest sekkumistest immuunsuse tugevdamiseks ja nakkusohu vähendamiseks. See kursus annab teile võimaluse teha teadlikke valikuid oma tervise heaks, tagades, et olete paremini varustatud, et tulla toime igapäevaste väljakutsetega ja suurendada oma üldist heaolu.
Optimeeritud tööelu
Kas tööga seotud stress, keskendumisvõime puudumine või pidev väsimus on teid ülekoormanud? Paljud inimesed võitlevad tänapäevases kiiretempolises töökeskkonnas tootlikkuse ja heaolu säilitamisega, mis viib sageli läbipõlemiseni ja töövõime vähenemiseni.
Optimeeritud tööelu kursus, mida juhivad professionaalne biohäkker Teemu Arina ja dr Olli Sovijärvi (M.D.), pakub transformatiivset kuue nädala pikkust programmi, mis on mõeldud teie energia, meeleolu ja keskendumise parandamiseks. Õpid tõestatud strateegiaid oma igapäevaste rutiinide parandamiseks, töökeskkonna optimeerimiseks ja stressi tõhusaks juhtimiseks. Neid tehnikaid rakendades suurendate oma produktiivsust, parandate oma tervist ja kasvatate tasakaalustatumat, täisväärtuslikumat tööelu, andes teile võimaluse saavutada oma eesmärke ilma heaolu ohverdamata.
Optimeerige oma toitumist
Kas teil on raske mõista, kuidas koostada toitumiskava, mis vastab teie unikaalsetele vajadustele? Kuna saadaval on nii palju vastuolulist teavet, võib olla raske kindlaks teha, mis tõesti toetab teie tervist ja heaolu.
Dr. Olli Sovijärvi (M.D.) juhitud kursus "Optimeeri oma toitumine" pakub põhjalikku kuue nädala pikkust programmi, mis annab teile võimaluse luua personaalne, toitainetele optimeeritud toitumine. Õpid, kuidas tuvastada ja korrigeerida toitainete puudujääke, valida kvaliteetseid toiduallikaid ja rakendada praktilisi strateegiaid oma toitumisalase seisundi mõõtmiseks. Kursuse lõpuks on teil teadmised ja enesekindlus, et võtta oma toitumisvalikud kontrolli alla, parandada oma üldist tervist ja nautida elujõulisemat elu.
Biohacking Love & Relationships
Kas teil on raske luua sügavaid, tähendusrikkaid sidemeid oma armuelus? Paljud inimesed seisavad silmitsi probleemidega intiimsuse ja suhtlemisega, mistõttu tunnevad nad end oma suhetes lahutatud ja rahuldusteta.
Biohacking Love & Relationships kursus on transformeeriv kuuenädalane programm, mille on koostanud ekspertide meeskond, mida juhivad seksoloog Anna Lindfors koos dr Olli Sovijärvi(M.D.), dr Sandra Porthan(M.D.), toitumisbiokeemik Shawn Wells, hingamistöö fasilitaator Leigh Ewin ja joogaõpetaja Tuuli Sofia. See kursus aitab teil mõista seksuaaltervist, suurendada intiimsust ja parandada suhtlemist, võimaldades teil taasühenduda iseenda ja oma partneriga, et saavutada elujõulisem ja rahuldust pakkuvam suhe.
Kulinaarne toiduvalmistamine - veebikursus koos meisterkokk Sami Tallbergiga
Kas tunned end loodusest lahutatud ja oled ebakindel, kuidas kasutada metsikute söödavate taimede potentsiaali? Paljud inimesed jätavad tähelepanuta nende ümber kasvavad toitumis- ja kulinaarsed aarded, jättes ilma jätkusuutlikust toidu- ja terviseallikast.
Auhinnatud koka Sami Tallbergi juhitud kulinaarse metsasöömise kursus viib teid looduslike maitsetaimede ja söödavate taimede maailma. Sami, kellel on üle 20-aastane kogemus, juhatab teid metsaotsimise põhitõdesid, õpetades teid, kuidas tuvastada, koguda ja valmistada toitaineterikkaid looduslikke toiduaineid. Selle iidse oskuse omandamisega ei täiusta sa mitte ainult oma kulinaarset repertuaari, vaid süvendad ka oma sidet loodusega, sillutades teed tervislikumale ja jätkusuutlikumale eluviisile.
Biohacking Women
Kas soovid tõsta oma naiste tervist ja õnne, kuid ei tea, kust alustada? Paljud naised seisavad oma heaolu optimeerimisel silmitsi ainulaadsete väljakutsetega, tundes sageli, et nad on tohutu hulga kättesaadava terviseteabe tõttu ülekoormatud.
Biohacking Women kursus pakub spetsiaalselt naistele mõeldud struktureeritud seitsmenädalast programmi. Jumalanna naiste dr Sandra Porthan (M.D.) ja psühholoog Inka Landi juhtimisel uurite kriitilisi teemasid, nagu hormonaalne tasakaal, toitumine, uni ja emotsionaalne heaolu, naisspetsiifilisest vaatenurgast. See kursus annab teile praktilised vahendid, et parandada oma energiat, meeleolu ja üldist tervist, sillutades teed elujõulisemale elule.
Meie värske uue biohacking HOLOHABITS Appsaate nüüd liituda meie ülemaailmse Biohacking Communityga, jälgida oma edusamme, laadida üles oma terviseandmeid ja osaleda igapäevastes väljakutsetes koos sarnaselt mõtlevate inimeste hõimuga, kes on kõik samal teel pikaealisuse poole. Teie teejuhid on biohackingu ja tervise optimeerimise valdkonna juhtivad pioneerid.
See pakett sisaldab järgmisi kursusi. Kliki pealkirjadele, et iga kursuse kohta rohkem teada saada.
Optimeeri oma soolestik
Kas te võitlete püsivate seedeprobleemidega, nagu puhitus, ebamugavustunne või vähene energia, mis raskendavad teie igapäevast enesetunnet? Sageli on need sümptomid märgid sügavamast soolestiku tasakaalustamatusest, mida ilma õigete teadmisteta on raske tõhusalt ja jätkusuutlikult lahendada.
Dr. Olli Sovijärvi (M.D.) juhitud Optimize Your Gut kursus annab selge tee soolestiku tervise mõistmiseks ja parandamiseks. Saate praktilise aluse soolestiku mikrobiootide tasakaalustamiseks, ärritajate vähendamiseks ja soolestiku ja aju vahelise seose parandamiseks, aidates teil oma tervist loomulikult muuta. See kõikehõlmav, teaduslikult põhjendatud lähenemine annab teile võimaluse lahendada soolestikuga seotud ebamugavusi, suurendada oma energiat ja tunda end elujõulisena - see annab teile vahendid pikaajalise heaolu ja vastupidavuse saavutamiseks.
Optimeerige oma laboritulemusi
Kas olete pettunud selguse puudumise pärast oma laboritestide tulemuste ja nende mõju tõttu teie tervisele? Tavapärane tervishoid annab sageli piiratud ülevaate, jättes teid arvama, mida need numbrid teie heaolu jaoks tähendavad.
Dr. Olli Sovijärvi juhitud kursus "Optimeeri oma laboritulemused" õpetab teid tõlgendama olulisi tervisemarkereid - ainevahetust, hormoone ja verepilti -, andes teile teadmised, et teha teadlikke ja ennetavaid tervisealaseid valikuid. Võtke oma tervise eest hoolt, mõistes sügavamalt oma keha andmeid, mis annab teile võimaluse säilitada optimaalne heaolu.
Tugevdage oma immuunsust
Kas te muretsete selle pärast, kuidas end tänapäeva maailmas tõhusalt kaitsta viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide eest? Pideva haigustekitajatega kokkupuute tõttu on tugeva immuunsüsteemi säilitamine olulisem kui kunagi varem, kuid paljud inimesed tunnevad, et nad ei ole valmis tegutsema.
Biohackeri tugevdatud immuunsuse kursus, mida juhivad professionaalne biohacker Teemu Arina ja dr Olli Sovijärvi (M.D.), pakub terviklikku, teaduspõhist lähenemist immuunsüsteemi kaitsevõime tugevdamiseks. Kaheksa päeva jooksul saate teada olulistest toitainetest, elustiilistrateegiatest ja praktilistest sekkumistest immuunsuse tugevdamiseks ja nakkusohu vähendamiseks. See kursus annab teile võimaluse teha teadlikke valikuid oma tervise heaks, tagades, et olete paremini varustatud, et tulla toime igapäevaste väljakutsetega ja suurendada oma üldist heaolu.
Optimeeritud tööelu
Kas tööga seotud stress, keskendumisvõime puudumine või pidev väsimus on teid ülekoormanud? Paljud inimesed võitlevad tänapäevases kiiretempolises töökeskkonnas tootlikkuse ja heaolu säilitamisega, mis viib sageli läbipõlemiseni ja töövõime vähenemiseni.
Optimeeritud tööelu kursus, mida juhivad professionaalne biohäkker Teemu Arina ja dr Olli Sovijärvi (M.D.), pakub transformatiivset kuue nädala pikkust programmi, mis on mõeldud teie energia, meeleolu ja keskendumise parandamiseks. Õpid tõestatud strateegiaid oma igapäevaste rutiinide parandamiseks, töökeskkonna optimeerimiseks ja stressi tõhusaks juhtimiseks. Neid tehnikaid rakendades suurendate oma produktiivsust, parandate oma tervist ja kasvatate tasakaalustatumat, täisväärtuslikumat tööelu, andes teile võimaluse saavutada oma eesmärke ilma heaolu ohverdamata.
Optimeerige oma toitumist
Kas teil on raske mõista, kuidas koostada toitumiskava, mis vastab teie unikaalsetele vajadustele? Kuna saadaval on nii palju vastuolulist teavet, võib olla raske kindlaks teha, mis tõesti toetab teie tervist ja heaolu.
Dr. Olli Sovijärvi (M.D.) juhitud kursus "Optimeeri oma toitumine" pakub põhjalikku kuue nädala pikkust programmi, mis annab teile võimaluse luua personaalne, toitainetele optimeeritud toitumine. Õpid, kuidas tuvastada ja korrigeerida toitainete puudujääke, valida kvaliteetseid toiduallikaid ja rakendada praktilisi strateegiaid oma toitumisalase seisundi mõõtmiseks. Kursuse lõpuks on teil teadmised ja enesekindlus, et võtta oma toitumisvalikud kontrolli alla, parandada oma üldist tervist ja nautida elujõulisemat elu.
Biohacking Love & Relationships
Kas teil on raske luua sügavaid, tähendusrikkaid sidemeid oma armuelus? Paljud inimesed seisavad silmitsi probleemidega intiimsuse ja suhtlemisega, mistõttu tunnevad nad end oma suhetes lahutatud ja rahuldusteta.
Biohacking Love & Relationships kursus on transformeeriv kuuenädalane programm, mille on koostanud ekspertide meeskond, mida juhivad seksoloog Anna Lindfors koos dr Olli Sovijärvi(M.D.), dr Sandra Porthan(M.D.), toitumisbiokeemik Shawn Wells, hingamistöö fasilitaator Leigh Ewin ja joogaõpetaja Tuuli Sofia. See kursus aitab teil mõista seksuaaltervist, suurendada intiimsust ja parandada suhtlemist, võimaldades teil taasühenduda iseenda ja oma partneriga, et saavutada elujõulisem ja rahuldust pakkuvam suhe.
Kulinaarne toiduvalmistamine - veebikursus koos meisterkokk Sami Tallbergiga
Kas tunned end loodusest lahutatud ja oled ebakindel, kuidas kasutada metsikute söödavate taimede potentsiaali? Paljud inimesed jätavad tähelepanuta nende ümber kasvavad toitumis- ja kulinaarsed aarded, jättes ilma jätkusuutlikust toidu- ja terviseallikast.
Auhinnatud koka Sami Tallbergi juhitud kulinaarse metsasöömise kursus viib teid looduslike maitsetaimede ja söödavate taimede maailma. Sami, kellel on üle 20-aastane kogemus, juhatab teid metsaotsimise põhitõdesid, õpetades teid, kuidas tuvastada, koguda ja valmistada toitaineterikkaid looduslikke toiduaineid. Selle iidse oskuse omandamisega ei täiusta sa mitte ainult oma kulinaarset repertuaari, vaid süvendad ka oma sidet loodusega, sillutades teed tervislikumale ja jätkusuutlikumale eluviisile.
Biohacking Women
Kas soovid tõsta oma naiste tervist ja õnne, kuid ei tea, kust alustada? Paljud naised seisavad oma heaolu optimeerimisel silmitsi ainulaadsete väljakutsetega, tundes sageli, et nad on tohutu hulga kättesaadava terviseteabe tõttu ülekoormatud.
Biohacking Women kursus pakub spetsiaalselt naistele mõeldud struktureeritud seitsmenädalast programmi. Jumalanna naiste dr Sandra Porthan (M.D.) ja psühholoog Inka Landi juhtimisel uurite kriitilisi teemasid, nagu hormonaalne tasakaal, toitumine, uni ja emotsionaalne heaolu, naisspetsiifilisest vaatenurgast. See kursus annab teile praktilised vahendid, et parandada oma energiat, meeleolu ja üldist tervist, sillutades teed elujõulisemale elule.
Meie värske uue biohacking HOLOHABITS Appsaate nüüd liituda meie ülemaailmse Biohacking Communityga, jälgida oma edusamme, laadida üles oma terviseandmeid ja osaleda igapäevastes väljakutsetes koos sarnaselt mõtlevate inimeste hõimuga, kes on kõik samal teel pikaealisuse poole. Teie teejuhid on biohackingu ja tervise optimeerimise valdkonna juhtivad pioneerid.
- + käibemaks (ainult ELi sihtkohad, arvutatakse kassas)
- Ülemaailmne kohaletoimetamine (jälgimine ette nähtud)
- Saadetud EL-st
- Top-Rated Müüja