Werden Sie zum Darmmeister

Finden Sie die perfekte Balance für Ihren Darm!

Wir stellen das E-Book „Gut Mastery“ vor, eine umfassende und effiziente Ressource auf der Grundlage wissenschaftlicher Prinzipien zur Optimierung Ihrer Darmgesundheit. Dr. Olli Sovijärvi (MD) hat dieses einzigartige E-Book fachmännisch zusammengestellt und folgt dabei dem Pareto-Prinzip, das sich auf die 20 % der Informationen konzentriert, die mindestens 80 % der gewünschten Ergebnisse liefern. Sie können jetzt von seinem umfassenden Wissen profitieren, ohne den Prozess selbst durchführen zu müssen.

Das E-Book „Gut Mastery“ vermittelt Ihnen wichtiges Wissen und praktische Werkzeuge, um häufige Magen-Darm-Probleme zu erkennen und zu behandeln. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Einblicke in häufig vorkommende Antinährstoffe in Lebensmitteln, die komplexe Welt der Darmmikrobiota und des Darmmikrobioms, das Leaky-Gut-Syndrom, die normale Funktionsweise des Verdauungssystems und die Auswirkungen von Stress auf die Darmgesundheit. Darüber hinaus entwickeln Sie ein grundlegendes Verständnis dafür, wie die Darmgesundheit das Gehirn beeinflusst und sich in Ihrem Hautzustand manifestiert.

Gut Mastery ist für Personen gedacht, die schnelle, effiziente und dauerhafte Ergebnisse erzielen möchten. Dieser zukünftige Klassiker bietet Antworten und Anleitungen zum Erreichen eines harmonischen Gleichgewichts in Ihrem Darm und Ihrer allgemeinen Gesundheit. Unabhängig von Ihrem Ausgangspunkt oder Ihrem endgültigen Ziel stattet Sie das E-Book Gut Mastery mit den notwendigen Werkzeugen aus, um optimales Wohlbefinden zu erreichen.

[geteilte Beschreibung]

Das E-Book „Gut Mastery“ auf den Punkt gebracht:

• Sie erwerben die grundlegenden Kenntnisse und Werkzeuge, um die häufigsten Darmprobleme zu erkennen und selbst zu behandeln.
• Spezifische und detaillierte Protokolle zur Selbstheilung der häufigsten Darmprobleme, wissenschaftlich belegt
• Über 15 Jahre klinische Erfahrung in der Behandlung von Darmpatienten in einem kompakten E-Book zusammengefasst
• Nachschlagewerk rund um den Darm
• Geeignet auch für medizinisches Fachpersonal, Trainer und Ernährungsberater

„Gut Mastery“ wurde von Olli Sovijärvi, einem erfolgreichen Gesundheitsautor, Biohacker und Arzt, geschrieben.

Dieses 116-seitige E-Book behandelt Folgendes:

Typische darmreizende Lebensmittel, Antinährstoffe Autoimmunprotokoll

• Entfernen oder minimieren Sie Antinährstoffe in Ihrer Ernährung
• Milch – eines der häufigsten Lebensmittel, das Darmprobleme verursacht
• Warum vertragen so viele moderne Getreidesorten nicht?
• Autoimmundiät und Autoimmunprotokoll (AIP)

Selbstbehandlung von Verstopfungsdurchfall und Zurücksetzen des Darms durch Fasten

• Die häufigsten Gründe für Verstopfung und ihre Selbstbehandlung
• Die häufigsten Gründe für Durchfall und seine Selbstbehandlung
• Fasten und intermittierendes Fasten – der Schlüssel zum „Reset“ des Darms?

Reizdarmsyndrom (IBS), FODMAP-Divertikulose

• Reizdarmsyndrom (IBS) und FODMAP
• FODMAP-Kohlenhydrate und ihre Einschränkung in der Ernährung
• Effiziente Reizdarm-Selbstbehandlung
• Divertikulose und wie man sie erkennt

Mikrobiologisches Gleichgewicht des Darms, Hefe und SIBO

• Darmmikrobiota und Bakteriengleichgewicht
• Bakterielle Überwucherung des Dünndarms (SIBO)
• Hefeüberwucherung im Darm – „Hefesyndrom“
• Befolgen Sie diese Schritte, um Hefeüberwucherung im Darm zu beseitigen

Magen-Darm-Optimierung, Probiotika, Präbiotika und Verdauungshilfen

• Verdauung und Optimierung Ihres Verdauungssystems
• Probiotika
• Präbiotika
• Optimierung der Magensäuresekretion im Magen
• Dyspepsie, gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
• Verdauungsenzyme und Gallensäuren

Die Darm-Hirn-Achse, die Darm-Haut-Achse, Mikrobiota und Mikrobiom sowie die systemischen Auswirkungen von Stress auf die Darmfunktion

• Darm-Hirn-Achse
• Erhöhte Darmdurchlässigkeit: Das Leaky-Gut-Syndrom
• Die Haut – Spiegel des Darms
• Stress und der Zustand des Darms gehen Hand in Hand

Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Überempfindlichkeiten, Nahrungsmittelallergien, Histaminintoleranz und Labormarker zur Quantifizierung dieser

• Nahrungsmittelallergien
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten Überempfindlichkeit
• Histaminintoleranz
• Testung auf Nahrungsmittelallergien und Überempfindlichkeiten/Unverträglichkeiten

Buchdetails

• 116 Seiten
• 388 wissenschaftliche Referenzen
• 26 Bilder grafische Illustrationen
• 10 komplette Darmheilungsprotokolle für verschiedene Beschwerden
• Visuelle Gestaltung, Layout und Illustrationen: Paula Karjalainen, Lotta Viitaniemi
• Studiokritiker: Dr. Sam Inkinen
• Lektorat: Anne Bellot
  
• ISBN: 643-005-6240-01-5
• E-Book-Format: PDF

Weitere Informationen zum Buch finden Sie hier auf der Landingpage! https://biohack.to/gutmastery