Optimaler Blutzucker: Die Vorteile von Ketose und intermittierendem Fasten und darüber hinaus (Webinaraufzeichnung)

Haben Sie viele Diäten und Gesundheitstipps ausprobiert, aber die Ergebnisse, auf die Sie gehofft haben, nicht erzielt haben? Finden Sie oft Energie oder Verlangen, die einen gesunden Lebensstil sabotieren? Schwanken Ihr Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über, was Sie unangenehm macht?

Was wäre, wenn Sie mit ein paar einfachen und wissenschaftlich bewährten Methoden ...

• Verwalten Sie Ihren Blutzucker, damit Ihr Energieniveau den ganzen Tag über stabil bleibt.
• Verbrennen Sie Fett natürlich, ohne sich hungrig oder schwach zu fühlen.
• Genießen Sie einen klareren Verstand und eine bessere Konzentration, selbst in herausfordernden Situationen.

In diesem Webinar werden wir zeigen, wie Sie diese Ziele erreichen können, indem Sie zwei effektive und bewährte Methoden strategisch und absichtlich verwenden: Ketose und Fasten.

Unser Webinar behandelt die folgenden Themen:

• Die Grundlagen der Ketose: Welche Ketose ist und wie sie Ihren Körper in eine Fettverbrennungsmaschine verwandelt.
• Die wissenschaftlichen Vorteile des Fastens: Wie regelmäßige Ernährungsbeschränkungen Gewichtsverlust und Gesundheit fördern können.
• Blutzuckermanagementstrategien: Einfache, aber effektive Möglichkeiten, Ihren Blutzucker stabil zu halten und Hunger und Verlangen zu verringern.
• Der Lebensstil ändert sich, die dauern: Beratung und Tipps zur Aufrechterhaltung dieser Änderungen langfristig.

Schließen Sie sich dem weltweit führenden Biohacking Functional Medicine -Arzt, Olli Sovijärvi, an, da er enthüllt, was rund um die Uhr für eine optimale Blutzuckerkontrolle funktioniert, damit Sie den durch schwankenden Blutzuckerspiegel verursachten Schaden vermeiden können! Das Webinar wird von Futurist und Biohacker Teemu Arina gehostet und moderiert.

Was wirst du lernen?

• Wirksame Blutzuckerkontrolle: lVerdienen Sie, wie Sie den Blutzuckerspiegel aus Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutern ausgleichen. 
• Ketose und Fasten effektiv anwenden: aEs ist ihr Bestes, sowohl Fasten als auch Ketose als Werkzeuge, um Ihren Stoffwechsel zu optimieren, und insbesondere den Blutzuckerspiegel.
• Maximierung der Fettverbrennung: Wir werden zeigen, wie Ketose die Fettverbrennung beschleunigt, indem wir die Fettspeicher des Körpers als Energie verwenden und bei Bedarf den Gewichtsverlust fördern.
• Erhöhung der Energie und des Fokus: Fokus: Sie werden in der Praxis lernen, wie Fasten und Ketose die kognitive Funktion verbessern und im Laufe des Tages höhere Energieniveaus aufrechterhalten können.
• Verlängerung der Zeit zwischen den Mahlzeiten: Erfahren Sie, wie das Implementieren des Fastens den Hunger verringern und die Auswirkungen von Mahlzeiten auf das Energieniveau und das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann.
• Reduzierung entzündlicher Bedingungen im Körper: Wir werden diskutieren, wie Ketose den Entzündungsgrad senken und die allgemeine Gesundheit fördern kann.
• Praktische Tipps und Ratschläge: Wir bieten konkrete Ratschläge zum sicheren Starten und Aufrechterhalten von Ketose und Fasten.
• Mythos Busters und Missverständnisse: Wir entlarven gemeinsame Missverständnisse und Missverständnisse über den Blutzuckerspiegel, Ketose und Fasten, indem wir wissenschaftlich basierte Informationen über ihre Vorteile bereitstellen.
• Experten Antworten auf Ihre Fragen: Während des Webinars können Sie Fragen stellen und persönliche Antworten von unseren Experten erhalten.
• Und viel, viel mehr! 

Am Ende des Webinars haben Sie 10 umsetzbare Möglichkeiten, um Ihre Ergänzungsroutine zu optimieren, um die Spitzenleistung, Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen und aufrechtzuerhalten.

Wer sollte das sehen:

Egal, ob Sie eine gesundheitsbewusste Person sind, die besser verstehen möchte, wie Ihr Körper funktioniert Informationen und praktische Anleitung.

NOTIZ: Dieses Webinar ist auch lehrreich für Ernährungswissenschaftler, Ärzte, Personal Trainer, Physiotherapeuten und Wellness -Trainer, die wollen Um ihr Wissen zu vertiefen und wissenschaftlich validierte Instrumente zur Verbesserung der Gesundheit und Leistung ihrer Kunden bereitzustellen.

Über unseren Experten:

Dr. Olli Sovijärvi 

Lizenzierter Arzt und Autor | Mitbegründer @ Biohacker Center

Dr. Olli Sovijärvi ist einer der Pioniere der ganzheitlichen Medizin international, Chief Medical Officer des Biohacker Center und der leitende Autor der Biohacker's Handbook -Serie. Er hat in fast 50 verschiedenen Kliniken und ERs gearbeitet und als Berater verschiedener Unternehmen und Dienstleister in Wellness- und Gesundheitstechnologiebereichen fungiert. Er hat Medizin praktiziert und sich auf Ernährungsfragen, Darmbilanz und ganzheitliche Gesundheitsversorgung spezialisiert. Derzeit praktiziert er eine vorbeugende Optimierung des Gesundheitswesens und der HealthSpan. Sovijärvi praktiziert seit 8 Jahren fast täglich intermittierendes Fasten und verwendet Ketose, um den Blutzuckerspiegel auszugleichen und die geistige Klarheit zu erhöhen.