Biohacking handler om at optimere menneskers præstationer, sundhed og velvære ved at bruge videnskab, teknologi og en dyb forståelse af menneskets fysiologi og ernæring. Biohacker's Handbook er årtiets mest ventede bog om sundhed og velvære. Forfatterne - læge Olli Sovijärvi, teknologiekspert Teemu Arina og ernæringsekspert Jaakko Halmetoja - opgraderer de grundlæggende elementer i et afbalanceret liv: søvn, ernæring, motion, arbejde og sindet. Hvad er de 20 %, der vil føre til 80 % af resultaterne, når det gælder optimalt velbefindende? Se trailer:

Er du træt af at føle dig overvældet af livets udfordringer? Ville du ønske, at der var en måde at blive stærkere og mere modstandsdygtig på? Bogen Resilient Being er her for at hjælpe. Bogen er fyldt med de nyeste videnskabelige indsigter og praktiske teknikker og giver dig en køreplan til at udvikle både mental og fysisk modstandskraft. Med råd fra medicinske og teknologiske eksperter vil du opdage, hvordan du kan komme dig hurtigt, blive mere immun over for stress og trives på trods af modgang. Det er tid til at rejse sig fra asken - stærkere, klogere og sundere end nogensinde.

Føler du dig stresset eller frakoblet og kæmper for at finde indre ro i en kaotisk verden? Opdag den transformerende kraft i kunst og historiefortælling med "A Deep Dive into Ego-Hacked Art". Denne ekstraordinære kunstbog af David Flusberg tilbyder en rejse ind i udvidet bevidsthed og personlig vækst, inspireret af forfatterens dybe erfaringer. Lad de farverige fortællinger og unikke indsigter hjælpe dig med at opløse ego-grænser og genskabe forbindelsen til dit sande selv.

Päivitä ravinteiden saanti optimitasolle Biohakkerin ravitsemusopas on laajin ja kokonaisvaltaisin suomeksi julkaistu eri ravintotekijöitä käsittelevä teos. Tähän oppaaseen on koottu kaikki tarvittava tieto, jonka avulla on mahdollista tasapainottaa elimistön ravitsemustila ja optimoida eri ravintotekijöiden saanti. Ravinnosta ja eri ruokavalioista kirjoitetaan paljon, lisäravinteita syödään monesti mainosten ja suositusten perusteella ja tietoa mitä erilaisemmista ruokavaliosta on saatavilla pilvin pimein. On kuitenkin olemassa vain hyvin vähän systemaattista ja helposti sisäistettävää tietoa siitä, miten eri ravintotekijöiden saantia voidaan päivittää yksilön kannalta ihanteelliselle tasolle.