Besseres Gehirn: Optimieren Sie die kognitive Gesundheit mit Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln (Webinar-Aufzeichnung)

Haben Sie oft das Gefühl, dass Ihr Gehirn vernebelt ist und Sie geistig müde sind, aber Sie wissen nicht, wie Sie damit umgehen und wo Sie anfangen sollen?

In der schnelllebigen Welt von heute ist es eine Notwendigkeit, den Geist wach und energiegeladen zu halten. Viele Menschen leiden unter geistiger Erschöpfung und Nebel und haben Mühe, ihr Bestes zu geben. Auch wenn die Bemühungen, die Gehirnleistung zu verbessern, oft vergeblich scheinen, gibt es Hoffnung. Entdecken Sie evidenzbasierte Strategien, um Ihre kognitive Gesundheit zu verbessern und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Begleiten Sie den geschätzten Experten für funktionelle Medizin Dr. Olli Sovijärvi und den erfahrenen Biohacker Teemu Arina, wenn sie modernste Methoden vorstellen, um durch Ernährung, Anpassung des Lebensstils und eine Reihe von Interventionen eine höhere Gehirnleistung und Neuroplastizität zu erreichen.

Was werden Sie lernen?

• Die Grundlagen der kognitiven Gesundheit verstehen: Lernen Sie die grundlegenden kognitiven Funktionen des Gehirns und ihre entscheidende Rolle im täglichen Leben kennen.
• Die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessern: Entdecken Sie Nahrungsergänzungsmittel, Lebensmittel, Technologien und Lebensstilfaktoren, die die Gesundheit des Gehirns unterstützen.
• Förderung der Neuroplastizität: Entdecken Sie Nahrungsergänzungsmittel und Strategien zur Vorbeugung des kognitiven Abbaus.
• Technologische Gehirnverstärker: Erfahren Sie mehr über Geräte zur Neurostimulation, Rotlichttherapie und Bewusstseinsveränderung.
• Musik als kognitiver Verstärker: Verstehen Sie, wie Musik und Audioplattformen die Gehirnfunktion fördern.
• Darm-Gehirn-Verbindung: Erkennen, wie die Darmgesundheit die kognitiven Fähigkeiten beeinflusst.
• Genetische Einblicke mit DNA-Resilienz-Tests: Entdecken Sie, wie DNA- und Stoffwechseluntersuchungen die Gesundheit des Gehirns beeinflussen können.
• Kognitive Ergänzungen: Ermitteln Sie, welche Vitamine, Nährstoffe und Mineralien für die Gehirnfunktion wichtig sind.
• Die Gesundheit des Gehirns ganzheitlich verfolgen: Untersuchen Sie, wie Ernährung, Bewegung und Schlaf die kognitive Leistung beeinflussen.
• Die Chemie des Gehirns optimieren: Erforschen Sie die Rolle von Dopamin, Adrenalin, Serotonin und Acetylcholin bei mentalen Zuständen und Verhalten.

Ihr Mitbringsel:

Am Ende dieser Veranstaltung verfügen Sie über einen Werkzeugkasten voller Strategien, Einsichten und wissenschaftlicher Erkenntnisse, um Ihre geistige Gesundheit zu verwalten, ein emotionales Gleichgewicht zu finden und einen kognitiven Vorteil zu erlangen, sowohl persönlich als auch beruflich. Sie werden mit 10 praktischen Werkzeugen zur Verbesserung und Aufrechterhaltung der kognitiven Funktionen nach Hause gehen.

Wer sollte dies sehen:

Wenn Sie beruflich nach höchster geistiger Leistungsfähigkeit streben oder ein Biohacker sind, der sich für die neuesten kognitiven Verbesserungen interessiert, ist dieses Webinar Ihr Portal zu transformativen Erkenntnissen über die Gesundheit des Gehirns. Es richtet sich auch an Fachleute aus dem Gesundheitswesen - wie Psychologen, Psychiater und Therapeuten - sowie an Wellness-Coaches, die daran interessiert sind, die Gehirnfunktion zu verstehen, um ihren Kunden evidenzbasierte Unterstützung zu bieten.

Über unseren Experten: Dr. Olli Sovijärvi

Arzt und Autor | Mitbegründer @ Biohacker Center

Dr. Olli Sovijärvi ist ein Pionier der ganzheitlichen Medizin in Finnland und hat in fast 50 Kliniken und Notaufnahmen im ganzen Land gearbeitet. Derzeit konzentriert er sich auf die Erstellung von Inhalten für die Gesundheitsvorsorge und das Wohlbefinden. Als Mitautor des Biohacker's Handbook und Mitbegründer der Biohacker Center, bietet er Schulungen an und hält Vorträge über Biohacking, Leistungsoptimierung, Ernährung und Darmgesundheit.

Was enthalten ist:

• Zugang zur Webinar-Aufzeichnung, die auf Mobil-, Tablet- oder Desktop-Geräten angesehen werden kann