Manual del Biohacker: Mejora tu vida y libera tu potencial interior (tapa dura)

El Manual del Biohacker toma la investigación más reciente sobre salud holística y la convierte en información práctica y aplicable en un formato visual y legible.  Esta guía sin rodeos para el rendimiento humano óptimo está completamente fundamentada en la investigación. Con 544 páginas, 1560 referencias y cientos de imágenes, el Manual del Biohacker es “el manual que falta del cuerpo humano” y una adición esencial a la biblioteca, el escritorio, la cocina, el gimnasio, la maleta y el dormitorio de cualquiera que tenga un interés genuino en el rendimiento humano óptimo, la salud y el bienestar.

"Tejiendo conocimientos prácticos extraídos de las trincheras del biohacking y combinando la tecnología moderna con la sabiduría ancestral de los alimentos, hierbas, especias, mejora del estado físico y más, su Manual del Biohacker es una lectura absolutamente épica y un imprescindible para la biblioteca de cualquier verdadero biohacker. Ya seas principiante, intermedio o avanzado, este enorme libro contiene todo lo que necesitas para optimizar tu vida."
– Ben Greenfield, CEO de Kion, atleta, ex-culturista y autor best-seller del New York Times de Beyond Training: Mastering Endurance, Health Life

"Este Atlas definitivo del Biohacking incluye hechos, cifras, visualizaciones y resúmenes investigados a fondo para proteger, fortalecer y mejorar tu cerebro y cuerpo para una mejor salud y rendimiento. ¡Me encanta este libro!"
– Max Lugavere, cineasta, periodista y autor best-seller del New York Times de Genius Foods: Become Smarter, Happier and More Productive While Protecting Your Brain for Life

"Este libro cubre todo lo que necesitas saber con trucos y estrategias importantes para el día a día. Es el libro de salud definitivo para usar, una guía, una pieza de mobiliario funcional, una enciclopedia gruesa que no solo se ve genial, sino que encontrarás usando con bastante frecuencia – si no todos los días, de hecho."
– Kaspars Vendelis, cofundador de Biohacking.lv, orador y emprendedor de alimentos

“Hay mucho bombo sobre el biohacking, incluyendo muchas prácticas locas e incluso peligrosas. El Manual del Biohacker es diferente. Es una enciclopedia de estrategias prácticas basadas en evidencia que puedes usar para mejorar tu salud, optimizar tu rendimiento y extender tu esperanza de vida. Se ha ganado un lugar en mi estantería y lo recomiendo a mis pacientes.”
– Chris Kresser, fundador del Kresser Institute, co-director y presidente del California Center for Functional Medicine

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• Tipo: Tapa dura
• Páginas: 544
• Referencias: 1560
• Edición: 1ª
• Peso: 2.5 kg (5.5 lbs)
• Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
• Diseño visual, maquetación e ilustraciones: Lotta Viitaniemi
• Editorial: Biohacker Center, BHC Inc.

• ISBN: 978-952-7241-09-7 (Tapa dura)

Nota: También recibirás el libro electrónico (PDF, ePub y mobi) de forma gratuita con la tapa dura.

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