Die wichtigsten Biomarker für Gesundheit und Langlebigkeit

Blutbiomarker sind entscheidend für die Bewertung der allgemeinen Gesundheit und Langlebigkeit einer Person. Während die Bedeutung jedes Biomarkers aufgrund des Alters, des Geschlechts, der Krankengeschichte und der allgemeinen Gesundheit einer Person variieren kann, gibt es 45 wesentliche Blutbiomarker, die üblicherweise als Indikatoren für Gesundheit und Langlebigkeit verwendet werden, die auf aktuellem wissenschaftlichen Wissen beruhen.

Es ist wichtig anzumerken, dass es nicht die einzige Möglichkeit ist, Gesundheit und Langlebigkeit zu messen, während das Testen von Blutbiomarkern ein guter Anfang ist. Andere Tests und Marker, die eine umfassendere Sicht auf Gesundheit und Langlebigkeit bieten können Der organische Säure -Test, die Ernährungs- und Stoffwechselbiomarker und das Maß an misst Aminosäuren im Urin und Fettsäuren im Blut. Zusätzlich quantifizieren Sie die Mikrobiota und Mikrobiom kann wesentliche Informationen zur Darmgesundheit und deren Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit liefern.

Darüber hinaus eine hochwertige und umfassende Gentest (DNA) Kann Einblicke in das genetische Make -up und die potenziellen genetischen Veranlagungen eines Individuums für bestimmte Krankheiten liefern. Auch ein Epigenetischer Test Kann Informationen darüber liefern, wie sich Lebensstil- und Umweltfaktoren auswirken, die die Genexpression und mögliche gesundheitliche Ergebnisse beeinflussen. Daher ist es entscheidend, diese Tests und Marker zu kombinieren, um die Gesundheit und Langlebigkeit einer Person vollständig zu betrachten.

Einführung

Ärzte betrachten die Ergebnisse im Allgemeinen als „normal“, wenn sie in den Referenzbereich fallen. Oft vermissen sie das Gesamtbild, indem sie verschiedene Markierungen ignorieren. Ein Testergebnis im Referenzbereich wird als „normal“ angesehen. Medical Laboratory Science setzt das Wort in Anführungszeichen jedoch auf, da es keine eindeutige Grenze zwischen dem, was normal und was nicht ist. Deshalb der Begriff "Referenzbereich" wird anstelle von "normalem Bereich" verwendet.

Ein Laborergebnis kann geringfügig oder niedriger sein als der Referenzbereich, ohne anzuzeigen, dass das Individuum krank ist. Dies ist aus Sicht der Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit und der Verhinderung von Krankheiten problematisch. Die obige Interpretation ist zweifellos korrekt, wenn die Gesundheit einfach als das Fehlen von Krankheiten angesehen wird. Wenn die Gesundheit jedoch auf Bevölkerung und individueller Ebene als lebendig und gut angesehen wird, kann der Referenzbereich unterschiedlich betrachtet werden. 

WHO (Weltgesundheitsorganisation) nahm in einer Erklärung von 2014 eine Haltung zu diesem Thema ein; In ihrem jüngsten umfassenden Bericht wurde 2016 im International Journal of Epidemiology veröffentlicht: „Gesundheit ist nicht nur das Fehlen von Krankheiten ...“. Das internationale Verständnis davon hat in letzter Zeit zugenommen und Präventive Gesundheitsversorgung wird im Vergleich zur medizinischen Versorgung von Krankheiten zu einem ebenso wichtigen Bereich. 

Was ist ein optimales Niveau?

Alle Labormarker haben sicherlich keine sogenannten optimalen Werte, die in wissenschaftlichen Studien ermittelt wurden, aber in einigen Fällen existieren solche Werte. Optimale Werte basieren wahrscheinlich auf Ergebnissen, die auf Bevölkerungsniveau in Bezug auf niedrige Mortalität oder beispielsweise die größte Wahrscheinlichkeit der Verhinderung von Herz -Kreislauf -Erkrankungen im Zusammenhang mit einem bestimmten Marker erfolgen. Für einige Vitamine wurden auch optimale Werte im Gegensatz zu einem Referenzbereich definiert. Zum Beispiel a Testosteronspiegel am unteren Ende des Referenzbereichs kann auf subklinische Hypogonadismus hinweisen.

Es ist jedoch immer wichtig, die Ergebnisse mit Ihren früheren Ergebnissen zu vergleichen und die Änderungen im Laufe der Zeit zu verfolgen, insbesondere nach Änderungen des Lebensstils. Es ist auch vorteilhaft, mehrere Proben zu entnommen, um ein größeres Bild von verschiedenen Ebenen zu machen und die leichte tägliche Variation vor der Interpretation der Ergebnisse zu minimieren. 

Die 45 wichtigsten Blutbiomarker

Es gibt zahlreiche Blutbiomarker, die für Gesundheit und Langlebigkeit wichtig sind, und ihre Bedeutung kann je nach Alter, Geschlecht, Krankengeschichte und allgemeiner Gesundheit variieren. Auf der Grundlage des aktuellen wissenschaftlichen Wissens befindet sich hier jedoch eine Liste von 45 Blutbiomarkern, die in keiner bestimmten Reihenfolge eingestuft werden, die sind häufig als Indikatoren für die Gesundheit verwendet Und Langlebigkeit. 

Es ist wichtig zu beachten Optimieren Sie Ihren Online -Kurs für Laborergebnisse).

1. C-reaktives Protein (CRP): CRP ist ein Protein, das als Reaktion auf Entzündungen im Körper zunimmt. Hohe CRP -Werte wurden mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und andere in Verbindung gebracht chronische Gesundheitszustände Und Mortalität. Die Überwachung von CRP -Werten kann dazu beitragen, die Identifizierung zu identifizieren Entzündung und andere damit verbundene Gesundheitsprobleme.
2. Nüchternbludenglukose: Fastenblutzucker ist ein Maß für die Menge an Glukose im Blut nach einer Übernachtung schnell. Erhöhte Blutzuckerspiegel sind ein Schlüsselindikator für Diabetes und metabolisches Syndrom, die mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und andere chronische Gesundheitszustände verbunden sind.
3. Hämoglobin A1c (Hba1c): HbA1c misst den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel in den letzten 2-3 Monaten. Hohe HbA1c -Spiegel weisen auf eine schlechte Glukosekontrolle und eine Insulinresistenz hin und waren mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und andere chronische Gesundheitszustände verbunden.
4. Hochdichte Lipoprotein (HDL) Cholesterin: Das HDL -Cholesterinspiegel wird oft als „gutes“ Cholesterinspiegel bezeichnet, da es hilft, LDL -Cholesterinspiegel oder „schlechtes“ Cholesterinspiegel aus dem Blutkreislauf zu entfernen. Niedrige HDL -Spiegel sind ein Risikofaktor für Herzerkrankungen, während hohe Spiegel mit einem geringeren Risiko für Herzerkrankungen und anderen chronischen Gesundheitszuständen verbunden sind.
5. Lipoprotein (LDL) niedriger Dichte: Cholesterin: LDL -Cholesterinspiegel wird oft als „schlechtes“ Cholesterinspiegel bezeichnet, da es in den Arterien zur Plaque -Bildung beitragen kann. Hohe LDL -Spiegel können ein Risikofaktor für Herzerkrankungen und andere chronische Gesundheitszustände sein.
6. Triglyceride: Triglyceride sind eine Art Fett im Blut. Hohe Triglyceridspiegel wurden mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und andere chronische Gesundheitszustände in Verbindung gebracht.
7. Gesamtcholesterinspiegel: Der Gesamtcholesterinspiegel ist die Summe von HDL-, LDL- und anderen Cholesterinspartikeln im Blut. Hohe Gesamtcholesterinspiegel sind ein Risikofaktor für Herzerkrankungen und andere chronische Gesundheitszustände. Andererseits kann ein niedriger Gesamtcholesterin einen Vitamin -D -Mangel, Steroidhormonproduktionsprobleme, Depressionen und eine verursachen erhöhtes Risiko eines vorzeitigen Todes aus verschiedenen Ursachen.
1. Erfahren Sie alles über den Cholesterinspiegel aus dem Cholesterinführer des Biohackers.
8. Homocystein: Homocystein ist eine Aminosäure, die für den Körper bei hohen Werten giftig sein kann. Erhöhte Homocysteinspiegel wurden mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen und anderen chronischen Gesundheitszuständen in Verbindung gebracht Erhöhter oxidativer Stress.
9. Vitamin D: Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff, der eine entscheidende Rolle bei der Knochengesundheit, der Immunfunktion und vielen anderen physiologischen Prozessen spielt. Niedrige Vitamin -D -Spiegel wurden mit einem erhöhten Risiko für verschiedene Gesundheitszustände in Verbindung gebracht, einschließlich Osteoporose, Krebs und Autoimmunerkrankungen.
10. Serumeisen: Serumeisenspiegel messen die Eisenmenge im Blut. Eisen ist ein essentieller Nährstoff, der eine entscheidende Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen spielt. Hohe Serum -Eisenspiegel wurden mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen und Mortalität in Verbindung gebracht, während niedrige Werte zu Anämie führen können.
11. Ferritin: Ferritin ist ein Protein, das Eisen im Körper speichert. Erhöhte Ferritinspiegel zeigen überschüssige Eisenspeicher an, was mit einem erhöhten Risiko verschiedener Gesundheitszustände in Verbindung gebracht wurde, einschließlich Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes. Zu niedrige Werte zeigen Eisenmangel an.
12. Transferrin -Sättigung: Transferrin -Sättigung misst die an transferrin gebundene Eisenmenge, ein Protein, das Eisen im Blut transportiert. Erhöhte Übertragungssättigungswerte können auf eine überschüssige Eisenspeicherung und ein erhöhtes Risiko für verschiedene Gesundheitszustände hinweisen. Zu niedrige Werte zeigen Eisenmangel an.
13. Vollständige Blutzahl (CBC): Ein CBC misst mehrere Komponenten des Blutes, einschließlich roter Blutkörperchen, weißen Blutkörperchen und Blutplättchen. Es kann dazu beitragen, verschiedene Erkrankungen wie Anämie, Infektion und Leukämie zu diagnostizieren und zu überwachen.
14. Weiße Blutkörperchenzahl (WBC): Eine WBC -Anzahl misst die Anzahl der weißen Blutkörperchen im Blut. Es kann helfen, Infektionen, Entzündungen und Immunsystemstörungen zu diagnostizieren und zu überwachen. Niedriger, aber innerhalb der Referenzbereichsniveaus sind mit einem verringerten Sterblichkeitsrisiko verbunden.
15. Anzahl der roten Blutkörperchen (RBC): Eine RBC -Anzahl misst die Anzahl der roten Blutkörperchen im Blut. Es kann helfen, Anämie, Nierenerkrankungen und Knochenmarkerkrankungen zu diagnostizieren und zu überwachen.
16. Hämoglobin: Hämoglobin ist ein Protein in roten Blutkörperchen, das Sauerstoff im gesamten Körper trägt. Ein Hämoglobin -Test misst die Menge im Blut und kann helfen, Anämie und andere Blutstörungen zu diagnostizieren und zu überwachen.
17. Hämatokrit: Hämatokrit misst den Anteil der roten Blutkörperchen im Blut. Ein Hämatokrit -Test kann dazu beitragen, Anämie und Dehydration zu diagnostizieren und zu überwachen.
18. Mittleres Korpuskulärvolumen (MCV): MCV misst die durchschnittliche Größe der roten Blutkörperchen. Ein MCV -Test kann dazu beitragen, Anämie und andere Blutstörungen zu diagnostizieren und zu überwachen.
19. Mittleres korpuskuläres Hämoglobin (MCH): MCH misst die Menge an Hämoglobin in einer einzelnen roten Blutkörperchen. Ein MCH -Test kann dazu beitragen, Anämie und andere Blutstörungen zu diagnostizieren und zu überwachen.
20. Mittlere korpuskuläre Hämoglobinkonzentration (MCHC): MCHC misst die Hämoglobinkonzentration in einem gegebenen Volumen der roten Blutkörperchen. Ein MCHC -Test kann dazu beitragen, Anämie und andere Blutstörungen zu diagnostizieren und zu überwachen.
21. Thrombozytenzahl: Eine Thrombozytenzahl misst die Anzahl der Blutplättchen im Blut. Es kann helfen, Blutungen, Gerinnungs- und Knochenmarkstörungen zu diagnostizieren und zu überwachen. Niedriger, aber innerhalb der Referenzbereichsniveaus sind mit einem verringerten Sterblichkeitsrisiko verbunden. 
22. Fibrinogen: Fibrinogen ist ein Protein, das in der Leber an der Blutgerinnung beteiligt ist. Hohe Fibrinogenspiegel im Blut können das Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen und einen Schlaganfall erhöhen.
23. D-Dimer: D-Dimer ist ein Proteinfragment, das erzeugt wird, wenn ein Blutgerinnsel abgebaut wird. Erhöhte D-Dimer-Spiegel im Blut können auf eine Blutgerinnsel oder eine thrombotische Störung hinweisen.
24. Prostata-spezifisches Antigen (PSA): PSA ist ein Protein, das von der Prostata bei Männern produziert wird. Erhöhte PSA-Spiegel im Blut können ein Zeichen für Prostatakrebs oder andere prostatabedingte Erkrankungen sein.
25. Testosteron: Testosteron ist ein männliches Sexualhormon, das in den Tests hergestellt wird. Niedrige Testosteronspiegel können bei Männern zu unterschiedlichen Symptomen führen, einschließlich Müdigkeit, verringerter Libido und Muskelschwäche. Lesen Sie hier den umfassenden Artikel über die natürliche Erhöhung des Testosteronspiegels.
26. Östrogen: Östrogen ist ein weibliches Sexualhormon, das in den Eierstöcken hergestellt wird. Niedrige Östrogenspiegel können bei Frauen zu unterschiedlichen Symptomen führen, einschließlich Hitzewallungen, Nachtschweiß und vaginaler Trockenheit. Erfahren Sie mehr über Östrogen und andere weibliche Hormone in der Biohacking Women Online -Kurs.
27. Follikel-stimulierendes Hormon (FSH): FSH ist ein Hormon, das von der Hypophyse erzeugt wird und das Wachstum von Ovarialfollikeln bei Frauen und die Produktion von Spermien bei Männern stimuliert. Erhöhte FSH -Werte können bei Frauen oder bei Männern ein Zeichen der Wechseljahre bei Frauen oder Hodenversagen sein.
28. Luteinisierender Hormon (LH): LH ist ein Hormon, das von der Hypophyse produziert wird und die den Eisprung bei Frauen und die Testosteronproduktion bei Männern stimuliert. Erhöhte LH -Werte können bei Frauen oder bei Männern ein Zeichen der Wechseljahre bei Frauen oder Hodenversagen sein.
29. Schilddrüsen-stimulierendes Hormon (TSH): TSH ist ein Hormon, das von der Hypophyse erzeugt wird, die die Schilddrüse stimuliert, um Schilddrüsenhormone zu produzieren. Erhöhte TSH -Werte können ein Zeichen einer unteraktiven Schilddrüse oder einer Hypothyreose sein.
30. Freie Triiodothyronin (FT3): FT3 ist eine der beiden Hauptschilddrüsenhormone, die von der Schilddrüse produziert werden. Niedrige FT3 -Werte können ein Zeichen einer unteraktiven Schilddrüse oder einer Hypothyreose sein.
31. Freier Thyroxin (FT4): FT4 ist das andere primäre Schilddrüsenhormon, das von der Schilddrüse produziert wird. Niedrige FT4 -Werte können ein Zeichen einer unteraktiven Schilddrüse oder einer Hypothyreose sein.
32. Schilddrüsenperoxidase -Antikörper (TPO): Der vom Immunsystem erzeugte Antikörper kann die Schilddrüse angreifen und Hypothyreose verursachen. Erhöhte Spiegel an TPO -Antikörpern können ein Zeichen für eine autoimmune Schilddrüsenerkrankung sein.
33. Adrenocorticotrope Hormon (ACTH): ACTH ist ein Hormon, das von der Hypophyse erzeugt wird, die die Nebennierendrüsen zur Herstellung von Cortisol, einem Steroidhormon, stimuliert. Erhöhte ACTH -Werte können ein Zeichen für Nebenniereninsuffizienz oder Cushing -Syndrom sein.
34. Cortisol: Cortisol ist ein Steroidhormon, das von den Nebennieren als Reaktion auf Stress erzeugt wird. Es hilft, die Reaktion des Körpers auf Stress zu regulieren und spielt eine Rolle bei der Blutzuckerkontrolle, der Immunfunktion und der Entzündung. Abnormale Cortisolwerte können ein Zeichen für Nebennierenfunktionsstörungen oder andere gesundheitliche Probleme sein.
35. Insulinähnlicher Wachstumsfaktor 1 (IGF-1): IGF-1 ist ein Hormon, das hauptsächlich von der Leber als Reaktion auf Wachstumshormon hergestellt wird. Es ist wichtig für das normale Wachstum und die normale Entwicklung; Abnormale Werte können mit Wachstumsstörungen und anderen Gesundheitsproblemen verbunden sein. Niedrige und hochnormale IGF-I-Spiegel hängen beide mit der Insulinresistenz zusammen. 
36. Dehydroepiandrosteron (DHEA): DHEA ist ein Hormon, das von den Nebennieren -Drüsen produziert wird und spielt eine Rolle bei der Herstellung von Sexualhormonen. Abnormale DHEA -Werte können mit Nebennierenfunktionsstörungen und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden.
37. Follikuläre Phase -Östradiol: Östradiol ist eine Art Östrogenhormon, das von den Eierstöcken produziert wird. Während der follikulären Phase des Menstruationszyklus nehmen die Östradiolspiegel zu und spielen eine Rolle bei der Vorbereitung des Körpers für den Eisprung. Abnormale Östradiolspiegel können mit Menstruationsstörungen und anderen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht werden.
38. Luteal Phase Progesteron: Progesteron ist ein Hormon, das von den Eierstöcken erzeugt wird, und ist für die Vorbereitung des Uterus für die Schwangerschaft unerlässlich. Während der Lutealphase des Menstruationszyklus steigen der Progesteronspiegel. Abnormale Progesteronspiegel können mit Menstruationsstörungen und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden.
39. Cystatin C: Cystatin C ist ein Protein, das von den Zellen im Körper produziert wird und zur Messung der Nierenfunktion verwendet wird. Erhöhte Cystatin -C -Werte können ein Vorzeichen einer verringerten Nierenfunktion sein.
40. Fasteninsulin: Fasteninsulin ist ein Bluttest, der nach dem Fasten die Menge an Insulin im Blut misst. Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird und dem Körper hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Ein hohes Nüchterninsulinspiegel kann auf Insulinresistenz oder Diabetes hinweisen.
41. Kreatinin: Kreatinin ist ein Abfallprodukt, das durch Muskeln während des normalen Stoffwechsels erzeugt wird. Es wird von den Nieren aus dem Blut gefiltert und im Urin ausgeschieden. Eine Blutuntersuchung, die den Kreatininspiegel im Blut misst, kann zur Bewertung der Nierenfunktion verwendet werden. Erhöhte Kreatininspiegel im Blut können auf eine beeinträchtigte Nierenfunktion oder -beschädigung hinweisen.
42. Harnsäure: Harnsäure ist ein Abfallprodukt, das produziert wird, wenn der Körper Purine in vielen Lebensmitteln und den Körperzellen abbricht. Die Nieren schöpfen die meisten Harnsäure aus, aber wenn zu viel Harnsäure erzeugt oder die Nieren nicht richtig funktionieren, können die Harnsäurespiegel im Blut ansteigen. Hohe Harnsäurespiegel im Blut können zu Gicht führen, was Gelenkschmerzen und Schwellungen verursacht. Erhöhte Harnsäure kann auch ein entscheidender Sanierungsrisikofaktor für metabolische und Herz -Kreislauf -Erkrankungen sein.
43. Alanine Aminotransferase (ALT): ALT ist ein Enzym, das hauptsächlich in der Leber vorkommt. Es wird in den Blutkreislauf freigesetzt, wenn Leberzellen beschädigt sind, was aufgrund von Erkrankungen wie Hepatitis, Alkoholmissbrauch oder Leberkrebs auftreten kann. Erhöhte ALT -Spiegel im Blut können auf Leberschäden oder -krankheiten hinweisen. Mäßige Erhöhungen der ALT -Spiegel treten auch bei Stoffwechselstörungen wie Hyperlipidämie, Fettleibigkeit und Typ -2 -Diabetes auf.
44. Aspartat Aminotransferase (AST): AST ist ein Enzym, das in vielen Geweben im Körper enthalten ist, einschließlich Leber, Herz und Muskeln. Wie Alt wird es in den Blutkreislauf freigesetzt, wenn die Zellen beschädigt sind. Erhöhte AST -Werte können Schäden an Leber, Herz oder Muskeln angeben.
45. Gamma-Glutamyltransferase (GGT): GGT ist ein Enzym, das in Leber, Bauchspeicheldrüse und anderen Organen gefunden wird. Es ist am Stoffwechsel von Glutathion beteiligt, einem Antioxidans, das die Zellen vor Schäden schützt. Erhöhte GGT -Spiegel im Blut können eine Leber- oder Gallengangskrankheit und einen übermäßigen Alkoholkonsum anzeigen.

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Der organische Säure -Test (Hafer)

Der organische Säure -Test (OAT) ist ein diagnostisches Werkzeug, das organische Säure -Metaboliten im Urin misst. Diese Metaboliten werden vom Körper infolge verschiedener Stoffwechselwege erzeugt und können Informationen zu Nährstoffmangel, Energieerzeugung und der Gesundheit des Darmmikrobioms liefern.

Der Hafer kann verschiedene Erkrankungen erkennen und überwachen, einschließlich Nährstoffmangel, Entzündung, oxidativem Stress, mitochondrialer Dysfunktion und Abnormalitäten im Neurotransmitter -Metabolismus. Es kann auch das Überwachsen von schädlichen Bakterien oder Hefen im Darm und im Darmmikrobiom identifizieren, das zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen beitragen kann.

Einer der Hauptvorteile des Hafers besteht darin, dass er eine umfassende Sicht auf die eines Individuums bieten kann Stoffwechselprofil, einschließlich Informationen darüber, wie ihr Körper verschiedene Nährstoffe verarbeitet und wie gut ihre Mitochondrien funktionieren. Der Hafer kann dem medizinischen Praktikern helfen, Ernährungs- und ergänzende Interventionen auf die individuellen Bedürfnisse eines Individuums zuzuordnen, indem Nährstoffmängel und Ungleichgewichte identifiziert werden. Durch die Identifizierung von Ungleichgewichten im Darmmikrobiom kann der Hafer dazu beitragen, Interventionen für Ernährungs- und Lebensstil zu leiten, die die Gesundheit der Darm und die allgemeinen Gesundheitsergebnisse verbessern können.

Wir empfehlen, den Metabolomix+ Home -Test durchzuführen.

Stoffwechselbereiche der Metabolomix + Analyse:

Grundprofil:

• Organische Säuren
• Absorptionsstörungen und Dysbiose
• Zelluläre Energie und Mitochondrien
• Mediatoren
• Vitamin -Tracer
• Toxin- und Entgiftungsmarker
• Tyrosin -Stoffwechsel
• Aminosäuren
• Essentielle Aminosäuren
• Nicht essentielle Aminosäuren
• Zwischenprodukte des Stoffwechsels
• Marker für diätetische Peptide
• Marker von oxidativem Stress

Sehen Sie hier einen vollständigen Metabolomix+ Beispielbericht.

Aminosäuren (Urin)

Aminosäuren enthalten vier wesentliche Elemente: Kohlenstoff (C), Wasserstoff (H), Sauerstoff (O) und Stickstoff (N). Es gibt zwanzig Aminosäuren, die für Menschen wichtig sind, von denen neun essentiell sind (müssen aus Ernährungsquellen gewonnen werden), und die restlichen elf werden im Körper synthetisiert. Somit werden Aminosäuren in essentielle und nicht essentielle Aminosäuren eingeteilt. Einige der entbehrlichen Aminosäuren werden nach wie vor als bedingungsvoll oder bedingt unverzichtbar eingestuft, d. H. Sie müssen aus diätetischen Quellen empfangen werden, da ihre synthetisierte Menge den Körperbedarf nicht vollständig erfüllen kann.

Der Körper braucht die aus Aminosäuren gebildeten Proteine, um verschiedene Aufgaben anzugehen. Sie sind wie folgt:

• Gewebewachstum und Regeneration
• Reparatur des beschädigten Gewebes
• Entgiftung
• Lebensmittelverdauung (Verdauungsenzyme)
• Enzyme und Cofaktoren (sie katalysieren chemische Reaktionen im Körper)
• Strukturkomponenten (in Geweben und Zellmembranen)
• Beschleunigung und Regulierung chemischer Prozesse (Coenzyme usw.)
• Als biologische Transferproteine ​​(z. B. Hämoglobin) fungieren
• Aufrechterhaltung der Funktion des Immunsystems (Antikörper und Immunglobuline)
• Mediatoren und Signalträger
• Als Hormon fungieren
• Ferritin -Speicher
• Energieerzeugung
• Zellbewegung

 

Fettsäuren (Blut)

Fettsäuren sind chemische Verbindungen, die aus Kohlenstoff, Wasserstoff und der Carboxylgruppe bestehen, die auch Sauerstoff enthält. Fettsäuren sind Monokarbonsäuren, die immer eine gleichmäßige Menge an Kohlenstoffatomen aufweisen. In der Natur bilden sie Kohlenstoffketten verschiedener Längen, die die Klasse von Fettsäuren bestimmen (kurzkettige Fettsäuren, mittelkettige Fettsäuren, langkettige Fettsäuren und Fettsäuren mit sehr langen Ketten).

Der Körper kann mit Hilfe von Darmbakterien kurzkettige Fettsäuren im Darm synthetisieren. Darüber hinaus finden sich auch in der Natur mittelkettiger Fettsäuren (z. B. in einer Kokosnuss). Der Sättigungsgrad von Fettsäuren hängt von den möglichen Doppelbindungen zwischen den Kohlenstoffketten ab. Gesättigte Fettsäuren enthalten nur einzelne Bindungen. Ein ungesättigte Fettsäuren haben eine doppelte Bindung zwischen Kohlenstoffatomen und mehrfach ungesättigte Fettsäuren haben mehrere Bindungen. Daher können Fettsäuren entweder gesättigt, monous ungesättigt oder mehrfach ungesättigt sein.

Fettsäuren beeinflussen das Zellsignal im Körper und verändern die Genexpression im Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel. Darüber hinaus können Fettsäuren als Liganden für die peroxisom-proliferationsaktivierten Rezeptoren (PPARs) wirken, die unter anderem eine wesentliche Rolle bei der Regulation von Entzündungen (d. H. Eicosanoiden), Fettbildung (Adipogenese), Insulin und neurologischen Funktionen spielen.

Fettsäuren Add-On für Metabolomix+

Dieses Add-On kann dem Metabolomix+ -Test hinzugefügt werden und deckt essentielle und metabolische Fettsäuren mit einem einfachen Blutspotfinger-Schwanz zu Hause ab.

Analyten, die in diesem Add-On behandelt werden:

• Omega 3 Fettsäuren sind wichtig für die Gehirnfunktion und die kardiovaskuläre Gesundheit und entzündungshemmend entzündungshemmend
• Omega 6 Fettsäuren sind am Gleichgewicht der Entzündung beteiligt
• Omega 9 Fettsäuren sind wesentlich für das Wachstum des Gehirns, Nervenzellen Myelin und Reduzierung der Entzündung
• Gesättigte Fettsäuren sind am Lipoproteinstoffwechsel und am Fettgewebeentzündung beteiligt
• Monus ungesättigte Fette Fügen Sie Omega-7-Fette und ungesunde Transfette ein
• Delta-6-Desaturaseaktivität Bewertet die Effizienz dieses Enzyms, um Omega 6 und Omega 3 zu metabolisieren
• Herz -Kreislauf -Risiko Enthält spezifische Verhältnisse und den Omega-3-Index

 

Darmmikrobiom & Mikrobiota - ein Schlüsseltest für alle

Mikrobiom und Mikrobiota sind manchmal austauschbar, aber diese Begriffe unterscheiden sich. Das Mikrobiom ist die Sammlung von Genomen aus allen Mikroorganismen in der Umwelt. Zum Beispiel bezieht sich das menschliche Mikrobiom auf eine Gruppe von Mikroorganismen im Körper (einschließlich Haut, Augen, Darm usw.). Mikrobiota bezieht sich normalerweise auf bestimmte Mikroorganismen, die in einer bestimmten Umgebung enthalten sind. In diesem Fall bezieht sich Mikrobiota (d. H. Darmmikrobiota) auf alle im Darm gefundenen Mikroorganismen wie Bakterien, Viren und Pilze.

Es wird geschätzt, dass 500–1.000 verschiedene Bakterienarten im Darm leben. Die häufigsten Bakterienspezies im Darm sind Bacteroides, Clostridium, Fusobacterium und Bifidobacterium. Andere bekannte Stämme sind Escherichia und Lactobacillus. Das bifidobacterium und Lactobacillus Stämme sind typischerweise in probiotischen Produkten vorhanden, da diese am häufigsten untersucht sind.

Zu den Funktionen der Bakterien im Darm gehören Kohlenhydrate (Fermentation) abbauen, die der Körper nicht anders verdauen kann. Die bakteriellen Stämme des Darms spielen auch eine Rolle bei der Absorption von K -Vitaminen, B -Vitaminen und einigen Mineralien (Magnesium, Kalzium und Eisen) bei der Herstellung von Gallensäuren und dem Immunsystem. Darüber hinaus wirken sie als Schutzmauern gegen verschiedene Krankheitserreger.

Der bakterielle Stamm des Darms ändert sich schnell, wenn diätetische Anpassungen vorgenommen werden. Studien zu Mäusen haben festgestellt, dass sich die Mikrobiota über Nacht bei Änderung der Ernährung ändern kann. Ähnliche Veränderungen treten auch beim Menschen auf, aber die genaue Zeitspanne ist unbekannt. Die Umstellung auf eine darmfreundlichere Ernährung hat gebracht Positive Ergebnisse bei der Behandlung chronischer Entzündungen, Fettleibigkeit und Darmpermeabilität.

GI360 - Der Lamborghini von Darmtests

Eine persönliche Behandlungsstrategie ist die Zukunft der Medizin. Es basiert auf Daten, die sich auf die individuelle Biochemie und die genetische Vererbung beziehen. Dieser Test hilft Ihnen dabei, objektive Informationen über sich selbst zu erhalten, eine genauere Behandlungsstrategie zu erstellen und Änderungen umzusetzen, die zu einer besseren Gesundheit führen.

Der GI360 X3 Darmassay Verwendet mehrere Screening-Methoden (Multiplex-PCR, MALDI-TOF und Mikroskopie), um Krankheitserreger, Viren, Parasiten und Bakterien nachzuweisen. Diese können sich als akute oder chronische gastrointestinale Symptome und Krankheiten oder möglicherweise als intestinalbedingte Symptome manifestieren.

Bild: Beispielbericht erster Seite Analyse des GI 360 -Tests.

Mikrobiom -Fülle und Vielfalt

Das GI360 ™ -Profil ist ein Darmmikrobiota-DNA-Analyse-Tool, das die Häufigkeit und Vielfalt von mehr als 45 gezielten Analyten identifiziert und charakterisiert, die von Experten begutachteten Forschungen zu Dysbiose und anderen chronischen Krankheitszuständen beitragen.

Der Dysbiose Index (DI) ist eine Berechnung mit Werten von 1 bis 5, basierend auf der Gesamthäufigkeit und Profil des gesamten Bakteriens innerhalb der Probe des Patienten im Vergleich zu einer Referenzpopulation. Werte über 2 zeigen ein Mikrobiota -Profil an, das sich von der definierten normobiotischen Referenzpopulation (d. H. Dysbiose) unterscheidet. Je höher der DI über 2, desto mehr wird die Probe von der Normobiose abweichen.

Unter anderem können diese Informationen verwendet werden, um eine zu berücksichtigen und zu bauen individualisiert Behandlungsprogramm.

Der Test eignet sich besonders für den Einsatz bei den folgenden Darmkrankheiten und chronischen Problemen:

• Magen -Darm -Symptome
• Autoimmunerkrankungen
• IBD / IBS
• Entzündungen
• Überempfindlichkeit der Nahrung
• Ernährungsmangel
• Gelenkschmerzen
• Chronischer oder akuter Durchfall
• Blutige Stuhl
• Schleimhautfunktionsstörung
• Bauchschmerzen
• Fieber und Erbrechen

Die umfangreiche GI360 X3 -Darmanalyse ist derzeit die genaueste und umfassendste Analyse des Gesamtbetrags des Magen -Darm -Systems. Zahlreiche funktionelle Medizinärzte auf der ganzen Welt verwenden ebenfalls den Test.

Gentests (DNA) und seine enormen Möglichkeiten

Wenn Sie Ihren genetischen Code kennen, werden neue DNA -Tests ermöglicht, die auf der neuesten Wissenschaft und Technologie basieren. Sie können im Alltag bessere Entscheidungen treffen und effektivere Wege finden, um den Lebensstil zu verändern. Gleichzeitig helfen DNA -Tests dabei, die Gesundheit zu optimieren und persönliche Ziele zu erreichen.

Gentests ist ein leistungsstarkes Werkzeug, das das Gebiet der Gesundheitsversorgung revolutioniert hat. Es ermöglicht Einzelpersonen, Einblick in ihr genetisches Make -up zu gewinnen und ihr Risiko, bestimmte Krankheiten oder Bedingungen zu entwickeln, besser verstehen. Durch Analyse der eines Individuums DNAGenetische Tests können Informationen über genetische Mutationen, Variationen und Veränderungen ergeben, die die Gesundheit eines Individuums erheblich beeinflussen können. Mit diesen Informationen können Einzelpersonen fundiertere Entscheidungen über ihre Gesundheit treffen, einschließlich Änderungen des Lebensstils und vorbeugenden Maßnahmen, um ihr Risiko für die Entwicklung bestimmter Bedingungen zu verringern.

Darüber hinaus können Gentests verschiedene Krankheiten diagnostizieren und behandeln und personalisierte und gezielte Behandlungen bereitstellen, die die Ergebnisse der Patienten erheblich verbessern können. Die Bedeutung von Gentests im Gesundheitswesen kann nicht überbewertet werden, und wenn die Technologie voranschreitet, kann sie möglicherweise unsere Prävention und Behandlung von Krankheiten nähern. 

ICHntegral DNA: Kombination von drei DNA -Tests (Resilienz + Gesundheit + aktiv)

Präzisionsernährung, Präzisionsmedizin und Nutrigenomik sind alle verwandten Konzepte, die revolutionieren, wie wir über Gesundheit und Ernährung denken. In ihrem Kern beziehen sich diese Begriffe auf die Verwendung fortschrittlicher Technologie und Daten, um zu erstellen Personalisierte Gesundheitspläne. Das Verständnis der DNA und des Lebensstils des Einzelnen kann diese Pläne an die einzigartigen Bedürfnisse einer Person anpassen.

Mit integraler DNA, Sie erhalten drei leistungsstarke neue Gentests, mit denen Sie bessere Lebensentscheidungen und effektivere Änderungen des Lebensstils treffen können. Wenn Sie Ihren genetischen Code kennen, können Sie die Geheimnisse Ihres Körpers freischalten, um die Gesundheit zu optimieren und persönliche Ziele zu erreichen.

Das Testkit besteht aus drei verschiedenen Gentests, die Ihnen ein umfassendes Bild Ihrer Gesundheit erhalten. Zuvor erhalten Sie zum Preis eines genetischen Tests drei.

Holen Sie sich den Test hier.

DNA -Gesundheit

DNA Health® -Tests bekannten genetische Varianten, die die Gesundheit und verschiedene Risiken von Krankheiten wie Osteoporose, Krebs, Herz -Kreislauf -Erkrankungen und Diabetes signifikant beeinflussen.

DNA aktiv

DNA Active -Analysen von Genen, bei denen festgestellt wurde, dass sie die folgenden Bereiche signifikant beeinflussen: Weichteileverletzungsrisiko, Erholung, Stromerzeugungspotential, Ausdauerpotential, Koffeinstoffwechsel, Salzempfindlichkeit und Timing der Spitzenleistung.

DNA -Widerstandsfähigkeit

Die DNA -Resilienz liefert Informationen zu sieben wichtigsten molekularen Regionen, die sich am meisten auf Stress und Resilienz auswirken. Dazu gehören Neuropeptid Y, Oxytocin, neurotrophe Faktoren, Cortisol, Noradrenalin, Dopamin und Serotonin.

Bild: Beispiel Zusammenfassung des DNA -Resilienztests.

Erfahren Sie hier mehr über den integralen DNA -Test.

Epigenetische Tests - Die Zukunft der Präventivmedizin?

Epigenetik Untersucht, wie Veränderungen der Genexpression ohne Veränderungen in der zugrunde liegenden DNA -Sequenz auftreten können. Verschiedene Faktoren, einschließlich Umweltbelastungen, Lebensstilentscheidungen und anderen externen Einflüssen, können dies beeinflussen.

In Bezug auf die menschliche Gesundheit, Epigenetik Es wird angenommen, dass es unter verschiedenen Erkrankungen eine Rolle spielt, einschließlich Krebs, Herz -Kreislauf -Erkrankungen und neurologischen Störungen. Durch besseres Verständnis der zugrunde liegenden Mechanismen epigenetischer Veränderungen hoffen die Forscher, neue Therapien und Interventionen zu entwickeln, die diese Bedingungen verhindern oder behandeln können.

Einige Faktoren, von denen gezeigt wurde, dass sie epigenetische Veränderungen beeinflussen, sind Ernährung, Bewegung, Stress und Exposition gegenüber Toxinen und Schadstoffen. Genetische Faktoren können auch eine Rolle bei der Bestimmung der Anfälligkeit eines Individuums für epigenetische Veränderungen spielen.

Während das komplexe Zusammenspiel von Genetik, Epigenetik und Umweltfaktoren noch viel unbekannt ist, geht die Forschung auf diesem Gebiet rasant voran. Es hat das Potenzial, unser Verständnis der menschlichen Gesundheit und Krankheit zu revolutionieren.

Das Epigenom ist ein dynamisches System, das eine bedeutende Rolle beim Altern spielt. DNA -Methylierung und Histonmodifikationen ändern sich mit chronologischem Alter und chronischen Krankheiten. Altern ist mit allgemeiner Hypomethylierung und lokaler Hypermethylierung verbunden. Um die DNA -Methylierung angemessen zu analysieren, wurden verschiedene "epigenetische Uhren" entwickelt (wurden entwickelt (wie die Horvath -Uhr, Weidner Uhr und Hannumuhr).

Arten von epigenetischen Modifikationen

Es können verschiedene epigenetische Modifikationen gemessen werden, von denen jedes wichtige Einblicke in das Gesundheits- und Krankheitsrisiko eines Individuums liefern kann. Dazu gehören:

1. DNA -Methylierung: Dies ergibt eine Methylgruppe zu einem bestimmten Ort auf dem DNA -Molekül, der die Art und Weise verändern kann, wie Gene exprimiert werden. Abnormale Methylierungsmuster wurden mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht, einschließlich Krebs und Herz -Kreislauf -Erkrankungen.
2. Histonveränderung: Histone sind Proteine, die dazu beitragen, DNA in eine kompakte Struktur zu packen. Die Modifikation von Histonen kann die Zugänglichkeit von Genen verändern und ihre Expression entweder fördern oder hemmen.
3. Nichtkodierende RNA: Nichtkodierende RNA-Moleküle codieren nicht für Proteine, sondern können die Genexpression durch Interaktion mit anderen RNA-Molekülen oder -Proteinen regulieren.
4. Chromatinstruktur: Die Art und Weise, wie DNA in Chromatin verpackt wird, kann auch die Genexpression beeinflussen, und Veränderungen der Chromatinstruktur wurden mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht. 

Altern ist ein außerordentlich komplexer und sehr individueller Prozess, der vollständig verstanden werden muss. Daher können viele Biomarker im Zusammenhang mit dem Altern nur die Oberfläche kratzen und aus einem bestimmten Winkel auf das, was zum Altern kommt, einen Standpunkt ergeben. Daher können eine Kombination aus weitreichenden Routinelabortests, epigenetischen Tests, molekularen Biomarkern und phänotypischen Markern die beste Lösung sein, um eine umfassende Sichtweise eines individuellen Alterungsprozesses zu bewerten. 

Das Biohacker Center bietet die in Zukunft verfügbaren epigenetischen Tests.

Im Moment empfehlen wir, das zu nehmen Glycanage -TestDies ist ein Bluttest zu Hause, der Glykane (Zucker, die Zellen) im Körper analysieren, um Ihr biologisches Alter zu bestimmen. Sie betrachten Ihre IgG-Glycome-Zusammensetzung (die minderwertige chronische Entzündungen reguliert und das Altern fährt). Die Glycanage -Technologie geht über bestehende biologische Alterstests hinaus, indem genetische, epigenetische und ökologische Aspekte des Alterns integriert werden.

Mit zunehmender Betonung der vorbeugenden Gesundheit und dem wachsenden Wunsch, gesundheitliche Interventionen zu personalisieren und zu validieren. Glycanage ist der vernünftigste Ort, um Änderungen des Lebensstils zu verfolgen, da es ein unabhängiges Maß für die Gesundheit bietet.

Erfahren Sie hier mehr über den Glycanage -Test.

 

Abschluss

Für eine vollständige Bewertung Ihrer allgemeinen Gesundheit wird empfohlen, die in diesem Artikel genannten Biomarker zu nutzen und auf aktuelle wissenschaftliche Kenntnisse der menschlichen Physiologie zu stützen. Es ist ratsam, all diese Tests mindestens einmal durchzuführen und einen Test zu verfolgen, nachdem sie in 6-12 Monaten Änderungen des Lebensstils vorgenommen haben, um ihre Auswirkungen auf Ihre Physiologie, Biochemie und Epigenetik zu bewerten.

Um eine ganzheitliche Sicht auf Ihre Gesundheit zu erhalten, empfehlen wir Ihnen, ein umfassendes Blutbiomarker-Panel, organische Säure-Test, Aminosäuren (die im organischen Säure-Test enthalten sind), Fettsäuren (als Add-On zum organischen Säure-Test). Umfassender Mikrobiota -Test, integraler DNA -Test und ein epigenetischer Test. Diese Tests sollen Ihnen ein genaueres und eingehendes Verständnis Ihrer Gesundheit vermitteln. Mit dem Follow-up-Test nach Änderungen des Lebensstils können Sie Ihre Fortschritte überwachen und fundiertere Entscheidungen über Ihre Gesundheit treffen.