Global forsendelse fra EU

100% 14-dages pengene-tilbage-garanti

400+ ★★★★★ Anmeldelser

    Varen er blevet tilføjet

    Smoothie, der afbalancerer blodsukkeret

    Den vigtigste fysiologiske mekanisme, der påvirker stabiliteten og den generelle tilstand af årvågenhed i løbet af arbejdsdagen, er reguleringen af blodsukkeret. At opretholde et stabilt blodsukkerniveau ved at afstå fra overspisning, kontinuerlige mellemmåltider og hyppige måltider er nøglen til produktivitet og klarhed i sindet. Jeg har lavet en opskrift på en blodsukkerbalancerende smoothie med optimale ingredienser, der hjælper dig med at være opmærksom og præstere under arbejdet.

    SMOOTHIE TIL GENOPRETNING AF BLODSUKKERET

    • 1-2 spsk æblecidereddike (se efter et produkt med bundfald i bunden af flasken)
    • 1-2 tsk. kanel
    • 1-2 dl (½-1 kop) blåbær
    • 2 små haveæbler
    • 2 cm (1 tomme) stykke ingefær
    • 1 spsk chiafrø (udblødt)
    • 1 tsk gurkemejepulver
    • 1-2 tsk rå honning
    • 1 spsk MCT-olie eller jomfru kokosolie
    • en knivspids uraffineret havsalt
    • 3-4 dl (1,25-1,75 kopper) kildevand eller renset vand

    Skær et æble ud, og fjern kernehuset. Skræl og skær et stykke ingefær. Kom alle ingredienser i en blender, og blend, til det er glat. Drik langsomt.


    Hvordan afbalancerer du dit blodsukker? Del dine tips i kommentarfeltet!

    Skriv en kommentar

    Bemærk, at kommentarer skal godkendes, før de offentliggøres.