DNA y nutrición: ¿Qué dicen tus genes sobre tu dieta? (grabación del seminario web)

Descubre cómo la nutrición personalizada puede cambiar tu salud. ¡Únete a nuestro experto, el Dr. Olli Sovijärvi, mientras comparte sus ideas sobre la interacción entre la alimentación y la genética!

Encuentra tu camino hacia una salud óptima utilizando tu información genética.

¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos alimentos te sientan mejor que a otros? Tus genes tienen las llaves de las respuestas en sus manos. Al comprender tu perfil genético único, puedes crear un plan de nutrición personalizado que maximice los beneficios y minimice los posibles efectos secundarios.

Únete a nuestro inspirador seminario web, donde revelaremos cómo la nutrición personalizada puede revolucionar nuestra forma de abordar la dieta y los estilos de vida. Nos sumergiremos en el fascinante mundo de la nutrigenómica y aprenderemos cómo la información genética ayuda a entender cómo ciertos alimentos afectan nuestro cuerpo a nivel celular.

Además, profundizaremos en los factores del estilo de vida, como el sueño, el estrés y el ejercicio, y cómo, combinados con la información genética, pueden llevar a una salud óptima. También corregiremos conceptos erróneos comunes sobre la genética y ofreceremos consejos concretos sobre cómo puedes incorporar las pruebas genéticas en tu propio viaje de salud.

Älä missaa tätä mahdollisuutta ottaa terveytesi hallintaan tavalla, joka on aidosti henkilökohtainen. Liity mukaan ja aloita matkasi kohti parempaa hyvinvointia!

Keskeiset alueet, joilla geenitestausta voidaan toteuttaa:

• Henkilökohtaiset ravitsemussuunnitelmat
• Räätälöidyt harjoitusohjelmat
• Oikeiden lisäravinteiden ja annostuksen tunteminen
• Elämäntapojen mukauttaminen sairauksien ennaltaehkäisemiseksi

Löydä kriittiset vastaukset geeneistäsi – miten nutrigenomiikka voi muuttaa ruokavaliosi?

Geenisi pitävät sisällään arvokkaita tietoja, jotka voivat muuttaa tapaasi tehdä päivittäisiä valintoja. Nutrigenomiikan avulla voit tunnistaa ruokavaliosi osa-alueet, joilla on suurin vaikutus terveyteesi ja jotka voivat vähentää sairauksien riskiä. Cuando tienes información genética precisa, obtienes el poder de tomar decisiones informadas y alcanzar tus objetivos de salud.

Por ejemplo, tus variantes genéticas pueden revelar que eres más propenso a:

• Hipertensión o colesterol alto: Con la información genética, puedes tomar medidas preventivas, como reducir la ingesta de sal, carbohidratos o ciertas grasas.
• Antojos de azúcar: Puedes crear una estrategia para controlar los antojos y reducir la ingesta de azúcar, lo que puede ayudarte a evitar la diabetes tipo 2.
• Sensibilidad a la cafeína: Si tienes la variante genética de “metabolizador lento” para la cafeína, el riesgo de ataque al corazón aumenta significativamente cuando bebes varias tazas de café al día. Los que tienen la variante de “metabolizador rápido” pueden disfrutar de mayores cantidades de cafeína de manera segura.
• Pérdida de peso con una dieta alta en proteínas: Puedes confiar en tu plan de dieta cuando sabes cómo reacciona tu cuerpo a los carbohidratos, grasas y proteínas.
• Quema de grasa con entrenamiento de fuerza o entrenamiento de resistencia: Concéntrate en tu método más efectivo de quema de grasa y logra resultados más rápido.

Descubre cómo tu información genética puede ayudarte a tomar las decisiones más importantes de tu vida por tu salud.

En el seminario web aprenderás, entre otras cosas:

• Optimización basada en información biológica: Descubre formas de diseñar un plan de nutrición, un programa de ejercicios o un plan de suplementos perfecto basado en tus genes.
• Entiende las pruebas genéticas: Explora la tecnología de vanguardia que analiza tu código genético y proporciona información valiosa sobre tus necesidades nutricionales únicas.
• Nutrigenómica: Comprende cómo conocer tu composición genética puede proporcionarte información precisa sobre la pérdida de peso, la prevención de enfermedades, el riesgo de lesiones y el rendimiento deportivo.
• Identifica tus desafíos nutricionales: Determina tus vulnerabilidades nutricionales más significativas y cómo abordarlas (por ejemplo, metabolismo de la cafeína, metabolismo de vitaminas, etc.).
• Prevención de enfermedades: Aprende qué pueden decirte los genes sobre tus riesgos de salud y, por otro lado, cómo evitar la sobrecarga de información.
• Decisiones de estilo de vida: Toma decisiones diarias informadas basadas en tus variantes genéticas.
• Cómo puedes ahorrar en suplementos: Aprende cómo tus datos genéticos pueden ayudarte a determinar qué nutrientes necesita tu cuerpo para funcionar de manera óptima.
• “Alimentos héroes” para todos: Reglas simples que puedes seguir sin hacer una prueba de ADN.

Como experto en el seminario web, el Dr. Olli Sovijärvi

El Dr. Olli Sovijärvi es uno de los pioneros internacionales de la medicina integral, director médico del Biohacker Center y autor principal de la serie Biohacker's Handbook. Ha trabajado en casi 50 clínicas diferentes y en emergencias, así como consultor en diversas empresas y proveedores en el campo del bienestar y la tecnología de la salud. Ha ejercido la medicina y se ha especializado en nutrición, equilibrio intestinal y atención integral de la salud. Actualmente, se dedica a la atención preventiva de la salud y a la optimización de los efectos en la salud.El Dr. Sovijärvi se ha sumergido profundamente en la nutrigenómica, es decir, en cómo, basándose en datos de ADN individuales, se puede elaborar una dieta personalizada que mejore la salud y el bienestar.

Al registrarte, recibirás:

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