Entdecken Sie mit *The Longevity Leap* des renommierten Autors Siim Land, wie Sie Ihrem Leben gesunde Jahre hinzufügen können. Siim ist bekannt für sein Fachwissen über Gesundheit und Wohlbefinden und stellt diesen umfassenden Leitfaden vor, der sich auf die Verlängerung der Lebenserwartung und die Verbesserung der Lebensqualität konzentriert.
Langlebigkeit verstehen
Das Altern und die Verlängerung der Lebensspanne sind eine universelle menschliche Faszination. Da wir immer länger leben, stellt sich eine entscheidende Frage: Wie können wir nicht nur unser Leben verlängern, sondern auch sicherstellen, dass diese zusätzlichen Jahre lebendig und erfüllend sind?
The Longevity Leap: Ihre Blaupause für ein längeres Leben
Dieser Leitfaden unterstreicht die Bedeutung dessen, was Siim Land "Langlebigkeitsintelligenz" nennt. Bei diesem Konzept geht es darum, Ihre Gesundheitsmerkmale zu verstehen, Risikofaktoren zu erkennen und Ihren Lebensstil zu ändern, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Der Langlebigkeitssprung basiert auf gründlicher wissenschaftlicher Forschung und enthält über 8.000 Verweise auf Studien über das Altern und chronische Krankheiten. Es schlüsselt die komplexe Biologie des Alterns auf und präsentiert praktische Routinen, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern. Ob es um Ernährungsumstellung oder Bewegungsrichtlinien geht, dieses Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um ein längeres, gesundes Leben zu erreichen.
Über den Autor
Siim Land ist nicht nur Schriftsteller, sondern auch ein erfahrener Redner und Anthropologe aus Estland mit einer persönlichen Leidenschaft für Langlebigkeit. Durch seine Familiengeschichte motiviert, hat sein Engagement für das Verständnis der menschlichen Entwicklung und des Wohlbefindens zu über 8 Büchern über Ernährung, Fitness und Gesundheit geführt. *The Longevity Leap* ist sein umfassendstes Werk, das persönliche Erkenntnisse mit wissenschaftlichen Beweisen verbindet und als ultimativer Leitfaden für Langlebigkeit dient.
Im Inneren des Buches
- Genießen Sie eine komplette Hardcover-Ausgabe mit 550 Seiten voller wertvoller Inhalte.
- Tauchen Sie ein in 24 Kapitel, die evidenzbasierte Strategien zur Verlangsamung des Alterns und zur Steigerung der Lebenserwartung bieten.
- Greifen Sie auf eine umfangreiche Referenzliste mit wissenschaftlichen Quellen zu, die die gegebenen Ratschläge unterstützen.
Entdecken Sie mit *The Longevity Leap* des renommierten Autors Siim Land, wie Sie Ihrem Leben gesunde Jahre hinzufügen können. Siim ist bekannt für sein Fachwissen über Gesundheit und Wohlbefinden und stellt diesen umfassenden Leitfaden vor, der sich auf die Verlängerung der Lebenserwartung und die Verbesserung der Lebensqualität konzentriert.
Langlebigkeit verstehen
Das Altern und die Verlängerung der Lebensspanne sind eine universelle menschliche Faszination. Da wir immer länger leben, stellt sich eine entscheidende Frage: Wie können wir nicht nur unser Leben verlängern, sondern auch sicherstellen, dass diese zusätzlichen Jahre lebendig und erfüllend sind?
The Longevity Leap: Ihre Blaupause für ein längeres Leben
Dieser Leitfaden unterstreicht die Bedeutung dessen, was Siim Land "Langlebigkeitsintelligenz" nennt. Bei diesem Konzept geht es darum, Ihre Gesundheitsmerkmale zu verstehen, Risikofaktoren zu erkennen und Ihren Lebensstil zu ändern, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Der Langlebigkeitssprung basiert auf gründlicher wissenschaftlicher Forschung und enthält über 8.000 Verweise auf Studien über das Altern und chronische Krankheiten. Es schlüsselt die komplexe Biologie des Alterns auf und präsentiert praktische Routinen, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern. Ob es um Ernährungsumstellung oder Bewegungsrichtlinien geht, dieses Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um ein längeres, gesundes Leben zu erreichen.
Über den Autor
Siim Land ist nicht nur Schriftsteller, sondern auch ein erfahrener Redner und Anthropologe aus Estland mit einer persönlichen Leidenschaft für Langlebigkeit. Durch seine Familiengeschichte motiviert, hat sein Engagement für das Verständnis der menschlichen Entwicklung und des Wohlbefindens zu über 8 Büchern über Ernährung, Fitness und Gesundheit geführt. *The Longevity Leap* ist sein umfassendstes Werk, das persönliche Erkenntnisse mit wissenschaftlichen Beweisen verbindet und als ultimativer Leitfaden für Langlebigkeit dient.
Im Inneren des Buches
- Genießen Sie eine komplette Hardcover-Ausgabe mit 550 Seiten voller wertvoller Inhalte.
- Tauchen Sie ein in 24 Kapitel, die evidenzbasierte Strategien zur Verlangsamung des Alterns und zur Steigerung der Lebenserwartung bieten.
- Greifen Sie auf eine umfangreiche Referenzliste mit wissenschaftlichen Quellen zu, die die gegebenen Ratschläge unterstützen.
- + Mehrwertsteuer (nur EU -Ziele, berechnet an der Kasse)
- Weltweite Lieferung (Verfolgung zur Verfügung gestellt)
- Verschickt von der EU
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