Gratis biohacking-guider — red light therapy

Sundhedsmæssige fordele ved fotobiomodulation (rød- og NIR-lysterapi)

Terapi med rødt og nærinfrarødt lys, eller fotobiomodulation, kan forbedre vævs- og hudsundheden, øge muskelrestitutionen, støtte nervesystemets sundhed, øge den generelle energi og reducere smerte og inflammation. Bare 5 minutter om dagen er nok! Læs mere om Biohackers apparater med rødt lys her. Lyskilderne (solen, stjernerne og månen) er blevet tilbedt i forskellige kulturer gennem hele menneskets historie. Lys, hvad enten det er kunstigt eller naturligt, giver os ikke kun ærefrygtindgydende oplevelser, men styrer også biologiske processer i kroppen, f.eks. døgnrytmen.    Introduktion Jeg vil elske lyset, for det viser mig vejen, men jeg vil udholde mørket, for det viser...