¿A menudo sientes confusión mental y fatiga mental, pero no estás seguro de cómo abordarlo y por dónde empezar?
La vida moderna exige agilidad mental y energía. Sin embargo, muchos de nosotros luchamos con la fatiga mental, la confusión mental y una función cognitiva subóptima. Estamos funcionando en vacío, tratando de aumentar nuestro poder cerebral, pero nada parece funcionar.
Descubre formas basadas en evidencia para mejorar tu salud cognitiva y obtén las herramientas para prosperar en todas las áreas de tu vida.
Únete al reconocido experto en medicina funcional MD. Olli Sovijärvi y al biohacker profesional Teemu Arina mientras te guían a través de los últimos biohacks para lograr una mejor energía cerebral y neuroplasticidad a través de la nutrición, cambios en el estilo de vida y otras intervenciones.
¿Qué aprenderás?
- Entiende los fundamentos de la salud cognitiva: los elementos esenciales de las funciones cognitivas del cerebro y cómo juegan un papel fundamental en tu vida diaria.
- La salud cerebral y la mejora cognitiva se centran en suplementos, alimentos, tecnologías y factores de estilo de vida.
- Neuroplasticidad, suplementos para la salud cerebral y estrategias para prevenir el deterioro cognitivo.
- Las tecnologías para la mejora cognitiva incluyen dispositivos de neuroestimulación, terapia de luz roja y dispositivos para acceder a diferentes estados de conciencia.
- Música para el cerebro: Beneficios de la música y plataformas de audio diseñadas para mejorar el rendimiento cognitivo.
- Conexión intestino-cerebro: La importancia de la salud intestinal en la influencia de la función cognitiva, sugiriendo que los problemas intestinales pueden afectar las capacidades cognitivas.
- Prueba de resiliencia del ADN y metabolómica: Recomendadas para evaluar predisposiciones genéticas y estados metabólicos que afectan la salud cerebral.
- Suplementos que apoyan el cerebro: Vitaminas, fitonutrientes, minerales, compuestos y otros nutrientes esenciales para la salud cognitiva.
- Logra una salud cerebral holística: Explora el profundo impacto de la dieta, el ejercicio y el sueño en tu rendimiento cognitivo y lleva contigo consejos de salud prácticos.
- Optimiza y controla tu química cerebral: Los roles biológicos de los cuatro principales neuromoduladores—dopamina, epinefrina, serotonina y acetilcolina—y aprende cómo estos neuromoduladores impactan una amplia variedad de estados mentales y comportamientos, incluyendo enfoque, creatividad, motivación, impulso, aprendizaje, alerta, estado de ánimo, etc.
Tu conclusión:
Al final de nuestra sesión, estarás equipado con un conjunto de estrategias, conocimientos y conocimientos científicos para tomar el control de tu salud mental, encontrar equilibrio emocional y lograr una ventaja cognitiva en tu vida personal y profesional. Saldrás con 10 herramientas prácticas para mejorar y mantener tu función cerebral.
¿Quién debería ver esto:
Ya seas un profesional que busca un rendimiento mental óptimo, o un biohacker que busca lo último en técnicas de mejora cognitiva, este seminario web es tu puerta de entrada a un conocimiento transformador en salud cerebral.
¡NOTA! El seminario web también es adecuado para profesionales de la salud, como psicólogos, psiquiatras y terapeutas, así como entrenadores de bienestar que desean profundizar su comprensión de cómo funciona el cerebro y ofrecer a sus clientes métodos basados en la ciencia para apoyar la salud mental.
Sobre nuestro experto:
Dr. Olli Sovijärvi
Médico Licenciado & Autor | Co-Fundador @ Biohacker Center
El Dr. Olli Sovijärvi es uno de los pioneros de la medicina holística en Finlandia. Ha trabajado en casi 50 clínicas y salas de emergencia en toda Finlandia. Actualmente, se centra principalmente en producir contenido científico para la atención preventiva de la salud y el bienestar. Es coautor del manual del Biohacker y cofundador del Biohacker Center. También dirige sesiones de capacitación y presentaciones sobre biohacking, optimización del rendimiento, problemas nutricionales y mantenimiento de una salud intestinal equilibrada.
Lo que incluye:
- Grabación del seminario web accesible desde tu dispositivo móvil, tableta o computadora de escritorio.
¿A menudo sientes confusión mental y fatiga mental, pero no estás seguro de cómo abordarlo y por dónde empezar?
La vida moderna exige agilidad mental y energía. Sin embargo, muchos de nosotros luchamos con la fatiga mental, la confusión mental y una función cognitiva subóptima. Estamos funcionando en vacío, tratando de aumentar nuestro poder cerebral, pero nada parece funcionar.
Descubre formas basadas en evidencia para mejorar tu salud cognitiva y obtén las herramientas para prosperar en todas las áreas de tu vida.
Únete al reconocido experto en medicina funcional MD. Olli Sovijärvi y al biohacker profesional Teemu Arina mientras te guían a través de los últimos biohacks para lograr una mejor energía cerebral y neuroplasticidad a través de la nutrición, cambios en el estilo de vida y otras intervenciones.
¿Qué aprenderás?
- Entiende los fundamentos de la salud cognitiva: los elementos esenciales de las funciones cognitivas del cerebro y cómo juegan un papel fundamental en tu vida diaria.
- La salud cerebral y la mejora cognitiva se centran en suplementos, alimentos, tecnologías y factores de estilo de vida.
- Neuroplasticidad, suplementos para la salud cerebral y estrategias para prevenir el deterioro cognitivo.
- Las tecnologías para la mejora cognitiva incluyen dispositivos de neuroestimulación, terapia de luz roja y dispositivos para acceder a diferentes estados de conciencia.
- Música para el cerebro: Beneficios de la música y plataformas de audio diseñadas para mejorar el rendimiento cognitivo.
- Conexión intestino-cerebro: La importancia de la salud intestinal en la influencia de la función cognitiva, sugiriendo que los problemas intestinales pueden afectar las capacidades cognitivas.
- Prueba de resiliencia del ADN y metabolómica: Recomendadas para evaluar predisposiciones genéticas y estados metabólicos que afectan la salud cerebral.
- Suplementos que apoyan el cerebro: Vitaminas, fitonutrientes, minerales, compuestos y otros nutrientes esenciales para la salud cognitiva.
- Logra una salud cerebral holística: Explora el profundo impacto de la dieta, el ejercicio y el sueño en tu rendimiento cognitivo y lleva contigo consejos de salud prácticos.
- Optimiza y controla tu química cerebral: Los roles biológicos de los cuatro principales neuromoduladores—dopamina, epinefrina, serotonina y acetilcolina—y aprende cómo estos neuromoduladores impactan una amplia variedad de estados mentales y comportamientos, incluyendo enfoque, creatividad, motivación, impulso, aprendizaje, alerta, estado de ánimo, etc.
Tu conclusión:
Al final de nuestra sesión, estarás equipado con un conjunto de estrategias, conocimientos y conocimientos científicos para tomar el control de tu salud mental, encontrar equilibrio emocional y lograr una ventaja cognitiva en tu vida personal y profesional. Saldrás con 10 herramientas prácticas para mejorar y mantener tu función cerebral.
¿Quién debería ver esto:
Ya seas un profesional que busca un rendimiento mental óptimo, o un biohacker que busca lo último en técnicas de mejora cognitiva, este seminario web es tu puerta de entrada a un conocimiento transformador en salud cerebral.
¡NOTA! El seminario web también es adecuado para profesionales de la salud, como psicólogos, psiquiatras y terapeutas, así como entrenadores de bienestar que desean profundizar su comprensión de cómo funciona el cerebro y ofrecer a sus clientes métodos basados en la ciencia para apoyar la salud mental.
Sobre nuestro experto:
Dr. Olli Sovijärvi
Médico Licenciado & Autor | Co-Fundador @ Biohacker Center
El Dr. Olli Sovijärvi es uno de los pioneros de la medicina holística en Finlandia. Ha trabajado en casi 50 clínicas y salas de emergencia en toda Finlandia. Actualmente, se centra principalmente en producir contenido científico para la atención preventiva de la salud y el bienestar. Es coautor del manual del Biohacker y cofundador del Biohacker Center. También dirige sesiones de capacitación y presentaciones sobre biohacking, optimización del rendimiento, problemas nutricionales y mantenimiento de una salud intestinal equilibrada.
Lo que incluye:
- Grabación del seminario web accesible desde tu dispositivo móvil, tableta o computadora de escritorio.
- + IVA (solo destinos de la UE, calculado en el proceso de pago)
- Entrega mundial (se proporciona seguimiento)
- Enviado desde la UE
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