Biohackers komplette Bibliothek (Holen Sie sich alle E-Books mit einem Rabatt)

All-in-One

Holen Sie sich alle E-Books des Biohackers mit einem beispiellosen Rabatt!

Was ist enthalten:

• Biohackers Handbuch
• Biohackers Ernährungshandbuch: Optimieren Sie Ihre Nährstoffaufnahme
• Darmbeherrschung: Schalte die Geheimnisse der optimalen Darmgesundheit frei
• Biohackers Brain Nutrition Guide
• Biohackers Immunitätshandbuch
• Biohacker -Leitfaden zur Ketose
• Biohacker -Cholesterinführer

Unsere Bücher sind so konzipiert, dass Sie das Wissen, Werkzeuge und Techniken vermitteln, die Sie benötigen, um Ihre Gesundheit und Leistung zu optimieren und die Kontrolle über Ihre eigene Biologie zu übernehmen.

Unsere Experten -Biohacker decken verschiedene Themen ab, von Ernährung und Bewegung bis hin zum Schlaf und Stressmanagement. Neben Produktivitäts- und Leistungshacks.

Alle E-Books liefern mehr als Sie verabschiedet haben. Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der mit Biohacking oder einem erfahrenen Biohacker beginnen möchte, der Ihre Fähigkeiten auf die nächste Stufe bringen möchte, wir haben ein Buch, das für Sie geeignet ist.

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Dieses Bundle enthält die folgenden E-Books. Klicken Sie auf die Titel, um mehr zu erfahren.

Biohackers Handbuch

Das Handbuch des Biohackers ist das am meisten erwartete Gesundheitsbuch des Jahrzehnts. Die Autoren - Olli Sovijärvi, M. D., Technologieexperte Teemu Arina und Ernährungsexperte Jaakko Halmetoja - verbessern die Grundlagen eines ausgewogenen Lebens: Schlaf, Ernährung, Bewegung, Arbeit und Geist.

Willst du besser schlafen? Suchen Sie nach Möglichkeiten, bei der Arbeit produktiver zu sein? Oder möchten Sie eine Diät finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht? Biohacking dreht sich nur darum, die menschliche Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden zu optimieren, indem sie Wissenschaft, Technologie und ein tiefes Verständnis der menschlichen Physiologie und Ernährung nutzen. Das Handbuch des Biohackers lehrt Sie die 20 %, die zu 80 % der Ergebnisse in Bezug auf ein optimales Wohlbefinden führen.

Biohackers Ernährungshandbuch: Optimieren Sie Ihre Nährstoffaufnahme

Der Biohackers Nutrition Guide (E-Book) ist eines der umfassendsten und ganzheitlichsten Handbücher für verschiedene Nährstoffe und die Optimierung ihrer Aufnahme. Es bietet umfassende Informationen zu verschiedenen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Dieser Leitfaden enthält alle Daten, die Sie benötigen, um Ihren Ernährungsstatus auszugleichen und die Aufnahme verschiedener Nährstoffe zu optimieren.

Darmbeherrschung: Schalte die Geheimnisse der optimalen Darmgesundheit frei

Einführung des Darm Mastery E-Books, einer umfassenden und effizienten Ressource, die auf wissenschaftlichen Grundsätzen basiert, um Ihre Darmgesundheit zu optimieren. Dr. Olli Sovijärvi (M.D.) hat dieses einzigartige E-Book nach dem Pareto-Prinzip fachmännisch kuratiert, das sich auf die 20% der Informationen konzentriert, die mindestens 80% der gewünschten Ergebnisse liefern. Sie können jetzt von seinem umfangreichen Wissen profitieren, ohne den Prozess selbst durchzuführen.

Mit der E-Book-Meisterschaft von Darm gibt Ihnen wichtige Kenntnisse und praktische Instrumente, um gemeinsame gastrointestinale Probleme zu identifizieren und anzugehen. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Einblicke in die vorherrschenden Anti-Nährstoffe, die in Lebensmitteln, der komplizierten Welt der Darmmikrobiota und des Mikrobioms, des undichten Darmsyndroms, der normalen Funktionsweise des Verdauungssystems und der Auswirkungen der Stress auf die Darmgesundheit enthalten sind. Darüber hinaus werden Sie ein grundlegendes Verständnis dafür entwickeln, wie Darmgesundheit das Gehirn beeinflusst und sich in Ihrem Hauterkrankung manifestiert.

Gut Masteryis für Personen, die nach schnellen, effizienten und dauerhaften Ergebnissen suchen; Dieser zukünftige Klassiker bietet Antworten und Anleitungen, um ein harmonisches Gleichgewicht in Ihrem Darm und Ihrer allgemeinen Gesundheit zu erzielen. Unabhängig von Ihrem Ausgangspunkt oder Ihrem ultimativen Ziel stimmt das E-Book der Darm-Meisterschaft mit den Tools aus, die erforderlich sind, um ein optimales Wohlbefinden zu erreichen.

Biohackers Brain Nutrition Guide

Der Biohacker -Gehirnernährungsleitfaden taucht tief in die Ernährung des Gehirns, die kognitive Verbesserung und die Prävention von Krankheiten ein. Möchten Sie einen besseren Fokus bei der Arbeit haben, mehr Energie haben, um ein neues Hobby auszuprobieren oder Ihre Stimmung zu verbessern? Oder möchten Sie das Gehirn langfristig schützen? Mit diesem Leitfaden erhalten Sie konkret und schrittweise, um Ihre allgemeine Gehirngesundheit durch Ernährung zu verbessern und die Darmhirn-Microbiota-Achse auszugleichen.

Das Gehirn ist der Samen Ihrer Energie, Ihrer Emotionen und Ihres Verhaltens. Das Potenzial, Ihre Stimmung, Produktivität und Energieniveau zu verbessern, liegt in den positiven Signalen, die Sie jeden Tag Ihren Körper und Ihren Geist füttern. Die Wissenschaft hat allgemeine Verbindungen zwischen Ernährung und Gehirnfunktion enthüllt, die in diesem Buch skizziert und tief erforscht wurden.

Biohackers Immunitätsführer: sich gegen Krankheitserreger befestigen

Nach all dem, was die Welt durchgemacht hat, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie sich gegen Krankheitserreger befestigen können. Der Immunitätshandbuch des Biohackers ist der umfassendste Leitfaden für die natürliche und technologische Vorbeugung von Infektionen, die auf über 260 Forschungsartikeln und Referenzen basieren, hauptsächlich Meta-Studien, die in den letzten Jahren veröffentlicht wurden.

In diesem Leitfaden decken wir Folgendes ab:

• Übertragung von Virus- und Bakterienkrankheiten
• Immunsystem und wie es funktioniert
• Verhaltensstrategien zur Stärkung des Immunsystems
• Nährstoffe, Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter, die für das Immunsystem relevant sind
• Lebensmittel und Substanzen, die die Immunantwort schwächen können
• Gemeinsame Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente, die bei der Prävention von Infektionen kein Versprechen zeigen
• Technologische und praktische Interventionen zur Verhinderung von Infektionen
• Luftreinigung und angemessene Desinfektion
• Erkennung einer Infektion mit Labortests und Selbstquantifizierung
• Biohacking -Flugreisen
• Lebensmittelrezepte zur Unterstützung des Immunsystems

Biohacker -Leitfaden zur Ketose

Biohackers Leitfaden zur Ketose korrigiert einige der Mythen, Missverständnisse und Ängste, die mit Ketose und der ketogenen Ernährung verbunden sind. Ketose ist sehr natürlich für den Körper und einen Teil des normalen Stoffwechsels. Mit anderen Worten, unsere Körper sind „ausgelegt“, um Fett für Energie zu verbrennen und überschüssige Energie im Fettgewebe zu speichern. Das Verfahren ist unerlässlich, insbesondere wenn nicht genügend Energie aus Lebensmitteln zur Verfügung steht.

Die ketogene Ernährung wurde zur Behandlung von Epilepsiepatienten mit sehr vielversprechenden Ergebnissen eingesetzt, bis die Medikamente die Behandlung und Behandlung durch Diät weitgehend vergessen wurden. In den letzten 20 Jahren ist die ketogene Diät erneut populär geworden und nicht nur zur Epilepsie. Viele Kliniken sind beispielsweise auf die strenge diätetische Behandlung von Epilepsie und anderen Erkrankungen spezialisiert.

Biohacker -Cholesterinführer

Der Cholesterinführer des Biohackers klärt die Wahrnehmung des Cholesterinspiegels und vermittelt ein tieferes Verständnis des Cholesterinspiegels und die Interpretation der Cholesterinwerte. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, was Sie an das Meer widersprüchlicher Informationen über Cholesterin glauben sollen, ist dieses Buch eine der umfassendsten und aktuellsten Zusammenfassungen. Der Leitfaden befasst sich auch mit stillen Entzündungen und Insulinempfindlichkeit im Körper und wie sie diese ausbalancieren, indem Sie Ihren Lebensstil ändern.

Basierend auf mehr als 200 Forschungsquellen und Artikeln-größtenteils umfangreiche bevölkerungsbasierte Umfragen, Bewertungen und Metaanalysen, die in den letzten Jahren veröffentlicht wurden.

Dieser Leitfaden deckt unter anderem ab:

• Hochcholesterinspiegel und Atherosklerose
• Gesamtcholesterin
• HDL -Cholesterin
• LDL -Cholesterin- und LDL -Partikel
• Triglyceride
• Oxidierte LDL
• Lipoprotein (a)
• Apolipoprotein b
• Apolipoprotein A1
• Stille Entzündung und ihre Verringerung
• Sensitive CRP
• Insulinempfindlichkeit und ihre Verbesserung

Bitte beachten Sie, dass E-Books außerhalb unserer Rückkehr- und Rückerstattungsrichtlinie liegen