Optimieren Sie Ihre Ernährung - Online -Kurs

Optimieren Sie Ihren Online -Kurs für Ernährung ist ein revolutionärer 6-wöchiger Online-Kurs zum Aufbau einer personalisierten, nährstoffoptimierten Ernährung. Dieser Kurs wird von einem Arzt für funktionale Medizin gefertigt und bietet die modernen Werkzeuge, um eine optimale Nährwertvergütung zu erreichen und einen Lebensstil zu schaffen, in dem Sie der bewusste Erziehungsberechtigte Ihrer Gesundheit sind.

Schalten Sie den Weg zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden mit dem Optimieren Sie Ihren Online-Kurs für Ernährung von Dr.olli Sovijarvi frei. Tauchen Sie tief in die Ernährungsfaktoren ein, die den körperlichen und mentalen Zustand unseres Körpers beeinflussen, und untersuchen, wie nachhaltige Ernährungsgewohnheiten für die kommenden Jahre für eine bessere allgemeine Gesundheit aufbauen können.

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Für diejenigen, die ihr Gesundheits- und Leistungsoptimierungsspiel auf die nächste Stufe bringen möchten, hat Olli die Nahrungsergänzungsmittel für die Ernährung gründlich untersucht und Einblicke in die besten Qualität und die sichersten Nahrungsergänzungsmittel auf dem heutigen Markt geben. Mit diesem Kurs wird er einfach zu befolgende Ratschläge zum Erfolg beim Biohacking Ihrer Ernährung geben, Anleitung, die nur ein erfahrener Arzt bieten kann.

Der Kursinhalt deckt die Mikronährstoffe ab, die für eine optimale Gesundheit und das Wohlbefinden und ihre Ernährungsquellen von wesentlicher Bedeutung sind, wobei die Kosteneffizienz, Nachhaltigkeit und Bioverfügbarkeit berücksichtigt werden.

Sie werden unsere gemeinsamen Fehler lernen, die die Mikronährstoffe erschöpfen und lebensbedrohlich sind Mängel. Sie erhalten Leitlinien zum Messen und Verständnis der Mikronährstoffe aus den Labortests und sorgen für eine angemessene Aufnahme von Nährstoffen aus Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln.

Dieser Kurs ist eine ausgezeichnete Basis für alle, die möchten:

• Optimieren Sie ihre Ernährung
• Erhöhen Sie ihren Energieniveau
• Erhöhen Sie ihre körperliche Leistung und Ausdauer
• Verwalten Sie ihre Stressniveaus
• Verbessere ihren Schlaf

Dieser Kurs ist auch eine hervorragende Materialquelle für Gesundheitstrainer und ganzheitliche Ernährungswissenschaftler, die nach wirksamen Werkzeugen und die neuesten evidenzbasierten Informationen suchen, die in ihre Programme einbezogen werden können. 

Optimieren Sie Ihren Online -Kurs Ihrer Ernährung auf den Punkt gebracht:

• Sechs Wochen hochwertiger Informationen in einem leicht verständlichen Format
• 260 Seiten mit wunderschönem und intuitiv gefaltetem Material
• Mehr als 800 wissenschaftliche Referenzen
• Wöchentliche Vorträge (jeweils 30-50 Minuten, insgesamt 7 Vorträge)
• Die Vorlesungen sind ausschließlich und speziell für diesen Kurs zugeschnitten
• Viel zusätzliches Material
• Ergänzungsempfehlungen und die besten Produkte
• Interaktive Kursplattform, auf der Sie mit anderen Teilnehmern interagieren und Fragen des Kurators des Kurses stellen können

Entdecken Sie die Geheimnisse zu einem gesunden, lebendigen Leben, während Dr. Sovijärvi Sie durch hochmoderne Forschung und praktische Tipps führt, um Ihre Ernährung zu optimieren und Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

Der Lehrplan:

Woche 1

• Die wichtigsten fettlöslichen Vitamine und ihre Aufnahme aus Lebensmitteln
• Messung und Bewertung der angemessenen Spiegel an fettlöslichen Vitaminen
• Ergänzungsmittel zur Unterstützung der optimalen Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen

Woche 2

• Wasserlösliche Vitamine und ihre Aufnahme durch Lebensmittel kennenlernen
• Messung und Bewertung der angemessenen Werte für wasserlösliche Vitamine
• Ergänzungen zur optimalen Aufnahme von wasserlöslichen Vitaminen

Woche 3

• Die Reise in die inspirierende Welt der Mineralien und Spurenelemente und einer der umfassendsten Rezensionen aller Zeiten
• Aufnahme von Mineralien und Spurenelementen aus Lebensmitteln
• Messung und Bewertung der angemessenen Maßstäbe an Mineralien und Spurenelementen
• Ergänzungen zur Unterstützung der optimalen Aufnahme von Mineralien und Spurenelementen

Woche 4

• Tauchen Sie tief in die Wirkung von Fettsäuren auf die Gesundheit und deren Nahrungsaufnahme ein
• Messung und Bewertung der angemessenen Fettsäurenwerte
• Ergänzungen zur Unterstützung der optimalen Aufnahme von Fettsäuren

Woche 5

• Was sind Antioxidantien und andere wichtige Nährstoffe und wie optimieren Sie ihre Aufnahme zur Unterstützung der Gesundheit?
• Wir werden mehr über Folgendes erfahren: Carotinoide, Ubiquinon (Coenzym q10), Alpha-Liposäure (ALA), Inositol, Cholin, Glutathion, N-Acetylcystein, Phospholipide, Taurin, Kurcumin, Resveratrol, Grünen, Flügel, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvonoids, Fluvoniden , Milchdistel usw.

Woche 6

• Die Bedeutung der notwendigen Aminosäuren und Kohlenhydrate für die Ernährung.
• Die kritischsten Aminosäuren und die Bedeutung von Kohlenhydraten in der Ernährung
• Essentielle Aminosäuren, nicht essentielle Aminosäuren, Kohlenhydrate (Zucker, Oligosaccharide, Monosaccharide, Disaccharide, Polysaccharide und resistente Stärke)

Jedes Modul enthält umfassende Informationen zu:

• > Messen und Bewertung der angemessenen Nährstoffe gemessene Nährstoffe
• Empfohlene Ergänzungen zur Unterstützung der optimalen Aufnahme von gegebenen Nährstoffen>

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS

NB! Dieser Online -Coaching -Service und sein Inhalt sollten nicht als Behandlungsempfehlungen oder als Leitfaden für medizinische Versorgung angesehen werden. Besprechen Sie medizinische Behandlungsoptionen mit Ihrem Grundversorger, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel, Heilmittel oder andere Produkte einnehmen. Optimieren Sie Ihren Online -Kurs für Ernährung. Es gibt keine medizinischen Empfehlungen und kommentiert keine einzelnen Angelegenheiten der medizinischen Versorgung.