Oletko joskus harkinnut avantouintia ja kylmäaltistusta, muttet oikein tiedä miten aloittaa?
Jääkylvyt ja avantouinti ovat nousseet jopa trendikkääksi ilmiöksi. Mutta voiko näistä olla jotain haittaa? Ehkä olet joskus miettinyt miten olisi tehokkainta yhdistää saunominen ja jääkylvyt, muttet oikein tiedä miten toimia...
Tule mukaan todella ainutlaatuiseen saunomisen ja jääkylpyjen terveyshyötyjä käsittelevaan webinaariin, jossa lääkäri ja asiantuntija Olli Sovijärvi käy läpi viimeisimmän tutkimustiedon ja erilaiset menetelmät kylmäaltistuksen ja kuumalatistuksen terveyshyödyistä.
- Saunomisen ja kuuma-alatistuksen terveyshyödyt
- Erilaiset rutiinit liittyen saunomiseen ja saunomisen optimointi
- Kuuma-altistuksen biologiset mekanismit ja miten saat kaiken irti kuumasta
- Kylmäaltistuksen ja jääkylpyjen terveyshyödyt
- Erilaiset rutiinit liittyen kylmäaltistukseen kylmistä suihkuista aina avantouintiin saakka
- Kontrastiterapia eli miten kylmäaltistus ja kuuma-altistus yhdistetään tehokkaaksi terapiamuodoksi
- Bonuksena infrapunasaunat, kromoterapia ja muut saunomiseen läheisesti liittyvät teknologiat
- Ja paljon paljon muuta...
Kenelle webinaari sopii?
Webinaari sopii jokaiselle, joka on kiinnostunut oppimaan kuuma- ja kylmäterapian hyödyistä ja soveltamaan niitä omassa elämässään. Erityisesti se soveltuu urheilijoille, kuntoilijoille ja kaikille, jotka etsivät luonnollisia tapoja lievittää kipua ja edistää kehon palautumista.
Kyseessä på maksullinen webinaari. Rekisteröityessäsi saat:
- Suoran webinaarin katsottavaksi mobiililaitteellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi
- Tallenteen verkkoseminaarista kokonaisuudessaan myöhemmin katsottavaksi (hyvä vaihtoehto myös, jos haluat vain tallenteen)
- Varmeændring englanninkielisen e-kirjasen kylmä-kuumaterapian hyödyistä
Oletko joskus harkinnut avantouintia ja kylmäaltistusta, muttet oikein tiedä miten aloittaa?
Jääkylvyt ja avantouinti ovat nousseet jopa trendikkääksi ilmiöksi. Mutta voiko näistä olla jotain haittaa? Ehkä olet joskus miettinyt miten olisi tehokkainta yhdistää saunominen ja jääkylvyt, muttet oikein tiedä miten toimia...
Tule mukaan todella ainutlaatuiseen saunomisen ja jääkylpyjen terveyshyötyjä käsittelevaan webinaariin, jossa lääkäri ja asiantuntija Olli Sovijärvi käy läpi viimeisimmän tutkimustiedon ja erilaiset menetelmät kylmäaltistuksen ja kuumalatistuksen terveyshyödyistä.
- Saunomisen ja kuuma-alatistuksen terveyshyödyt
- Erilaiset rutiinit liittyen saunomiseen ja saunomisen optimointi
- Kuuma-altistuksen biologiset mekanismit ja miten saat kaiken irti kuumasta
- Kylmäaltistuksen ja jääkylpyjen terveyshyödyt
- Erilaiset rutiinit liittyen kylmäaltistukseen kylmistä suihkuista aina avantouintiin saakka
- Kontrastiterapia eli miten kylmäaltistus ja kuuma-altistus yhdistetään tehokkaaksi terapiamuodoksi
- Bonuksena infrapunasaunat, kromoterapia ja muut saunomiseen läheisesti liittyvät teknologiat
- Ja paljon paljon muuta...
Kenelle webinaari sopii?
Webinaari sopii jokaiselle, joka on kiinnostunut oppimaan kuuma- ja kylmäterapian hyödyistä ja soveltamaan niitä omassa elämässään. Erityisesti se soveltuu urheilijoille, kuntoilijoille ja kaikille, jotka etsivät luonnollisia tapoja lievittää kipua ja edistää kehon palautumista.
Kyseessä på maksullinen webinaari. Rekisteröityessäsi saat:
- Suoran webinaarin katsottavaksi mobiililaitteellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi
- Tallenteen verkkoseminaarista kokonaisuudessaan myöhemmin katsottavaksi (hyvä vaihtoehto myös, jos haluat vain tallenteen)
- Varmeændring englanninkielisen e-kirjasen kylmä-kuumaterapian hyödyistä
- + moms (kun EU-destinationer, beregnes ved kassen)
- Levering til hele verden (med sporing)
- Afsendt fra EU
- Top-klassificeret sælger
Førende virksomhed inden for optimering af sundhedsspændvidde med fokus på at give dig verdens bedste indhold, kosttilskud, teknologier, kurser og begivenheder, så du kan fjerne gætteriet om, hvordan du fremmer sunde vaner, forlænger din sundhedsspændvidde og lever et produktivt liv.
Følg os på de sociale medier: