Biohakkerin Ravitsemusopas Auf Laajin Ja Kokonaisvaltaisin Suoomeksi Julkaistu Eri Ravintotekijöitä Käsitelevä teos. Tähän gegen Koottu Kaikki Tarvittava Tieto, Jonka Avulla auf Mahdollista Tasapainottaa Elimistön Ravitsemustila Ja Optimoida Eri Ravintotkijöiden Saanti.
RAVINNOSTA JA ERI Ruokavalioista Kirjoitetaan Paljon, Lisäravinteita Syödäern Monesti Mainosten Ja Suositusten Persteella Ja Tietoa Mitä Erilaiisemmista Ruokavaliosta am Saatavilla pilvin pimin. Auf Kuitenkin Olemassa VAIN HYVIN VÄHEN SYSTEMAATTISTA JA Helposti Sisäistettävä Tietoa Siitä, Miten Eri Ravintotkijöiden Saantia voidaan Päivittää yksilnis kannalta ihanteelliselle tasolle.
Jokainen Meistä auf Ainakin Jollain Tasolla Tietoinen Virallisista Ravitsemussuositsista Ja Ravintotekijöiden Saannin Yleisistä Linjauksista. Valtaväestölle Suunnattujen Suositusten Vahvuus Ja toisaalta heikkous piilee Niiden Yksinktaistuksissa Ja YleistykSSä. Ravinten Saantiin liittyvät yleiset Susitukset kuvastavat usein Niitä Raja-Arvoja, Joiden Puittissa Riski Altistua Tietille Tunnetuille Sairaukille Vähenee. Väestöllisillä Keskiarvoilla ei kudenkaan Ole Välttämättä Merkitystä yksilölsoptimitason Kannalta.
Tämä opas pohjautuu viimeiseen tieteelliseen tutkimukseen Ja ymmärrykseen eri ravintoaineiden, lisäravinteiden ja mittausmenetelmien oalta. Mikä Onkaan Tärkein Tavoittesi Tai Lähtökohtasi, Löydät Vastauksia Tasapainoisen Ravitsemustilan Saavuttamiseen Tästä teoksesta.
Sisällysluettelo:
1. Rasvaliukoiset Vitamiinit & Vitamiineista yleisesti
- Rasvaliukoiset Vitamiinit
- D-Vitamiini
- A-Vitamiini
- K-Vitamiinit (K1 Ja K2)
- E-Vitamiini
2. Vesiliukoiset Vitamiinit
- C-Vitamiini Eli Askorbiinihappo
- B-Ryhmän Vitamiinit
- B1-Vitamiini Eli Tiamiini
- B2-Vitamiini Eli Riboflaviini
- B3-Vitamiini Eli Niasiini
- B5-Vitamiini Eli Pantoteenihappo
- B6-Vitamiini Eli Pyridoksiini
- B7-Vitamiini Eli Biotiini
- B9-Vitamiini Eli Folaatti
- B12-Vitamiini Eli Kobalamiini
3. Kivennäis-Ja Hivenaineet
- Tärkeimmät Kivennälen
- Fosfori
- MAGNESIUM
- Kalium
- Natrium (Suola)
- Rauta
- Sinkki
- Mangaani
- Molybdeeni
- Seleeni
- Jodi
- Kromi
- Kupari
- Pii
- Boori
4. Rasvahapot
- Johdanto Rasvahappoihin
- Tyydyttyneet Rasvahapot
- Kertatyydyttymättömät rasvahapot
- Monityydyttymätöltrasvahapot
- Keskipitkät Rasvahapot
- Lyhytketjuiset Rasvahapot
5. Antioksidantit
- Johdanto Antioksidantteihin Ja Haustzautzstrustsiin
- Karotenoidit
- Ubikinoni Eli Koentsyymi-Q10 Fosfolipidit
- Koliini
- Inositoli
- Betaiini
- N-Asetyylikysteiini (NAC) Alfalipoiinihappo
- Gluti
- Tauriini
- Kurkumiini
- Vihreä Tee
- Resveratroli
- Flavonoidit Ja Muut Polyfenolit Maarianohdake
- Elimistön Haaususstrustin Ja Antioksidantti-Kapasiteetin Mittaaminen
6. Aminohapot & Hiilihydraatit
- Johdanto Aminohappoihin
- Välttämättömät Aminohapot
- Ei-välttämätster Aminohapot Hiilihydraatit
- Sokerit
- Monosakkaridit
- Disakkaridit
- Sokerialkoholit
- Oligosakkaridit
- Polysakkaridit
Lisätietoja
- Kirjoittaja:
- Olli Sovijärvi
- Kuvitus Ja Taitto: Lotta Viitaniemi & Paula Karjalainen
- Kanlen Taide: Yasmin Manelius
- Ateljeekritiikki Ja Oikoluku: Sam Inkinen
- Tyyppi: e-kirja (pdf)
- Sivuja: 266
- Lähdeviitzeitä: 880
- Julkaisija: Biohacker Center Publishing oü
- ISBN: 978-952-7241-24-0
- Versio: 2.0
Huomioithan Että Kyseessä auf e-kirja. E-kirjoilla ei ole vaihto-Eikä palautusoikeutta.
Biohakkerin Ravitsemusopas Auf Laajin Ja Kokonaisvaltaisin Suoomeksi Julkaistu Eri Ravintotekijöitä Käsitelevä teos. Tähän gegen Koottu Kaikki Tarvittava Tieto, Jonka Avulla auf Mahdollista Tasapainottaa Elimistön Ravitsemustila Ja Optimoida Eri Ravintotkijöiden Saanti.
RAVINNOSTA JA ERI Ruokavalioista Kirjoitetaan Paljon, Lisäravinteita Syödäern Monesti Mainosten Ja Suositusten Persteella Ja Tietoa Mitä Erilaiisemmista Ruokavaliosta am Saatavilla pilvin pimin. Auf Kuitenkin Olemassa VAIN HYVIN VÄHEN SYSTEMAATTISTA JA Helposti Sisäistettävä Tietoa Siitä, Miten Eri Ravintotkijöiden Saantia voidaan Päivittää yksilnis kannalta ihanteelliselle tasolle.
Jokainen Meistä auf Ainakin Jollain Tasolla Tietoinen Virallisista Ravitsemussuositsista Ja Ravintotekijöiden Saannin Yleisistä Linjauksista. Valtaväestölle Suunnattujen Suositusten Vahvuus Ja toisaalta heikkous piilee Niiden Yksinktaistuksissa Ja YleistykSSä. Ravinten Saantiin liittyvät yleiset Susitukset kuvastavat usein Niitä Raja-Arvoja, Joiden Puittissa Riski Altistua Tietille Tunnetuille Sairaukille Vähenee. Väestöllisillä Keskiarvoilla ei kudenkaan Ole Välttämättä Merkitystä yksilölsoptimitason Kannalta.
Tämä opas pohjautuu viimeiseen tieteelliseen tutkimukseen Ja ymmärrykseen eri ravintoaineiden, lisäravinteiden ja mittausmenetelmien oalta. Mikä Onkaan Tärkein Tavoittesi Tai Lähtökohtasi, Löydät Vastauksia Tasapainoisen Ravitsemustilan Saavuttamiseen Tästä teoksesta.
Sisällysluettelo:
1. Rasvaliukoiset Vitamiinit & Vitamiineista yleisesti
- Rasvaliukoiset Vitamiinit
- D-Vitamiini
- A-Vitamiini
- K-Vitamiinit (K1 Ja K2)
- E-Vitamiini
2. Vesiliukoiset Vitamiinit
- C-Vitamiini Eli Askorbiinihappo
- B-Ryhmän Vitamiinit
- B1-Vitamiini Eli Tiamiini
- B2-Vitamiini Eli Riboflaviini
- B3-Vitamiini Eli Niasiini
- B5-Vitamiini Eli Pantoteenihappo
- B6-Vitamiini Eli Pyridoksiini
- B7-Vitamiini Eli Biotiini
- B9-Vitamiini Eli Folaatti
- B12-Vitamiini Eli Kobalamiini
3. Kivennäis-Ja Hivenaineet
- Tärkeimmät Kivennälen
- Fosfori
- MAGNESIUM
- Kalium
- Natrium (Suola)
- Rauta
- Sinkki
- Mangaani
- Molybdeeni
- Seleeni
- Jodi
- Kromi
- Kupari
- Pii
- Boori
4. Rasvahapot
- Johdanto Rasvahappoihin
- Tyydyttyneet Rasvahapot
- Kertatyydyttymättömät rasvahapot
- Monityydyttymätöltrasvahapot
- Keskipitkät Rasvahapot
- Lyhytketjuiset Rasvahapot
5. Antioksidantit
- Johdanto Antioksidantteihin Ja Haustzautzstrustsiin
- Karotenoidit
- Ubikinoni Eli Koentsyymi-Q10 Fosfolipidit
- Koliini
- Inositoli
- Betaiini
- N-Asetyylikysteiini (NAC) Alfalipoiinihappo
- Gluti
- Tauriini
- Kurkumiini
- Vihreä Tee
- Resveratroli
- Flavonoidit Ja Muut Polyfenolit Maarianohdake
- Elimistön Haaususstrustin Ja Antioksidantti-Kapasiteetin Mittaaminen
6. Aminohapot & Hiilihydraatit
- Johdanto Aminohappoihin
- Välttämättömät Aminohapot
- Ei-välttämätster Aminohapot Hiilihydraatit
- Sokerit
- Monosakkaridit
- Disakkaridit
- Sokerialkoholit
- Oligosakkaridit
- Polysakkaridit
Lisätietoja
- Kirjoittaja:
- Olli Sovijärvi
- Kuvitus Ja Taitto: Lotta Viitaniemi & Paula Karjalainen
- Kanlen Taide: Yasmin Manelius
- Ateljeekritiikki Ja Oikoluku: Sam Inkinen
- Tyyppi: e-kirja (pdf)
- Sivuja: 266
- Lähdeviitzeitä: 880
- Julkaisija: Biohacker Center Publishing oü
- ISBN: 978-952-7241-24-0
- Versio: 2.0
Huomioithan Että Kyseessä auf e-kirja. E-kirjoilla ei ole vaihto-Eikä palautusoikeutta.
- + Mehrwertsteuer (nur EU -Ziele, berechnet an der Kasse)
- Weltweite Lieferung (Verfolgung zur Verfügung gestellt)
- Verschickt von der EU
- Top-bewerteter Verkäufer
Das führende Unternehmen für das HealthSpan -Optimierungsunternehmen konzentrierte sich darauf, Ihnen die besten Inhalte, Nahrungsergänzungsmittel, Technologien, Kurse und Veranstaltungen der Welt zu bringen, damit Sie die Rätselraten darüber nutzen können, wie man sich für gesunde Gewohnheiten einsetzt, Ihren HealthSpan verlängert und ein produktives Leben führt.
Folgen Sie uns in den sozialen Medien: