Optimaler Blutzucker: Die Vorteile von Ketose und intermittierendem Fasten und darüber hinaus (Webinaraufzeichnung)

Entdecken Sie nachhaltige Gesundheitsstrategien

Was Sie mit einfachen, wissenschaftlich untermauerten Strategien erreichen können:

• Ein konstantes Energieniveau: Verwalten Sie Ihren Blutzucker, um den ganzen Tag über gleichbleibende Energie zu haben.
• Natürliche Fettverbrennung: Verbrennen Sie Fett, ohne sich hungrig oder schwach zu fühlen.
• Erhöhte geistige Klarheit: Sie können sich auch unter Druck besser konzentrieren.

Nehmen Sie an unserem fesselnden Webinar teil, um die Geheimnisse der Ketose und des Fastens zu lüften, zwei Methoden, die nicht nur Schlagworte sind, sondern wissenschaftlich fundiert und effektiv sind.

Im Webinar behandelte Themen:

• Verständnis der Ketose: Entdecken Sie, wie die Ketose Ihren Körper in eine Fettverbrennungsmaschine verwandelt.
• Vorteile des Fastens: Erfahren Sie, wie Fasten bei der Gewichtsabnahme und der allgemeinen Gesundheit helfen kann.
• Kontrollieren Sie den Blutzucker: Beherrschen Sie Techniken, um Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Heißhungerattacken zu minimieren.
• Dauerhafte Änderungen des Lebensstils: Sie erhalten Tipps, wie Sie diese Methoden langfristig beibehalten können.

Begleiten Sie Dr. Olli Sovijärvi, einen Vorreiter auf dem Gebiet der funktionellen Medizin und des Biohacking, und erfahren Sie, wie Sie Ihren Blutzucker rund um die Uhr kontrollieren und die negativen Auswirkungen von Schwankungen minimieren können. Die Veranstaltung wird von dem Futuristen und Biohacker Teemu Arina moderiert.

Was Sie lernen werden

• Blutzucker kontrollieren: Den Blutzucker mit Hilfe von Nahrungsmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutern ausgleichen.
• Effektiver Einsatz von Ketose und Fasten: Nutzen Sie diese Methoden, um Ihren Stoffwechsel und Ihre Blutzuckerkontrolle zu optimieren.
• Kurbeln Sie die Fettverbrennung an: Erfahren Sie, wie die Ketose Ihrem Körper hilft, gespeichertes Fett als Energie zu nutzen.
• Steigern Sie Energie und Konzentration: Setzen Sie Fasten und Ketose ein, um die kognitiven Funktionen und die Energie zu steigern.
• Verlängern Sie die Zeit zwischen den Mahlzeiten: Reduzieren Sie den Hunger und maximieren Sie den Nutzen Ihrer Mahlzeiten.
• Reduzieren Sie Entzündungen: Erfahren Sie, wie die Ketose Entzündungen verringern und die Gesundheit verbessern kann.
• Praktische Ratschläge: Erhalten Sie konkrete Schritte, um Ketose und Fasten sicher zu beginnen und aufrechtzuerhalten.
• Klärung von Mythen: Entlarven Sie Missverständnisse mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen.
• Fragen Sie die Experten: Erhalten Sie während der Veranstaltung persönliche Antworten auf Ihre Fragen von unseren Experten.
• Und vieles mehr!

Am Ende dieses Webinars werden Sie zehn umsetzbare Möglichkeiten haben, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Spitzenleistungen zu erzielen.

Wer sollte teilnehmen?

Dieses Webinar ist ideal für Gesundheitsenthusiasten, Sportler, Mediziner und alle, die ihre Gesundheit und Leistung mit wissenschaftlich fundierten Methoden verbessern möchten.

HINWEIS: Diese Bildungsveranstaltung ist auch für Ernährungswissenschaftler, Ärzte, Personal Trainer, Physiotherapeuten und Wellness-Coaches geeignet, die ihr Wissen und ihr Angebot erweitern möchten.

Über unseren Experten:

Dr. Olli Sovijärvi

Arzt und Autor | Mitbegründer @ Biohacker Center

Dr. Olli Sovijärvi ist ein Pionier der ganzheitlichen Medizin, Chief Medical Officer bei Biohacker Center, und einer der Hauptautoren des Biohacker's Handbook Reihe. Mit seiner Erfahrung in fast 50 Kliniken und Notaufnahmen ist er auf Ernährung, Darmgesundheit und ganzheitliche Gesundheit spezialisiert. Dr. Sovijärvi praktiziert präventive Gesundheitspflege und wendet seit über acht Jahren intermittierendes Fasten und Ketose an, um den Blutzucker zu kontrollieren und die geistige Klarheit zu verbessern.