Biohackers Leitfaden zur Ketose korrigiert einige der Mythen, Missverständnisse und Ängste, die mit Ketose und der ketogenen Ernährung verbunden sind. Ketose ist sehr natürlich für den Körper und einen Teil des normalen Stoffwechsels. Mit anderen Worten, unsere Körper sind „ausgelegt“, um Fett für Energie zu verbrennen und überschüssige Energie im Fettgewebe zu speichern. Das Verfahren ist unerlässlich, insbesondere wenn nicht genügend Energie aus Lebensmitteln zur Verfügung steht.
Die ketogene Ernährung wurde zur Behandlung von Epilepsiepatienten mit sehr vielversprechenden Ergebnissen eingesetzt, bis die Medikamente die Behandlung und Behandlung durch Diät weitgehend vergessen wurden. In den letzten 20 Jahren ist die ketogene Diät erneut populär geworden und nicht nur zur Epilepsie. Viele Kliniken sind beispielsweise auf die strenge diätetische Behandlung von Epilepsie und anderen Erkrankungen spezialisiert.
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Die Hauptanwendung der ketogenen Ernährung liegt jedoch in der sehr wirksamen Gewichtsbewirtschaftung, Autophagie und der Aktivierung des gesunden Lipidstoffwechsels. Aus diesem Grund hat die ketogene Ernährung in den letzten Jahren exponentielle Beliebtheit zu verzeichnen.
Der Biohacker -Leitfaden zur Ketose enthält die folgenden Abschnitte:
- Vorgeschichte der ketogenen Ernährung
- Die biochemischen besonderen Merkmale der Ketose
- Die "Ketogrippe" und wie man sie vermeidet
- Der schnellste Weg, um Ketose zu erreichen
- Die gesundheitlichen Vorteile der Ketose
- Messung der Ketose
- Keto-Adaptation und Fettverbrennung
- Die vielen Gesichter der ketogenen Ernährung
- Leitfaden zur Berechnung von Makronährstoffen
- Aufbau einer nahrhaften und qualitativ hochwertigen ketogenen Ernährung
- Exogene Ketone
- Intermittierendes Fasten
Zusätzliche Details:
- Verfügbares Format: PDF (entwickelt, um vom Computerbildschirm, Tablet oder Mobiltelefon aus gelesen zu werden)
- Autoren: Olli Sovijärvi und Teemu Arina
- Layout -Design -Abbildungen: Lotta Viitaniemi
- Seiten: 37
- Quellen: 87
Biohackers Leitfaden zur Ketose korrigiert einige der Mythen, Missverständnisse und Ängste, die mit Ketose und der ketogenen Ernährung verbunden sind. Ketose ist sehr natürlich für den Körper und einen Teil des normalen Stoffwechsels. Mit anderen Worten, unsere Körper sind „ausgelegt“, um Fett für Energie zu verbrennen und überschüssige Energie im Fettgewebe zu speichern. Das Verfahren ist unerlässlich, insbesondere wenn nicht genügend Energie aus Lebensmitteln zur Verfügung steht.
Die ketogene Ernährung wurde zur Behandlung von Epilepsiepatienten mit sehr vielversprechenden Ergebnissen eingesetzt, bis die Medikamente die Behandlung und Behandlung durch Diät weitgehend vergessen wurden. In den letzten 20 Jahren ist die ketogene Diät erneut populär geworden und nicht nur zur Epilepsie. Viele Kliniken sind beispielsweise auf die strenge diätetische Behandlung von Epilepsie und anderen Erkrankungen spezialisiert.
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Die Hauptanwendung der ketogenen Ernährung liegt jedoch in der sehr wirksamen Gewichtsbewirtschaftung, Autophagie und der Aktivierung des gesunden Lipidstoffwechsels. Aus diesem Grund hat die ketogene Ernährung in den letzten Jahren exponentielle Beliebtheit zu verzeichnen.
Der Biohacker -Leitfaden zur Ketose enthält die folgenden Abschnitte:
- Vorgeschichte der ketogenen Ernährung
- Die biochemischen besonderen Merkmale der Ketose
- Die "Ketogrippe" und wie man sie vermeidet
- Der schnellste Weg, um Ketose zu erreichen
- Die gesundheitlichen Vorteile der Ketose
- Messung der Ketose
- Keto-Adaptation und Fettverbrennung
- Die vielen Gesichter der ketogenen Ernährung
- Leitfaden zur Berechnung von Makronährstoffen
- Aufbau einer nahrhaften und qualitativ hochwertigen ketogenen Ernährung
- Exogene Ketone
- Intermittierendes Fasten
Zusätzliche Details:
- Verfügbares Format: PDF (entwickelt, um vom Computerbildschirm, Tablet oder Mobiltelefon aus gelesen zu werden)
- Autoren: Olli Sovijärvi und Teemu Arina
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- Quellen: 87
- + Mehrwertsteuer (nur EU -Ziele, berechnet an der Kasse)
- Weltweite Lieferung (Verfolgung zur Verfügung gestellt)
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- Bewertungen
- Fragen
RumänienMeine Gesamterfahrung war großartig. Vielen Dank für die detaillierte Geschichte!
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