Biohackers komplette Bibliothek (Holen Sie sich alle E-Books mit einem Rabatt)

all-in-one e-book bundle

Schöpfen Sie aus einem Schatz an Gesundheitswissen mit unserem All-inclusive-E-Book-Paket zu einem fantastischen Preis!

Was in dem Paket enthalten ist:

• Biohacker's Handbook
• Biohacker's Nutrition Guide: Optimieren Sie Ihre Nährstoffzufuhr
• Darm-Meisterschaft: Entschlüsseln Sie die Geheimnisse einer optimalen Darmgesundheit
• Biohacker's Brain Nutrition Leitfaden
• Biohacker's Immunität Leitfaden
• Biohacker's Leitfaden zur Ketose
• Biohacker's Cholesterin Leitfaden

Diese Leitfäden wurden erstellt, um Sie mit wichtigen Tipps und Erkenntnissen auszustatten, die Ihre Gesundheit verbessern, Ihre Leistung steigern und Sie befähigen, Ihre eigene Biologie zu beherrschen.

Diese Bücher wurden von erfahrenen Biohackern und Experten verfasst und befassen sich mit einer Vielzahl von wichtigen Themen, von Ernährung und Fitness über Schlaf und Stressmanagement bis hin zu Tipps zur Leistungsoptimierung.

Sie eignen sich für jeden - vom Anfänger, der in die Welt des Biohacking einsteigen möchte, bis zum erfahrenen Profi, der nach fortgeschrittenen Techniken sucht - für jeden ist eine Quelle der Weisheit dabei.

Entdecken Sie den Inhalt des Pakets

Dieses Bundle enthält die folgenden E-Books:

Biohacker's Handbook

Dieses Handbuch von Dr. Olli Sovijärvi, dem Technikexperten Teemu Arina und dem Ernährungsspezialisten Jaakko Halmetoja gilt als bahnbrechender Ratgeber für Gesundheit und Wohlbefinden und befasst sich mit zentralen Aspekten des Lebens wie Schlaf, Ernährung, Bewegung und geistige Arbeit. Möchten Sie Ihre Produktivität am Arbeitsplatz steigern oder eine individuelle Diät zusammenstellen? Dieses Buch bietet Einblicke in die Optimierung Ihrer Zeit und Ressourcen, um bessere Gesundheitsergebnisse zu erzielen.

Biohacker's Nutrition Guide: Optimieren Sie Ihre Nährstoffzufuhr

Dieses E-Book dient als umfassender Leitfaden für Nährstoffe und die Optimierung ihrer Aufnahme. Es beleuchtet verschiedene Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel und vermittelt Ihnen das Wissen, um eine ausgewogene Ernährung zu erreichen und Ihre Gesundheit zu fördern. Entdecken Sie die idealen Nährstoffe für Ihren Lebensstil.

Darm Mastery: Entschlüsseln Sie die Geheimnisse einer optimalen Darmgesundheit

Dieses von Dr. Olli Sovijärvi zusammengestellte E-Book vereinfacht komplexe Konzepte zur Darmgesundheit und konzentriert sich auf die 20 % der Informationen, die 80 % der Ergebnisse ausmachen. Lernen Sie, häufige Darmprobleme, die Rolle von Antinährstoffen, Erkenntnisse über die Mikrobiota und die wichtige Verbindung zwischen Darm, Gehirn und Haut anzusprechen.

Biohacker's Brain Nutrition Guide

Dieser Leitfaden bietet wertvolle Tipps zur Verbesserung der Gesundheit des Gehirns, der Produktivität und der Stimmung. Er erforscht die Rolle der Ernährung des Gehirns bei der Krankheitsvorbeugung und bietet umsetzbare Schritte zur Verbesserung der kognitiven Funktion, indem er die Darm-Hirn-Achse ins Gleichgewicht bringt.

Biohacker's Immunitätsführer: Wie Sie sich gegen Krankheitserreger wappnen

Inmitten einer globalen Gesundheitskrise können Sie Ihre Abwehr gegen Krankheitserreger mit den wissenschaftlich fundierten Strategien dieses Leitfadens stärken. Entdecken Sie Wege zur Optimierung Ihrer Immunfunktion durch Verhaltensänderungen, Ernährung und modernste Technologien, die auf neuesten Forschungsergebnissen beruhen.

Biohacker-Leitfaden zur Ketose

Entlarven Sie Mythen über Ketose und erkunden Sie die Vorteile der ketogenen Diät. Ursprünglich zur Behandlung von Epilepsie eingesetzt, beleuchtet dieser Leitfaden die Ketose als normalen Stoffwechselzustand und ihre heutigen Anwendungsmöglichkeiten außerhalb der Epilepsie.

Biohacker's Cholesterin-Leitfaden

Kämpfen Sie damit, aus den widersprüchlichen Informationen über Cholesterin einen Sinn zu ziehen? In diesem Leitfaden werden komplexe Cholesterin-Themen wie LDL, HDL, stille Entzündungen und Insulinempfindlichkeit auf der Grundlage aktueller umfassender Forschungsergebnisse erläutert.

Über die Autoren

Dr. Olli Sovijärvi ist ein finnischer Arzt, Biohacker und Autor bzw. Mitautor aller Bücher der Reihe Biohacker's Handbook. Die Reihe ist ein umfassender Leitfaden zur Optimierung von Gesundheit und Leistung durch Lebensstil, Ernährung und Technologie. Mit einem Hintergrund in integrativer Medizin konzentriert er sich darauf, traditionelles medizinisches Wissen mit fortschrittlichen Biohacking-Techniken zu kombinieren, um ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Sovijärvi ist eine angesehene Stimme in der globalen Biohacking-Gemeinschaft und bekannt für seine Arbeit in den Bereichen personalisierte Gesundheit, Resilienz und Spitzenleistung. Sein Ansatz unterstreicht die Bedeutung evidenzbasierter Praktiken und der Selbstermächtigung, um optimale Gesundheitsergebnisse zu erzielen.

Teemu Arina ist ein finnischer Biohacker, Autor und Keynote-Speaker, der für seine Expertise in der Optimierung der menschlichen Leistung durch Technologie, Wissenschaft und Lebensstilinterventionen bekannt ist. Als Pionier der Biohacking-Bewegung ist er Mitverfasser des Biohacker's Handbook, das praktische Ratschläge zu Ernährung, Schlaf und Bewegung mit neuesten Erkenntnissen zur geistigen und körperlichen Gesundheit verbindet. Arina ist bekannt für seinen integrativen Ansatz, bei dem er alte Wellness-Praktiken mit modernen Biohacking-Tools verbindet, um Wohlbefinden und Produktivität zu steigern. Er hält häufig Vorträge auf internationalen Konferenzen und teilt seine Vision von personalisierten Gesundheitsstrategien, die das menschliche Potenzial freisetzen.

Jaakko Halmetoja ist ein finnischer Biohacker und Ernährungsexperte, der für sein umfassendes Wissen über natürliche Wellness und funktionelle Lebensmittel bekannt ist. Mit besonderem Augenmerk auf Heilpilzen, Adaptogenen und nährstoffreichen Lebensmitteln setzt er sich für die Nutzung natürlicher Substanzen zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit ein. Halmetojas Arbeit verbindet traditionelles Wissen mit moderner Forschung und macht ihn zu einer prominenten Figur in der Biohacking- und Wellness-Community. Er ist bekannt für seine fesselnden Vorträge und praktischen Einsichten und gibt sein Fachwissen weltweit weiter, um andere zu inspirieren, sich die Kraft der Ernährung für optimale Gesundheit und Vitalität zunutze zu machen.

Hinweis: Unsere E-Books sind von der Rückgabe und Erstattung ausgeschlossen.