Avanceret tilskud: Strategier til vægttab, muskelopbygning og mere energi (webinaroptagelse)

Hvad du vil lære

• Grundlæggende om tilskud til kropsoptimering: Forstå, hvordan kosttilskud kan spille en afgørende rolle for at øge vægttab, muskelvækst og energiniveau.
• Vægttab med kosttilskud: Dyk ned i specifikke kosttilskud, der fremmer et effektivt og bæredygtigt vægttab.
• Opbyg muskler effektivt: Lær, hvilke kosttilskud der understøtter muskelopbygning og restitution og hjælper dig med at nå dine fitnessmål.
• Øget energiniveau: Identificer kosttilskud, der øger energien og forbedrer din generelle præstation og vitalitet.
• Bryde fitness-plateauer: Opdag avancerede strategier til at overvinde almindelige barrierer for vægttab og muskelopbygning.
• Ernæringens og hydreringens rolle: Find ud af, hvordan din kost og dit hydreringsniveau fungerer sammen med kosttilskud for at opnå de bedste resultater.
• Videnskabeligt underbyggede råd om kosttilskud: Få adgang til evidensbaseret vejledning i at vælge og bruge kosttilskud effektivt.
• Integrer kosttilskud i din livsstil: Lær, hvordan du problemfrit kan indarbejde kosttilskud i din daglige rutine for at få optimale fordele.
• Fremtidig indsigt i kosttilskud: Hold dig orienteret om den seneste forskning og de seneste tendenser inden for kosttilskud til sundhed og fitness.
• Og meget mere!

Din takeaway

Ved afslutningen af denne session vil du have en stærk værktøjskasse med praktiske strategier, indsigtsfuld viden og videnskabelig forståelse til at nå dine sundhedsmål. Du vil lære, hvordan du bedre kan styre din vægt, øge muskeludviklingen og opretholde energiniveauet, både personligt og professionelt. Gå derfra bevæbnet med 10 brugbare værktøjer til at perfektionere din kosttilskudsrutine til fysisk toppræstation.

Hvem bør se dette?

Hvis du er en fitnessentusiast, der sigter mod fysisk topform, en sundhedsbevidst person, der leder efter avancerede kosttilskudsstrategier, eller en biohacker, der udforsker banebrydende ernærings- og fitnessteknikker, er dette webinar din indgang til revolutionerende viden om kropsoptimering og wellness.

BEMÆRK: Dette webinar henvender sig også til sundhedspersonale - f.eks. diætister, personlige trænere, fysioterapeuter og wellness-coaches - som gerne vil udvide deres ekspertise inden for kosttilskud og tilbyde deres klienter videnskabeligt validerede metoder til at forbedre den fysiske sundhed og ydeevne.

Om vores ekspert

Dr. Olli Sovijärvi

Autoriseret læge og forfatter | Medstifter af Biohacker Center

Dr. Olli Sovijärvi er en pioner inden for holistisk medicin på verdensplan. Som Chief Medical Officer for Biohacker Center og hovedforfatter til serien Biohacker's Handbook har han stor erfaring, idet han har arbejdet på næsten 50 klinikker og skadestuer og har været konsulent for forskellige wellness- og sundhedsteknologivirksomheder. Dr. Sovijärvi har specialiseret sig i ernæring, tarmsundhed og holistisk pleje og fokuserer i øjeblikket på forebyggende sundhedspleje og optimering af sundheden. Han er træningsentusiast og har eksperimenteret med forskellige kosttilskudsstrategier til muskelopbygning, fedttab og energiforbedring i løbet af de sidste 25 år.