El cerebro es la semilla de tu energía, emociones y comportamiento. El potencial para mejorar tu estado de ánimo, productividad y niveles de energía radica en las señales positivas que alimentas a tu cuerpo y mente cada día. La ciencia ha revelado vínculos generales entre la nutrición y la función cerebral, que se describen y se investigan en profundidad en este libro.
La Guía de Nutrición Cerebral del Biohacker está escrita por un exitoso autor de salud, el Dr. Olli Sovijärvi (MD), y la neuropsicóloga Inka Land (MSc).
Esta guía de más de 160 páginas cubre, entre otras cosas:
- El intestino, neurotransmisores y el nervio vago
- La barrera hematoencefálica y el transporte de nutrientes al cerebro
- Diferentes tipos de categorías de alimentos para el cerebro
- Los 10 mejores alimentos para el cerebro
- Alimentos de hierbas neuroprotectoras
- Alimentos antidepresivos
- Micronutrientes esenciales para la salud cerebral y funciones cognitivas
- Los cinco enlaces más importantes entre el cerebro y el intestino
- Inmunidad y protección cerebral
- Hábitos dietéticos que protegen el cerebro, como el ayuno intermitente y la restricción calórica
Detalles del libro:
- Tipo: PDF
- 162 páginas
- 739 referencias científicas
- Edición: 1ª
- Autores: Olli Sovijärvi Inka Land
- Corrección de pruebas: Anne Belott
- Diseño visual, maquetación e ilustraciones: Paula Karjalainen Yasmin Manelius
- Editorial: Biohacker Center Publishing Oü
- ISBN: 978-952-7241-44-8
Para más información sobre el libro, visita la página de destino aquí:https://biohack.to/brainnutrition
El cerebro es la semilla de tu energía, emociones y comportamiento. El potencial para mejorar tu estado de ánimo, productividad y niveles de energía radica en las señales positivas que alimentas a tu cuerpo y mente cada día. La ciencia ha revelado vínculos generales entre la nutrición y la función cerebral, que se describen y se investigan en profundidad en este libro.
La Guía de Nutrición Cerebral del Biohacker está escrita por un exitoso autor de salud, el Dr. Olli Sovijärvi (MD), y la neuropsicóloga Inka Land (MSc).
Esta guía de más de 160 páginas cubre, entre otras cosas:
- El intestino, neurotransmisores y el nervio vago
- La barrera hematoencefálica y el transporte de nutrientes al cerebro
- Diferentes tipos de categorías de alimentos para el cerebro
- Los 10 mejores alimentos para el cerebro
- Alimentos de hierbas neuroprotectoras
- Alimentos antidepresivos
- Micronutrientes esenciales para la salud cerebral y funciones cognitivas
- Los cinco enlaces más importantes entre el cerebro y el intestino
- Inmunidad y protección cerebral
- Hábitos dietéticos que protegen el cerebro, como el ayuno intermitente y la restricción calórica
Detalles del libro:
- Tipo: PDF
- 162 páginas
- 739 referencias científicas
- Edición: 1ª
- Autores: Olli Sovijärvi Inka Land
- Corrección de pruebas: Anne Belott
- Diseño visual, maquetación e ilustraciones: Paula Karjalainen Yasmin Manelius
- Editorial: Biohacker Center Publishing Oü
- ISBN: 978-952-7241-44-8
Para más información sobre el libro, visita la página de destino aquí:https://biohack.to/brainnutrition
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Reseñas de Clientes
4.0 Basado en 4 Reseñas
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HB
30 Jun 2024
Hans B. 
Países BajosRecomiendo este producto
e-book no legible en el lector de e-books
Recibimos el e-book como archivo pdf, por lo que no es legible en el lector de e-books. Solicité una nueva entrega correcta. Sin respuesta/sin nueva entrega
A
20 Ene 2023
Anónimo 
MéxicoRecomiendo este producto
Excelente información
¡Genial! Me encanta el libro, la información es súper útil. Recomiendo totalmente la guía, ¡gracias!
MH
03 Oct 2022
Matthias H. 
AlemaniaLleno de información útil
El libro está lleno de información científicamente fundamentada, presentada en una mezcla muy atractiva de texto y gráficos.
II
15 Sep 2022
Indy I. 
Estados UnidosExtremadamente exhaustivo
Este libro está repleto de *todas* las cosas que puedes comer, y cómo comerlas, para ayudar a tu cerebro. Es una buena lectura, bastante rápida, pero densamente cargada de información útil.