Aju on teie energia, emotsioonide ja käitumise seemne. Võimalus parandada oma meeleolu, produktiivsust ja energiataset peitub positiivsetes signaalides, millega toidate oma keha ja meelt iga päev. Teadus on paljastanud üldised seosed toitumise ja aju toimimise vahel, mis on selles raamatus välja toodud ja põhjalikult uuritud.
Biohackeri aju toitumisjuhendi on kirjutanud edukas tervisekirjanik dr Olli Sovijärvi (MD) ja neuropsühholoog Inka Land (MSc).
See üle 160-leheküljeline juhend hõlmab muu hulgas järgmist:
- Soolestik, neurotransmitterid ja vagusnärv.
- vere-aju barjäär ja toitainete transportimine ajju.
- Erinevad aju toidugrupid
- 10 parimat ajutoitu
- Neuroprotektiivsed ravimtaimede toidud
- Antidepressiivsed toidud
- Olulised mikrotoitained aju tervise kognitiivsete funktsioonide jaoks
- Viis kõige olulisemat seost aju ja soolestiku vahel
- Aju immuunsus ja kaitse
- Aju kaitsvad toitumisharjumused, nagu vahelduv paastumine ja kalorite piiramine
Raamatu üksikasjad:
- Kirjeldus: Tüüp: PDF
- 162 lehekülge
- 739 teaduslikku viidet
- Väljaanne: väljaanne: 1.
- Autorid: Olli Sovijärvi Inka Land
- Korrektuur: Anne Belott
- Visuaalne kujundus, küljendus ja illustratsioonid: Paula Karjalainen Yasmin Manelius
- Väljaandja: M: Biohacker Center Publishing Oü
- ISBN: 978-952-7241-44-8
Lisainfot raamatu kohta leiate siit: https://biohack.to/brainnutrition
Aju on teie energia, emotsioonide ja käitumise seemne. Võimalus parandada oma meeleolu, produktiivsust ja energiataset peitub positiivsetes signaalides, millega toidate oma keha ja meelt iga päev. Teadus on paljastanud üldised seosed toitumise ja aju toimimise vahel, mis on selles raamatus välja toodud ja põhjalikult uuritud.
Biohackeri aju toitumisjuhendi on kirjutanud edukas tervisekirjanik dr Olli Sovijärvi (MD) ja neuropsühholoog Inka Land (MSc).
See üle 160-leheküljeline juhend hõlmab muu hulgas järgmist:
- Soolestik, neurotransmitterid ja vagusnärv.
- vere-aju barjäär ja toitainete transportimine ajju.
- Erinevad aju toidugrupid
- 10 parimat ajutoitu
- Neuroprotektiivsed ravimtaimede toidud
- Antidepressiivsed toidud
- Olulised mikrotoitained aju tervise kognitiivsete funktsioonide jaoks
- Viis kõige olulisemat seost aju ja soolestiku vahel
- Aju immuunsus ja kaitse
- Aju kaitsvad toitumisharjumused, nagu vahelduv paastumine ja kalorite piiramine
Raamatu üksikasjad:
- Kirjeldus: Tüüp: PDF
- 162 lehekülge
- 739 teaduslikku viidet
- Väljaanne: väljaanne: 1.
- Autorid: Olli Sovijärvi Inka Land
- Korrektuur: Anne Belott
- Visuaalne kujundus, küljendus ja illustratsioonid: Paula Karjalainen Yasmin Manelius
- Väljaandja: M: Biohacker Center Publishing Oü
- ISBN: 978-952-7241-44-8
Lisainfot raamatu kohta leiate siit: https://biohack.to/brainnutrition
- + käibemaks (ainult ELi sihtkohad, arvutatakse kassas)
- Ülemaailmne kohaletoimetamine (jälgimine ette nähtud)
- Saadetud EL-st
- Top-Rated Müüja
Klientide hinnangud
4.0 Põhineb 4 hinnangul
Kirjutage arvustus Küsi küsimus - Arvustused
- Küsimused
Filter Arvamused:
HB
30 juuni 2024
Hans B.
HollandSoovitan seda toodet
e-raamat ei ole e-lugeril loetav
Saime e-raamatu pdf-failina. seega ei ole e-lugeril loetav. Palusime uut õiget tarnet. Vastus puudub/ei uut saatmist
A
20. jaanuar 2023
Anonüümne
MehhikoSoovitan seda toodet
Suurepärane info
Suurepärane! Mulle meeldib see raamat, info on super kasulik. Täiesti soovitan juhendit, aitäh!
MH
03 Okt 2022
Matthias H.
SaksamaaTäis kasulikku teavet
Raamat on täis teaduslikult põhjendatud teavet, mis on esitatud väga atraktiivses teksti ja graafika segus.
II
15. september 2022
Indy I.
Ameerika ÜhendriigidÄärmiselt põhjalik
See raamat on täis *kõik* mida ja kuidas süüa, et aidata oma aju. See on hea, üsna kiire lugemine, kuid tihedalt täis kasulikku teavet.