Optimieren Sie Ihre Ernährung - Online -Kurs

Optimieren Sie Ihre Ernährung Online-Kurs ist eine aufschlussreiche sechswöchige Online-Reise, die von einem erfahrenen Experten für funktionelle Medizin entwickelt wurde. Er gibt Ihnen moderne Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie eine individuelle, nährstoffreiche Ernährung zusammenstellen können, die Sie in die Lage versetzt, ein umsichtiger Hüter Ihrer Gesundheit zu werden.

Enthüllen Sie Ihren Weg zur Gesundheit: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit der Anleitung von Dr. Olli Sovijarvi, der die entscheidenden Ernährungsfaktoren erforscht, die Ihren Körper und Geist beeinflussen. Entwickeln Sie nachhaltige Ernährungsgewohnheiten für eine verbesserte langfristige Gesundheit.

Wenn Sie Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern wollen, ist dieser Kurs ein umfassender Leitfaden, der detaillierte Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln und die besten Ratschläge für ein effektives Ernährungs-Biohacking aus der Sicht eines erfahrenen Arztes bietet.

In diesem umfassenden Kurs wird erörtert, welche Mikronährstoffe für die Gesundheit unerlässlich sind, welche Nahrungsquellen am effizientesten sind und wie man die Erschwinglichkeit, Nachhaltigkeit und Aufnahme sicherstellt.

Was Sie gewinnen werden: Sie lernen, häufige Ernährungsfehler zu erkennen und zu korrigieren, um gefährliche Mangelerscheinungen zu vermeiden. Dieser Kurs bietet einfache Schritte, um Ihre Mikronährstoffwerte durch Labortests zu verstehen und zu überwachen, gepaart mit Strategien, die sicherstellen, dass essentielle Nährstoffe sowohl aus der Nahrung als auch aus Nahrungsergänzungsmitteln stammen.

Ideal für:

• Verstärkung Ihres Ernährungsplans
• Steigerung der täglichen Energie
• Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
• Effektivere Stressbewältigung
• Verbesserung der Schlafqualität

Darüber hinaus ist es eine Fundgrube für Gesundheitstrainer und ganzheitliche Ernährungsberater, die ihre Programme um aktuelle und zuverlässige Informationen erweitern möchten.

Der Kurs auf einen Blick:

• Sechs Wochen voller wertvoller, leicht verständlicher Inhalte
• 260 Seiten mit gut strukturierten Informationen
• Mehr als 800 wissenschaftliche Verweise zur Vertiefung des Gelernten
• Wöchentliche spannende Vorlesungen (je 30-50 Minuten, insgesamt 7)
• Exklusive und durchdacht konzipierte Vorlesungsinhalte
• Zugang zu umfangreichem ergänzendem Material
• Ergänzungsvorschläge und Top-Produktempfehlungen
• Interaktive Lernplattform zur Interaktion mit den Teilnehmern und Anleitung durch Experten

Kommen Sie mit Dr. Sovijarvi und lüften Sie die Geheimnisse eines vitalen, gesunden Lebens durch fortschrittliche Forschung und pragmatische Ernährungsberatung.

Kursüberblick:

Woche 1:

• Die wichtigsten fettlöslichen Vitamine und ihre Quellen in der Nahrung
• Bewertung und Sicherstellung eines optimalen Spiegels fettlöslicher Vitamine
• Unterstützende Beratung zur Nahrungsergänzung

Woche 2:

• Wasserlösliche Vitamine und ihre Nahrungsquellen verstehen
• Bewertung und Sicherstellung eines optimalen Gehalts an wasserlöslichen Vitaminen
• Unterstützende Beratung zur Nahrungsergänzung

Woche 3:

• Eine Erkundung der Mineralien und Spurenelemente
• Nahrungsquellen für Mineralien und Spurenelemente
• Bewertung und Sicherstellung eines optimalen Gehalts an diesen Nährstoffen
• Unterstützende Beratung zur Nahrungsergänzung

Woche 4:

• Auswirkungen von Fettsäuren auf die Gesundheit und Nahrungsquellen
• Bewertung und Sicherstellung eines optimalen Fettsäurespiegels
• Unterstützende Beratung zur Nahrungsergänzung

Woche 5:

• Erforschung von Antioxidantien und anderen lebenswichtigen Nährstoffen
• Optimierung der Aufnahme essenzieller Verbindungen wie Carotinoide und Coenzym Q10

Woche 6:

• Die Bedeutung von Aminosäuren und Kohlenhydraten in der Ernährung
• Essentielle und nicht-essentielle Aminosäuren, sowie Kohlenhydrate

Jedes Modul führt in die Thematik ein:

• Methoden zur Überwachung und Sicherstellung eines ausgewogenen Nährstoffgehalts
• Umfassende Unterstützung bei der Nahrungsergänzung für eine optimale Nährstoffzufuhr

Besuchen Sie hier, um mehr zu erfahren

---

DISCLAIMER:

Hinweis: Dies ist ein Bildungskurs, der nicht als Ersatz für eine medizinische Beratung gedacht ist. Besprechen Sie Gesundheitsentscheidungen immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit neuen Nahrungsergänzungsmitteln oder Behandlungen beginnen. Dieser Kurs unterstützt keine medizinischen Produkte und bietet keine persönliche Gesundheitsberatung.