Biohacker's Complete Library (Hankige kõik e-raamatud soodushinnaga)

kõik-ühes e-raamatute pakett

Avage meie kõikehõlmava e-raamatute paketiga fantastilise allahindlusega tervisealaste teadmiste aardelaegas!

Mis on komplektis:

• Biohacker's Handbook
• Biohackeri toitumisjuhend: Optimeeri oma toitainete tarbimist
• Soolestiku meisterlikkus: Optimaalse soolestiku tervise saladused: Avage optimaalse soolestiku tervise saladused
• Biohacker's Brain Nutrition Guide (Biohakeri aju toitumisjuhend)
• Biohacker's Immunity Guide
• Biohackeri ketoosi juhend
• Biohackeri kolesterooli juhend

Need juhendid on koostatud selleks, et anda teile olulisi nõuandeid ja teadmisi, et tõsta oma tervist, suurendada oma jõudlust ja anda teile võimalus oma bioloogiat juhtida.

Kogenud biohäkkerite ja ekspertide poolt kirjutatud raamatutes on süvenetud paljudesse olulistesse teemadesse, alates toitumisest ja fitnessist kuni une ja stressi juhtimise ning isegi jõudluse optimeerimise nõuanneteni.

Ideaalne raamat kõigile - alates algajatest, kes soovivad astuda biohäkkimise valdkonda, kuni kogenud professionaalideni, kes otsivad edasijõudnud tehnikaid - siin on igaühele sobiv tarkuse allikas.

uurige paketi sisu

See pakett sisaldab järgmisi e-raamatuid:

Biohacker's Handbook

Dr. Olli Sovijärvi, tehnikaekspert Teemu Arina ja toitumisspetsialist Jaakko Halmetoja käsiraamat, mida peetakse teedrajavaks tervise ja heaolu juhiseks, süveneb sellistesse elu põhiaspektidesse nagu uni, toitumine, liikumine ja vaimne töö. Soovite suurendada oma tööviljakust või kohandada personaalset dieeti? See raamat pakub teadmisi, kuidas optimeerida oma aega ja ressursse, et saavutada paremaid tervisetulemusi.

Biohackeri toitumisjuhend: Optimeeri oma toitainete tarbimist

See e-raamat on põhjalik juhend toitainete ja nende tarbimise optimeerimise kohta. See heidab valgust erinevatele toiduainetele ja toidulisanditele, andes teile teadmisi, et saavutada toitumisalane tasakaal ja suurendada oma tervist. Avastage oma elustiili jaoks ideaalsed toitained.

Soolestiku meisterlikkus: Avage optimaalse soolestiku tervise saladused

Dr. Olli Sovijärvi koostatud e-raamat lihtsustab keerulisi soolestiku tervise mõisteid, keskendudes 20% teabele, mis annab 80% tulemustest. Õpime käsitlema tavalisi soolestiku probleeme, anti-toitainete rolli, mikrobioota teadmisi ja üliolulist soolestiku-aju-naha seost.

Biohäkkeri aju toitumisjuhend

See juhend pakub väärtuslikke näpunäiteid aju tervise, tootlikkuse ja meeleolu parandamiseks. Selles uuritakse aju toitumise rolli haiguste ennetamisel ja pakutakse praktilisi samme kognitiivsete funktsioonide parandamiseks, tasakaalustades soole-aju telge.

Biohackeri immuunsuse juhend: Enda kaitsmine haigustekitajate vastu

Keset ülemaailmset tervishoiukriisi tugevdage oma kaitset haigustekitajate vastu, kasutades selle juhendi teaduslikult põhjendatud strateegiaid. Avastage viise, kuidas optimeerida oma immuunsüsteemi toimimist käitumismuutuste, toitumise ja tipptasemel tehnoloogia abil, mis põhineb hiljutistel teadusuuringutel.

Biohackeri ketoosi juhend

Lükake lahti ketoosi kohta käivad müüdid ja uurige ketogeense dieedi eeliseid. Algselt epilepsia raviks kasutatud juhend heidab valgust ketoosile kui normaalsele ainevahetuse seisundile ja selle kaasaegsetele rakendustele väljaspool epilepsiat.

Biohackeri kolesterooli juhend

Pingutate, et saada aru vastuolulisest kolesterooliga seotud teabest? Selles juhendis jaotatakse keerulised kolesterooliteemad, käsitledes selliseid probleeme nagu LDL, HDL, vaikne põletik ja insuliinitundlikkus, mis põhinevad kõik hiljutistel põhjalikel uuringutel.

Autorite kohta

Dr. Olli Sovijärvi on soome arst, biohäkker ja kõigi Biohäkkeri käsiraamatute sarja autor või kaasautor. Sarja põhjalik juhend tervise ja jõudluse optimeerimiseks elustiili, toitumise ja tehnoloogia abil. Integratiivse meditsiini taustaga keskendub ta traditsiooniliste meditsiiniliste teadmiste ühendamisele täiustatud biohacking-tehnikatega, et edendada terviklikku heaolu. Sovijärvi on ülemaailmses biohacking-kogukonnas tunnustatud hääl, kes on tuntud oma töö eest personaalse tervise, vastupidavuse ja tipptaseme saavutamise vallas. Tema lähenemine rõhutab tõenduspõhiste praktikate ja enesekehtestamise tähtsust optimaalsete tervisetulemuste saavutamisel.

Teemu Arina on Soome biohäkker, autor ja peaesineja, kes on tuntud oma kogemuste poolest inimeste jõudluse optimeerimisel tehnoloogia, teaduse ja elustiili sekkumise abil. Biohäkkimisliikumise pioneerina on ta kaasautoriks raamatule "Biohäkkeri käsiraamat", milles on ühendatud praktilised nõuanded toitumise, une ja treeningu kohta ning tipptasemel teadmised vaimse ja füüsilise tervise kohta. Arina on tuntud oma integratiivse lähenemise poolest, mis ühendab iidseid heaolupraktikaid kaasaegsete biohacking-vahenditega, et suurendada heaolu ja tootlikkust. Ta kõneleb sageli rahvusvahelistel konverentsidel, jagades oma nägemust personaalsete tervisestrateegiate kasutamisest inimese potentsiaali avamiseks.

Jaakko Halmetoja on Soome biohäkker ja toitumise ekspert, kes on tunnustatud oma sügavate teadmiste poolest loodusliku heaolu ja funktsionaalsete toitude alal. Erilist tähelepanu pöörates meditsiinilistele seentele, adaptogeenidele ja toitaineterikkale toidule, propageerib ta looduslike ühendite kasutamist füüsilise ja vaimse võimekuse suurendamiseks. Halmetoja töö ühendab traditsioonilised teadmised kaasaegsete teadusuuringutega, mis teeb temast silmapaistva tegelase biohacking- ja wellness-kogukonnas. Ta on tuntud oma kaasahaaravate loengute ja praktiliste arusaamade poolest ning jagab oma teadmisi ülemaailmselt, inspireerides teisi kasutama toitumise jõudu optimaalse tervise ja elujõu saavutamiseks.

Märkus: Meie e-raamatuid ei saa tagastada ega tagastada.