Entfesseln Sie Ihr Resilienzpotenzial
Ein Weltklasseteam hat diesen fesselnden Leitfaden für Resilienz und Langlebigkeit verfasst. Der Mediziner Olli Sovijärvi, der Futurist Teemu Arina und der Autor Siim Land haben ihr Fachwissen gebündelt, um Ihnen eine umfassende Ressource zur Verfügung zu stellen. In diesem Leitfaden geht es nicht nur darum, etwas zu lernen, sondern auch darum, Sie zu befähigen, erfolgreich zu sein. Sie werden die Vernetzung des menschlichen Körpers erforschen und lernen, wie Sie ihn von der Zellebene bis zum gesamten Organismus optimieren können.
Eine Reise zur Resilienz
Resilienz ist in der heutigen, sich ständig verändernden Welt von grundlegender Bedeutung. Es geht nicht nur darum, sich wieder aufzurappeln, sondern auch darum, auf die Höhen und Tiefen des Lebens vorbereitet zu sein. Das Buch Resilient Being zeigt Ihnen, wie Sie durch Erfahrungen, Lernen und Erkenntnis Resilienz entwickeln können. Wenn Sie die Resilienz beherrschen, werden Sie ein erfüllteres Leben führen.
Das Buch ist gefüllt mit detaillierten Illustrationen und über 800 aktuellen wissenschaftlichen Referenzen. Alles, was Sie brauchen, um ein resilientes Wesen zu werden, steht hier für Sie bereit.
Die HOLOLIFE-Handbuchreihe
Dieses Buch ist Teil der HOLOLIFE Handbuch-Reihe, die in die Komplexität der Resilienz eintaucht. Das resiliente Wesen dient als Grundstein und betont unsere natürliche Widerstandsfähigkeit. Sie werden die biologischen, physiologischen und emotionalen Aspekte erforschen, die es uns ermöglichen, Stress zu ertragen, egal ob er von der Umwelt, dem Körper oder von Emotionen ausgeht. Diese Reihe sammelt Erkenntnisse aus den Erfahrungen der Autoren und wird Ihnen helfen, eine stärkere Version Ihrer selbst zu werden.
Erwarten Sie weitere aufschlussreiche Titel wie:
- Das vitale Wesen
- Das achtsame Sein
- Das transzendente Sein
Bitte beachten Sie, dass diese Bücher separat von The Resilient Being verkauft werden.
Inhalt des Buches
- Einleitung
- Über die Autoren
- Vorwort
- Holobionten werden
- Vielfältige Stress-Faktoren
- Empfindlichkeit gegenüber Stress
- Hormonellen Stress verstehen
- Oxidativer Stress erklärt
- Körpersysteme, die Stress regulieren
- Die Rolle des autonomen Nervensystems
- Die Wirkung der Endocannabinoide
- Wärmetherapie
- Lichttherapie erklärt
- Adaptogene und Stressmanagement
- Nahrungsergänzungsmittel zur Stressreduzierung
- Einsatz von Technologie für Resilienz
- Effektive Selbstfürsorge
- Blutuntersuchung bei Hitzeexposition Vorteile
- Verwendung von Stressumfragen
- Ausgleich der Herzfrequenzvariabilität
- Oxidativen Stress messen
- Gen-Tests zur Stress-Empfindlichkeit
- Schlussfolgerung
Vorbestellungsvorteile
Vorbesteller erhalten erstaunliche zusätzliche Vorteile:
- Die E-Book-Version des Buches
- Vorträge zum Thema Biohacking im kostenlosen Mitschnittpaket aus drei optionalen Optionen (Wert 147 €+, Auswahl über das Formular)
- Rabattcode für unseren Online-Shop und unsere Partner
- Leckeres Extra im Postpaket enthalten
Unterstützen Sie unsere Bemühungen und bestellen Sie das Buch vor.
Hinweis: Dies ist eine Vorbestellungsinitiative. Der voraussichtliche Liefertermin ist Dezember 2024.
Entfesseln Sie Ihr Resilienzpotenzial
Ein Weltklasseteam hat diesen fesselnden Leitfaden für Resilienz und Langlebigkeit verfasst. Der Mediziner Olli Sovijärvi, der Futurist Teemu Arina und der Autor Siim Land haben ihr Fachwissen gebündelt, um Ihnen eine umfassende Ressource zur Verfügung zu stellen. In diesem Leitfaden geht es nicht nur darum, etwas zu lernen, sondern auch darum, Sie zu befähigen, erfolgreich zu sein. Sie werden die Vernetzung des menschlichen Körpers erforschen und lernen, wie Sie ihn von der Zellebene bis zum gesamten Organismus optimieren können.
Eine Reise zur Resilienz
Resilienz ist in der heutigen, sich ständig verändernden Welt von grundlegender Bedeutung. Es geht nicht nur darum, sich wieder aufzurappeln, sondern auch darum, auf die Höhen und Tiefen des Lebens vorbereitet zu sein. Das Buch Resilient Being zeigt Ihnen, wie Sie durch Erfahrungen, Lernen und Erkenntnis Resilienz entwickeln können. Wenn Sie die Resilienz beherrschen, werden Sie ein erfüllteres Leben führen.
Das Buch ist gefüllt mit detaillierten Illustrationen und über 800 aktuellen wissenschaftlichen Referenzen. Alles, was Sie brauchen, um ein resilientes Wesen zu werden, steht hier für Sie bereit.
Die HOLOLIFE-Handbuchreihe
Dieses Buch ist Teil der HOLOLIFE Handbuch-Reihe, die in die Komplexität der Resilienz eintaucht. Das resiliente Wesen dient als Grundstein und betont unsere natürliche Widerstandsfähigkeit. Sie werden die biologischen, physiologischen und emotionalen Aspekte erforschen, die es uns ermöglichen, Stress zu ertragen, egal ob er von der Umwelt, dem Körper oder von Emotionen ausgeht. Diese Reihe sammelt Erkenntnisse aus den Erfahrungen der Autoren und wird Ihnen helfen, eine stärkere Version Ihrer selbst zu werden.
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Inhalt des Buches
- Einleitung
- Über die Autoren
- Vorwort
- Holobionten werden
- Vielfältige Stress-Faktoren
- Empfindlichkeit gegenüber Stress
- Hormonellen Stress verstehen
- Oxidativer Stress erklärt
- Körpersysteme, die Stress regulieren
- Die Rolle des autonomen Nervensystems
- Die Wirkung der Endocannabinoide
- Wärmetherapie
- Lichttherapie erklärt
- Adaptogene und Stressmanagement
- Nahrungsergänzungsmittel zur Stressreduzierung
- Einsatz von Technologie für Resilienz
- Effektive Selbstfürsorge
- Blutuntersuchung bei Hitzeexposition Vorteile
- Verwendung von Stressumfragen
- Ausgleich der Herzfrequenzvariabilität
- Oxidativen Stress messen
- Gen-Tests zur Stress-Empfindlichkeit
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