Slip dit modstandskraftpotentiale løs
Et hold i verdensklasse har lavet denne overbevisende guide til modstandskraft og lang levetid. Læge Olli Sovijärvi, fremtidsforsker Teemu Arina og forfatter Siim Land forener deres ekspertise for at give dig en omfattende ressource. Denne guide handler ikke kun om at lære, men om at give dig mulighed for at trives. Du vil udforske menneskekroppens indbyrdes forbundethed og lære, hvordan du optimerer den fra celleniveau til en hel organisme.
En rejse til modstandsdygtighed
Modstandsdygtighed er grundlæggende i dagens evigt foranderlige verden. Det handler ikke kun om at komme tilbage; det handler om at være forberedt på livets op- og nedture. Bogen Resilient Being lærer dig, hvordan du udvikler modstandskraft gennem oplevelser, læring og erkendelse. Ved at mestre resiliens vil du leve et mere givende liv.
Bogen er fyldt med detaljerede illustrationer og over 800 aktuelle videnskabelige referencer. Alt, hvad du behøver for at blive en Resilient Being, er her og venter på dig.
HOLOLIFE-håndbogsserien
Denne bog er en del af HOLOLIFE Handbook-serien, som dykker ned i resiliensens kompleksitet. Det modstandsdygtige væsen fungerer som hjørnesten og understreger vores naturlige modstandskraft. Du vil udforske de biologiske, fysiologiske og følelsesmæssige aspekter, der lader os udholde stress, hvad enten det er fra miljøet, kroppen eller følelserne. Denne serie samler indsigter fra forfatternes erfaringer og vil hjælpe dig med at blive en stærkere udgave af dig selv.
Forvent flere oplysende titler som f.eks:
- Det vitale væsen
- Det opmærksomme væsen
- Det transcendente væsen
Bemærk, at disse bøger sælges separat fra The Resilient Being.
Bogens indhold
- Introduktion
- Om forfatterne
- Forord
- At blive holobiont
- Forskellige stressfaktorer
- Følsomhed over for stress
- Forståelse af hormonel stress
- Oxidativ stress forklaret
- Kropssystemer, der regulerer stress
- Det autonome nervesystems rolle
- Den endocannabinoide indvirkning
- Varmebehandling
- Lysbehandling forklaret
- Adaptogener og stresshåndtering
- Kosttilskud til stressreduktion
- Brug af teknologi til modstandsdygtighed
- Effektiv egenomsorg
- Tjek blodet for fordele ved varmeeksponering
- Brug af stressundersøgelser
- Afbalancering af hjertefrekvensvariabilitet
- Måling af oxidativ stress
- Gentest af stressfølsomhed
- Konklusion
Udgiver: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland
- Type: Indbundet
- Sider: 220
- Referencer: 822
- Udgave: 1.
- Vægt: 1 kg (2.4 lbs)
- Forfattere: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Visuelt design og layout: Paula Karjalainen
- Illustrationer: Yasmin Manelius
- Korrekturlæsning: Anne Belott
- ISBN: 978-952724153-0 (Indbundet)
Slip dit modstandskraftpotentiale løs
Et hold i verdensklasse har lavet denne overbevisende guide til modstandskraft og lang levetid. Læge Olli Sovijärvi, fremtidsforsker Teemu Arina og forfatter Siim Land forener deres ekspertise for at give dig en omfattende ressource. Denne guide handler ikke kun om at lære, men om at give dig mulighed for at trives. Du vil udforske menneskekroppens indbyrdes forbundethed og lære, hvordan du optimerer den fra celleniveau til en hel organisme.
En rejse til modstandsdygtighed
Modstandsdygtighed er grundlæggende i dagens evigt foranderlige verden. Det handler ikke kun om at komme tilbage; det handler om at være forberedt på livets op- og nedture. Bogen Resilient Being lærer dig, hvordan du udvikler modstandskraft gennem oplevelser, læring og erkendelse. Ved at mestre resiliens vil du leve et mere givende liv.
Bogen er fyldt med detaljerede illustrationer og over 800 aktuelle videnskabelige referencer. Alt, hvad du behøver for at blive en Resilient Being, er her og venter på dig.
HOLOLIFE-håndbogsserien
Denne bog er en del af HOLOLIFE Handbook-serien, som dykker ned i resiliensens kompleksitet. Det modstandsdygtige væsen fungerer som hjørnesten og understreger vores naturlige modstandskraft. Du vil udforske de biologiske, fysiologiske og følelsesmæssige aspekter, der lader os udholde stress, hvad enten det er fra miljøet, kroppen eller følelserne. Denne serie samler indsigter fra forfatternes erfaringer og vil hjælpe dig med at blive en stærkere udgave af dig selv.
Forvent flere oplysende titler som f.eks:
- Det vitale væsen
- Det opmærksomme væsen
- Det transcendente væsen
Bemærk, at disse bøger sælges separat fra The Resilient Being.
Bogens indhold
- Introduktion
- Om forfatterne
- Forord
- At blive holobiont
- Forskellige stressfaktorer
- Følsomhed over for stress
- Forståelse af hormonel stress
- Oxidativ stress forklaret
- Kropssystemer, der regulerer stress
- Det autonome nervesystems rolle
- Den endocannabinoide indvirkning
- Varmebehandling
- Lysbehandling forklaret
- Adaptogener og stresshåndtering
- Kosttilskud til stressreduktion
- Brug af teknologi til modstandsdygtighed
- Effektiv egenomsorg
- Tjek blodet for fordele ved varmeeksponering
- Brug af stressundersøgelser
- Afbalancering af hjertefrekvensvariabilitet
- Måling af oxidativ stress
- Gentest af stressfølsomhed
- Konklusion
Udgiver: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland
- Type: Indbundet
- Sider: 220
- Referencer: 822
- Udgave: 1.
- Vægt: 1 kg (2.4 lbs)
- Forfattere: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Visuelt design og layout: Paula Karjalainen
- Illustrationer: Yasmin Manelius
- Korrekturlæsning: Anne Belott
- ISBN: 978-952724153-0 (Indbundet)
- + moms (kun EU-destinationer, beregnes ved kassen)
- Levering til hele verden (med sporing)
- Afsendt fra EU
- Top-klassificeret sælger
Førende virksomhed inden for optimering af sundhedsspændvidde med fokus på at give dig verdens bedste indhold, kosttilskud, teknologier, kurser og begivenheder, så du kan fjerne gætteriet om, hvordan du fremmer sunde vaner, forlænger din sundhedsspændvidde og lever et produktivt liv.
Følg os på de sociale medier: