Optimaliseer Testosteron: Verhoog Kracht, Energie en Prestaties (webinar)

Leer natuurlijke manieren om testosteron niveaus te optimaliseren met de arts (MD), wetenschapsauteur en biohacker Olli Sovijärvi.

Het webinar zal alles hieronder behandelen (en nog veel meer...):

• De rol van testosteron in de gezondheid: Begrijp hoe testosteron de stofwisseling, lichaamssamenstelling, stemming, cognitie en algeheel welzijn beïnvloedt.
• De rol van voeding: Welke voedingsmiddelen ondersteunen de productie van testosteron en welke kunnen deze belemmeren? Veel trendy diëten kunnen de testosteron niveaus aanzienlijk verlagen.
• De impact van lichaamsbeweging: Hoe de juiste en wetenschappelijk geselecteerde krachttraining de testosteron niveaus kan verhogen en de fysieke prestaties kan verbeteren.  Exacte protocollen voor het activeren van testosteron en het natuurlijk verhogen van androgenreceptoren in het lichaam.
• Stressmanagement en slaap: Hoe stress en slaapkwaliteit de hormoonbalans beïnvloeden en wat je kunt doen om deze te optimaliseren. Hoe diepe slaap expliciet de testosteron niveaus verhoogt.
• Voedingssupplementen en natuurlijke ondersteunende therapieën: Dontdek supplementen en kruiden die de testosteronproductie kunnen stimuleren. Leer 100% op wetenschap gebaseerde wat daadwerkelijk werkt.

Het is ook belangrijk op te merken dat testosteron een essentiële hormoon is voor vrouwen. Hoewel de testosteron niveaus van nature lager zijn bij vrouwen dan bij mannen, speelt het hormoon nog steeds een cruciale rol in het behoud van spiermassa, botgezondheid, stemming en seksueel welzijn bij vrouwen. Optimale testosteron niveaus kunnen de energie, uithoudingsvermogen en algehele kwaliteit van leven van vrouwen verbeteren.

Datum: Dinsdag 29 oktober – 10:00 AM New York / 3:00 PM Londen / 5:00 PM Helsinki / 10:00 PM Hong Kong

Opmerking: Je kunt altijd de opname bekijken als je niet live kunt deelnemen!

Wat je zult leren:

• Optimaliseren hormoonbalans: Vind manieren om het perfecte voedings-, oefen- en levensstijlplan te ontwerpen om je testosteron niveaus op natuurlijke wijze te verhogen.
• Begrijp het belang van testosteron: Neem een diepgaande kijk op hoe testosteron je energieniveaus, spiermassa, stemming en algeheel welzijn beïnvloedt.
• Natuurlijke optimalisatiemethoden: Leer praktische manieren om je hormoonbalans te verbeteren zonder synthetische supplementen of hormonen.
• Identificeer je hormonale uitdagingen: Leer hoe je factoren aanpakt die je testosteronproductie belemmeren, zoals stress, slaap en voedingsdeficiënties.
• Ziektepreventie: Begrijp hoe optimale testosteron niveaus het risico op chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten kunnen verminderen.
• Levensstijlkeuzes: Maak weloverwogen dagelijkse beslissingen die je hormoonbalans en algehele gezondheid ondersteunen.
• Hoe je je prestaties kunt verbeteren: Leer hoe het optimaliseren van testosteron niveaus je fysieke prestaties kan verbeteren, het herstel kan versnellen en de spiergroei kan bevorderen.

Waarom deelnemen?

Testosteron is een cruciaal hormoon dat invloed heeft op het dagelijks welzijn, de stemming en de fysieke prestaties. Door het belang ervan te begrijpen en te leren hoe je de niveaus op natuurlijke wijze kunt optimaliseren, kun je beter geïnformeerde keuzes maken en je gezondheidsdoelen effectiever bereiken.

Wie zou dit moeten bekijken:

Dit webinar biedt waardevolle inzichten en praktische strategieën voor iedereen (inclusief vrouwen) die geïnteresseerd is in het verbeteren van hun gezondheid en prestaties. Zelfs als je niet bekend bent met hormoonbalans of testosteronoptimalisatie, zal het webinar nuttige informatie en concrete manieren bieden om je welzijn te bevorderen.

OPMERKING: Dit webinar is ook geschikt voor voedingsdeskundigen, personal trainers, fysiotherapeuten, artsen en gezondheidscoaches die hun kennis willen verdiepen en wetenschappelijk onderbouwde tools willen bieden om de hormoonbalans en algehele gezondheid van hun cliënten te verbeteren.

Na aanmelding ontvang je het volgende:

• Een bevestigingsmail met een kalenderlink om deel te nemen aan het webinar vanaf je mobiele of desktopapparaat
• Een volledige opname van het webinar (ook geweldig als je de opname wilt)

Over onze expert:

Olli Sovijärvi

Medeco-founder en Chief Medical Officer @ Biohacker Center

Olli Sovijärvi, MD, is een van de pioniers van internationale holistische geneeskunde, de Medisch Directeur van het Biohacker Center en de hoofdauteur van de Biohacker Handbook-serie. Hij heeft in bijna 50 klinieken en spoedeisende hulp gewerkt en geadviseerd voor verschillende wellness- en gezondheidstechnologiebedrijven en dienstverleners. Hij heeft geneeskunde beoefend en zich gespecialiseerd in voeding, darmbalans en holistische gezondheidszorg. Hij beoefent momenteel preventieve gezondheidszorg en gezondheidsoptimalisatie. Dr. Sovijärvi is goed op de hoogte en persoonlijk betrokken bij het optimaliseren van testosteron niveaus. In de afgelopen tien jaar heeft hij zijn niveaus meer dan verdubbeld tot niveaus die vergelijkbaar zijn met die van 20-jarige atleten.