Das Biohacker-Handbuch ist das mit größter Spannung erwartete Gesundheits- und Wellnessbuch des Jahrzehnts. Die Autoren – Dr. Olli Sovijärvi, Technologieexperte Teemu Arina und Ernährungsexperte Jaakko Halmetoja – verbessern die Grundlagen eines ausgeglichenen Lebens: Schlaf, Ernährung, Bewegung, Arbeit und Geist.
Möchten Sie besser schlafen? Suchen Sie nach Möglichkeiten, bei der Arbeit produktiver zu sein? Oder möchten Sie eine Diät finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht? Beim Biohacking geht es darum, die menschliche Leistung, Gesundheit und das Wohlbefinden zu optimieren, indem man Wissenschaft, Technologie und ein tiefes Verständnis der menschlichen Physiologie und Ernährung nutzt. Das Biohacker-Handbuch lehrt Sie die 20 %, die zu 80 % der Ergebnisse führen, wenn es um optimales Wohlbefinden geht.
[geteilte Beschreibung]
Das Biohacker's Handbook greift die neuesten Forschungsergebnisse zur ganzheitlichen Gesundheit auf und wandelt sie in praktische und anwendbare Informationen in einem leicht zugänglichen visuellen und lesbaren Format um. Mit mehr als 1500 Referenzen und Hunderten von Bildern ist das Biohacker's Handbook „das fehlende Handbuch des menschlichen Körpers“ und eine unverzichtbare Ergänzung für die Bibliothek, den Schreibtisch, die Küche, das Fitnessstudio, den Koffer und das Schlafzimmer eines jeden, der sich für optimale menschliche Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden interessiert.
- Seiten: 572
- Referenzen: 1634
- Autoren: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Visuelles Design, Layout und Illustrationen: Lotta Viitaniemi
- Herausgeber: Biohacker Center, BHC Inc.
-
ISBN: 978-952-7241-07-3 (PDF)
Verfügbarkeit:
- PDF (kompatibel mit den meisten elektronischen Lesegeräten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Mac, PC usw.)
- ePub-, iBooks-Version (iPad, iPhone)
- ePub, Kindle-Version (Kindle, Galaxy Tab usw.)
Angebot: Kaufen Sie Biohacker's Handbook (Hardcover) und erhalten Sie diesen Artikel -50% Rabatt
Das Biohacker-Handbuch ist das mit größter Spannung erwartete Gesundheits- und Wellnessbuch des Jahrzehnts. Die Autoren – Dr. Olli Sovijärvi, Technologieexperte Teemu Arina und Ernährungsexperte Jaakko Halmetoja – verbessern die Grundlagen eines ausgeglichenen Lebens: Schlaf, Ernährung, Bewegung, Arbeit und Geist.
Möchten Sie besser schlafen? Suchen Sie nach Möglichkeiten, bei der Arbeit produktiver zu sein? Oder möchten Sie eine Diät finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht? Beim Biohacking geht es darum, die menschliche Leistung, Gesundheit und das Wohlbefinden zu optimieren, indem man Wissenschaft, Technologie und ein tiefes Verständnis der menschlichen Physiologie und Ernährung nutzt. Das Biohacker-Handbuch lehrt Sie die 20 %, die zu 80 % der Ergebnisse führen, wenn es um optimales Wohlbefinden geht.
[geteilte Beschreibung]
Das Biohacker's Handbook greift die neuesten Forschungsergebnisse zur ganzheitlichen Gesundheit auf und wandelt sie in praktische und anwendbare Informationen in einem leicht zugänglichen visuellen und lesbaren Format um. Mit mehr als 1500 Referenzen und Hunderten von Bildern ist das Biohacker's Handbook „das fehlende Handbuch des menschlichen Körpers“ und eine unverzichtbare Ergänzung für die Bibliothek, den Schreibtisch, die Küche, das Fitnessstudio, den Koffer und das Schlafzimmer eines jeden, der sich für optimale menschliche Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden interessiert.
- Seiten: 572
- Referenzen: 1634
- Autoren: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Visuelles Design, Layout und Illustrationen: Lotta Viitaniemi
- Herausgeber: Biohacker Center, BHC Inc.
-
ISBN: 978-952-7241-07-3 (PDF)
Verfügbarkeit:
- PDF (kompatibel mit den meisten elektronischen Lesegeräten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Mac, PC usw.)
- ePub-, iBooks-Version (iPad, iPhone)
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- Reviews
- Questions
LatviaBook of truth
Great reading. A Lot of Interesting stuff.
PakistanLovely
Overall Experience: The Biohacker’s Handbook has been an enlightening read. It offers a wealth of information that is both practical and thought-provoking. The strategies and tips provided are grounded in science, yet presented in a way that is accessible to readers regardless of their background in biology or medicine. Recommendation: I would definitely recommend this product to anyone interested in enhancing their well-being through informed lifestyle changes. The handbook serves as a valuable resource for those looking to take an active role in their health and performance. Anonymity Preference: Please feel free to publish my review with my name attached. I believe in giving credit where it’s due, and I’m happy to support your work publicly.
GreeceI LOVE IT
I have all your ebooks, they are a wealth of information!
AustraliaBest of the best
This book is a bible and children should learn about this in school.
ColombiaDavid Brainhacking
It is a very complete book I loved it
Führendes Unternehmen zur Gesundheitsoptimierung mit dem Ziel, Ihnen die weltweit besten Inhalte, Nahrungsergänzungsmittel, Technologien, Kurse und Veranstaltungen anzubieten, damit Sie sich nicht mehr Gedanken darüber machen müssen, wie Sie gesunde Gewohnheiten fördern, Ihre Gesundheitsspanne verlängern und ein produktives Leben führen können.
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