Biohacking-teknologier: De bedste enheder til optimal sundhed (webinar)

Opdag de bedste teknologiske måder at opbygge din energi og modstandskraft på

Dato for mødet Torsdag den 19. december - 12:30 New York / 17:30 London / 19:30 Helsinki / 01:30 Hong Kong

Lær at bruge sundhedsrelaterede teknologiske løsninger effektivt sammen med den professionelle biohacker Teemu Arina.

Dette omfattende webinar vil dække:

• Valg af søvn- og aktivitetsmålere: Find ud af, hvilke enheder der er bedst til at forbedre hvile og støtte afbalanceret aktivitet i løbet af dagen.
• Kontinuerlig blodsukkermåling: Find ud af, hvordan sporing af blodsukkeret kan guide til informerede ændringer i kost, motion og stressreduktion.
• Sæt til laboratorietest: Lær, hvordan målrettet testning giver brugbar indsigt til at træffe beslutninger om næringsstoffer, hormoner og generel sundhed.
• Apparater med rødt lys: Forstå, hvordan rødt lys kan understøtte restitution, øge energiniveauet, fremme vævsheling og forbedre cirkulationen.
• Kontorteknologier: Find enkle værktøjer og opsætninger, der forbedrer fokus, reducerer belastning og understøtter behagelig produktivitet.
• Blokkere mod blåt lys: Se, hvordan reduktion af specifik lyseksponering understøtter sundere søvncyklusser og stabil energi i løbet af dagen.
• Luftrensere og vandfiltrering: Lær, hvordan kontrol af dit miljø kan forbedre sundheden, reducere irritationsmomenter og støtte den kognitive ydeevne.
• Neuroteknologier: Udforsk værktøjer, der hjælper med at forbedre fokus, øge modstandskraften og opretholde afbalancerede mentale tilstande.
• Biohacking-mobilapps: Opdag apps, der forenkler datasporing og hjælper med at opbygge konsekvente rutiner baseret på målbar feedback.

Hvad du vil lære:

• Optimer din daglige sundhed med teknologi: Forstå, hvilke værktøjer der kan forbedre energi, humør og generel modstandsdygtighed. Teemu deler sine daglige rutiner og alle de teknologier, han bruger.
• Overvåg vitale parametre: Lær, hvordan wearables og testsæt kan hjælpe dig med at holde styr på søvn, puls og andre vigtige faktorer for et stabilt velbefindende. Vær på forkant med sporingsteknologier!
• Forbedre miljø og komfort: Opdag, hvordan kontorteknologier, blokering af blåt lys, luftrensere og vandfiltrering forbedrer fokus, hvile og restitution. En opgradering af kvaliteten af den luft, du indånder, det vand, du drikker, og det lys, du udsættes for, vil give de fleste af de ønskede resultater for din præstation!
• Udnyt målrettede behandlingsformer: Se, hvordan rødlysterapi og neuroteknologier understøtter bedre cirkulation, mental klarhed og stresskontrol. Især fotobiomodulation er en meget sikker og effektiv metode til at øge det daglige energiniveau.
• Opbyg bedre vaner: Få tips til at bruge mobilapps (som Holohabits) og andre enheder til at udvikle sundere rutiner og håndtere udfordringer mere effektivt.
• Løsninger fra den virkelige verden: Få trinvise retningslinjer og praktiske metoder, som du kan anvende med det samme. Teemu Arina vil guide dig og dele sine mere end 20 års ekspertise inden for teknologi med dig.
  

Hvem bør se med?

Dette webinar giver klar indsigt og praktiske trin til alle, der er interesserede i at forbedre trivsel og daglig præstation gennem sundhedsfokuserede teknologier. Selv med begrænset erfaring med biohacking eller sundhedssporingsenheder vil du finde enkle oplysninger og teknikker, der understøtter bedre vaner og en mere afbalanceret livsstil.

BEMÆRK: Dette webinar er også til gavn for ernæringseksperter, personlige trænere, fysioterapeuter, læger og sundhedscoaches, der ønsker at uddybe deres forståelse og levere pålidelige, videnskabeligt baserede løsninger for at forbedre deres klienters resultater.

Ved køb modtager du:

• En bekræftelsesmail med et kalenderlink, så du kan deltage i webinaret fra din mobile eller stationære enhed
• En fuld optagelse af webinaret (også godt, hvis du vil have optagelsen)
  

Om vores ekspert: Teemu Arina

Medstifter og CEO på HOLOLIFE Center

Teemu Arina har en professionel karriere på to årtier som professionel foredragsholder, bestsellerforfatter og professionel biohacker. Arina er en af frontfigurerne i den internationale biohacking-bevægelse. Han er medforfatter til bestselleren Biohacker's Handbook, kurator for HOLOLIFE Summit og medstifter og formand for HOLOLIFE Center. Arina har modtaget Leonardo Award (under protektion af Europa-Parlamentet og UNESCO 2015), blev udvalgt til Top 100 over de mest indflydelsesrige personer inden for IT (2016 TIVI) og blev udnævnt til årets taler (Speakersforum 2017) og årets ledertræner (Turku School of Economics 2018). I 2022 blev han inviteret til at deltage i Evolutionary Leaders, et initiativ fra Chopra Foundation og The Source Synergy Foundation, der fokuserer på fremtiden for bevidst lederskab.