Besseres Gehirn: Optimieren Sie die kognitive Gesundheit mit Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln (Webinar-Aufzeichnung)

Verspüren Sie oft Gehirnnebel und geistige Erschöpfung, sind sich aber nicht sicher, wie Sie dagegen vorgehen und wo Sie anfangen sollen?

Das moderne Leben erfordert geistige Beweglichkeit und Energie. Dennoch kämpfen viele von uns mit geistiger Erschöpfung, Gehirnnebel und suboptimalen kognitiven Funktionen. Wir sind mit leeren Händen unterwegs und versuchen, unsere Gehirnleistung zu steigern, aber nichts scheint zu funktionieren.

Informieren Sie sich über evidenzbasierte Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer kognitiven Gesundheit und rüsten Sie sich mit den Werkzeugen aus, mit denen Sie in jedem Bereich Ihres Lebens erfolgreich sein können.

Schließen Sie sich dem weltweit anerkannten Experten für funktionelle Medizin, MD, an. Olli Sovijärvi und der professionelle Biohacker Teemu Arina führen Sie durch die neuesten Biohacks, um durch Ernährung, Änderungen des Lebensstils und andere Interventionen eine bessere Gehirnenergie und Neuroplastizität zu erreichen.

Was wirst du lernen?

• Verstehen Sie die Grundlagen der kognitiven Gesundheit: Die Grundlagen der kognitiven Funktionen des Gehirns und wie diese eine zentrale Rolle in Ihrem Alltag spielen.
  
• Die Gesundheit des Gehirns und die kognitive Verbesserung konzentrieren sich auf Nahrungsergänzungsmittel, Lebensmittel, Technologien und Lebensstilfaktoren.
• Neuroplastizität, Nahrungsergänzungsmittel für die Gehirngesundheit und Strategien zur Verhinderung des kognitiven Verfalls.
• Zu den Technologien zur kognitiven Verbesserung gehören Neurostimulationsgeräte, Rotlichttherapie und Geräte für den Zugriff auf verschiedene Bewusstseinszustände.
• Musik für das Gehirn: Vorteile von Musik- und Audioplattformen zur Verbesserung der kognitiven Leistung.
• Darm-Gehirn-Verbindung: Die Bedeutung der Darmgesundheit für die Beeinflussung der kognitiven Funktion, was darauf hindeutet, dass Darmprobleme die kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigen können.
• DNA-Resilienztest und Metabolomik: Empfohlen zur Beurteilung genetischer Veranlagungen und Stoffwechselzustände, die sich auf die Gehirngesundheit auswirken.
• Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Gehirns: Vitamine, Phytonährstoffe, Mineralien, Verbindungen und andere Nährstoffe, die für die kognitive Gesundheit unerlässlich sind.
• Erreichen Sie eine ganzheitliche Gehirngesundheit: Entdecken Sie die tiefgreifenden Auswirkungen von Ernährung, Bewegung und Schlaf auf Ihre kognitive Leistungsfähigkeit und erhalten Sie umsetzbare Gesundheitsratschläge.
• Optimieren und kontrollieren Sie Ihre Gehirnchemie: Die biologischen Rollen der vier wichtigsten Neuromodulatoren – Dopamin, Adrenalin, Serotonin und Acetylcholin – und erfahren Sie, wie diese Neuromodulatoren eine Vielzahl von mentalen Zuständen und Verhaltensweisen beeinflussen, einschließlich Konzentration, Kreativität, Motivation, Antrieb und Lernen , Wachheit, Stimmung usw.

Ihr Mitbringsel:

Am Ende unserer Sitzung verfügen Sie über ein Toolkit mit Strategien, Erkenntnissen und wissenschaftlichen Erkenntnissen, um Ihre geistige Gesundheit in die Hand zu nehmen, emotionales Gleichgewicht zu finden und kognitive Vorteile in Ihrem Privat- und Berufsleben zu erzielen. Sie erhalten 10 umsetzbare Tools zur Verbesserung und Aufrechterhaltung Ihrer Gehirnfunktion.

Wer sollte sich das ansehen:

Egal, ob Sie ein Profi sind, der geistige Höchstleistungen anstrebt, oder ein Biohacker, der die neuesten Techniken zur kognitiven Verbesserung sucht, dieses Webinar ist Ihr Zugang zu transformativem Wissen über die Gesundheit des Gehirns.

NOTIZ! Das Webinar eignet sich auch für medizinisches Fachpersonal wie Psychologen, Psychiater und Therapeuten sowie Wellness-Coaches, die ihr Verständnis über die Funktionsweise des Gehirns vertiefen und ihren Klienten wissenschaftlich fundierte Methoden zur Unterstützung der psychischen Gesundheit anbieten möchten.

Über unseren Experten:

Olli Sovijärvi 

Approbierter Arzt und Autor | Mitbegründer @ Biohacker Center

Dr. Olli Sovijärvi ist einer der Pioniere der ganzheitlichen Medizin in Finnland. Er hat in fast 50 verschiedenen Kliniken und Notaufnahmen in ganz Finnland gearbeitet. Derzeit konzentriert er sich hauptsächlich auf die Erstellung wissenschaftlicher Inhalte für Gesundheitsvorsorge und Wohlbefinden. Er ist Mitautor des Biohacker-Handbuchs und Mitbegründer des Biohacker Centers. Er leitet außerdem Schulungen und Präsentationen zu den Themen Biohacking, Leistungsoptimierung, Ernährungsfragen und Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Darmgesundheit.

Was ist enthalten: