Global forsendelse fra EU

100% 14-dages pengene-tilbage-garanti

400+ ★★★★★ Anmeldelser

    Varen er blevet tilføjet


    Hjernen er kimen til din energi, dine følelser og din adfærd. Potentialet for at forbedre dit humør, din produktivitet og dit energiniveau ligger i de positive signaler, du giver din krop og dit sind hver dag. Videnskaben har afsløret generelle sammenhænge mellem ernæring og hjernefunktion, som er beskrevet og grundigt undersøgt i denne bog.

    Biohacker's Brain Nutrition Guide er skrevet af den succesfulde sundhedsforfatter Dr. Olli Sovijärvi (MD) og neuropsykolog Inka Land (MSc).

    Denne guide på over 160 sider dækker blandt andet:

    • Tarmen, neurotransmittere og vagusnerven
    • Blod-hjerne-barrieren og transport af næringsstoffer til hjernen
    • Forskellige typer af hjernefødekategorier
    • Top 10 af hjernens fødevarer
    • Neuroprotektive urter og fødevarer
    • Antidepressive fødevarer
    • Vigtige mikronæringsstoffer til hjernens sundhed og kognitive funktioner
    • De fem vigtigste forbindelser mellem hjernen og tarmen
    • Hjernens immunitet og beskyttelse
    • Hjernebeskyttende kostvaner som periodisk faste og kaloriebegrænsning

    Detaljer om bogen:

    • Type: PDF
    • 162 sider
    • 739 videnskabelige referencer
    • Udgave: 1. udgave
    • Forfattere: Olli Sovijärvi Inka Land
    • Korrekturlæsning: Anne Belott
    • Visuelt design, layout og illustrationer: Paula Karjalainen Yasmin Manelius
    • Udgiver: Biohacker Center Publishing Oü
    • ISBN: 978-952-7241-44-8

    For mere information om bogen, gå til landingssiden her! https://biohack.to/brainnutrition